Dinh dưỡng

Trong một thời gian dài, niềm tin phổ biến rằng việc tiêu thụ trứng, đặc biệt là lòng đỏ, có liên quan đến các vấn đề sức khỏe. [...]

Bạn có thể quen với Whey's protein như một loại thực phẩm bổ sung bạn uống sau khi tập luyện để tăng cường phát triển cơ bắp và thúc đẩy quá trình sửa chữa. Nhưng vì nó là [...]

Trong những năm gần đây, chúng ta đã thấy sự hiện diện của bánh ngọt công nghiệp, bột tinh chế và đường đã chiếm lĩnh chế độ ăn uống của chúng ta như thế nào. Đặt cược vào tự nhiên, sinh thái [...]

Chúng ta không thể cho phép mình mắc sai lầm khi không uống sinh tố yêu thích của mình vào mùa đông vì chúng lạnh. Đúng là băng [...]

Edamame là những hạt đậu nành non thường được luộc hoặc hấp và ăn trực tiếp từ vỏ. Giống như các loại đậu khác, đậu edamame phát triển trong vỏ [...]

Vài năm trở lại đây, xu hướng làm sinh tố trái cây tự nhiên đang rộ lên. Chúng tôi không còn chỉ tìm ảnh của mình nữa [...]

Thành thật mà nói, khi chúng tôi biết về điều này, chúng tôi đã lên Google "Chế độ ăn cho rắn" với một số lo sợ về những gì chúng tôi sẽ tìm thấy. May mắn thay, chế độ ăn kiêng này [...]

Thực hiện một lối sống lành mạnh, trong đó bạn quan tâm đến chế độ ăn uống của mình và duy trì hoạt động, không có nghĩa là ăn bông cải xanh hấp và khô [...]

Có thể nó khiến bạn trở thành một thế giới để lên kế hoạch cho một chuyến đi là bệnh celiac, và thậm chí còn hơn thế nếu bạn vừa được chẩn đoán. Thật là bình thường [...]

Ăn chay có nghĩa là thực hiện một bước lớn trong việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn, lớn hơn nhiều so với ăn chay. Vì vậy, bạn sẽ có hàng triệu nghi ngờ và sợ hãi [...]

Một số đêm, giấc ngủ có thể đến với bạn một cách dễ dàng. Nhưng những lần khác, bạn thấy mình nhìn chằm chằm vào trần nhà hàng giờ đồng hồ, tuyệt vọng để có được [...]

Trong nhiều trường hợp, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên kết hợp nước chanh vào chế độ ăn uống của chúng ta. Đặc biệt, nó được khuyến khích cho những người nói rằng họ không thích nước vì nó [...]

Quả bơ đang là mốt. Trái cây này đã được thiết lập trong chế độ ăn uống của chúng tôi thông qua cửa trước, và yếu tố chính trong dinh dưỡng là gì trong [...]

Khi nghĩ đến thực phẩm giàu kali, người ta luôn nghĩ đến chuối, đúng không? Và nếu chúng ta phải liên kết một vận động viên với trái cây này [...]

Ăn uống lành mạnh là một trong những mối quan tâm gần đây nhất trong xã hội. May mắn thay, ngày càng có nhiều người kiểm tra chi tiết mọi thứ mà họ sẽ [...]

Nói chung, có xu hướng nhầm lẫn giữa probiotics và prebiotics. Mặc dù chúng có liên quan trong cùng một lĩnh vực, nhưng chúng không giống nhau. Trong này [...]

Hạt là một loại thực phẩm rất thú vị khi giúp tăng lượng vi chất dinh dưỡng ăn vào. Ngoài ra, chúng thường cung cấp một hương vị rất tốt [...]

Được tạo ra bởi Harley Pasternak, một huấn luyện viên cá nhân nổi tiếng, Body Reset Diet là một chương trình kéo dài 15 ngày hứa hẹn sẽ "tăng cường trao đổi chất, giảm mỡ và [...]

Hibachis là kiểu nướng than có nguồn gốc từ Nhật Bản vào thế kỷ 19. Thức ăn được nấu với phụ kiện này là một lựa chọn phổ biến trong các nhà hàng châu Á. Hibachi [...]

Tìm kiếm đầu tiên mà chúng tôi thực hiện để giảm cân chắc chắn là một trong những chế độ ăn kiêng thần kỳ giúp loại bỏ số cân thừa trong thời gian kỷ lục. Có phải đây là [...]

Đã đến lúc bẻ gãy ngọn giáo ủng hộ celiac và chấm dứt một huyền thoại đô thị: dinh dưỡng phong phú và lành mạnh có thể dành cho những người không dung nạp [...]

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ở Tây Ban Nha chỉ có 70% thực hiện và không theo cách phù hợp nhất. Trẻ em và [...]

Nếu bạn đang đọc điều này, đó là bởi vì, chắc chắn, bạn đang ở thời điểm mà bạn không biết nên rời bỏ môn thể thao này hay [...]

Khi chúng ta quyết định giảm cân, một trong những điều đầu tiên chúng ta làm là thu thập thông tin trên Internet. Bạn đã biết rằng trên [...]

Rằng mọi người phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều bắt buộc để giữ sức khỏe, những gì chúng ta phải tránh là rơi vào nỗi ám ảnh. Không có gì được lấy [...]

Nhìn chung, khi năm mới đến, có một loạt các chế độ ăn kiêng kỳ diệu. Các chế độ ăn kiêng này nhằm loại bỏ tất cả các chất dư thừa đã cam kết trong [...]

Do những hạn chế mà một số kế hoạch dinh dưỡng bao gồm, một số kỹ thuật như bột ăn dặm đã xuất hiện, để tạo điều kiện cho việc giám sát kế hoạch này. Tuy nhiên, ăn gian, là [...]

Gluten là một chất, bao gồm một loạt các protein, có trong ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch đen hoặc lúa mạch, trong số những loại khác. Đôi khi những người với [...]