Pizza là món ăn nổi tiếng của nhiều người. Đây là một tùy chọn lặp đi lặp lại trong trường hợp miễn phí mong muốn hoặc gian lận các bữa ăn. Hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn một công thức ngoạn mục để sử dụng một chiếc bánh pizza ngon mà không bỏ qua chế độ ăn kiêng của bạn. Bạn không tin điều đó? Kiểm tra nó! Khám phá cách làm một thịt nướng Pizza cho bữa tối trong định nghĩa.
Đến nơi gian lận với cảm giác đói hoặc lo lắng quá mức không được khuyến khích Do đó, bạn nên cố gắng làm cho chế độ ăn uống của bạn đa dạng và đầy đủ nhất có thể , để nó không làm bạn khó chịu và cho phép bạn đạt được sự hài lòng hàng ngày. Nếu bạn nuôi bản thân một cách nhàm chán trong suốt cả tuần, rất có thể bạn sẽ không đạt được thành công như mong muốn. Động lực , cả trong chế độ ăn uống và luyện tập, là một yếu tố quan trọng trong việc đạt được mục tiêu của bạn.
Vì lý do này, điều rất quan trọng là phải tìm một số công thức nấu ăn biến đổi các món ăn ít được đề xuất hơn về định nghĩa, thành các lựa chọn thay thế hoàn toàn phù hợp . Đây là trường hợp của BBQ Pizza mà chúng tôi dành cho bạn. Điều này cho phép bạn tận hưởng một bữa tối tinh tế với tất cả hương vị và kết cấu của bất kỳ chiếc bánh pizza nào bạn có thể thử ở những nhà hàng tốt nhất. Chúng tôi hiểu rằng điều đó có vẻ lý tưởng đến mức bạn khó tin. Bạn chỉ có thể tìm ra bằng cách xuống kinh doanh và cố gắng. Bạn còn chờ gì nữa? Đừng quên cho chúng tôi biết kết quả, chúng tôi rất mong được nghe về nó! Chúng tôi để lại cho bạn một số hình ảnh ở đây để bạn có thể tăng cảm giác ngon miệng…
Pizza thịt nướng cho bữa tối, từng bước
Nếu bạn làm theo các biện pháp mà chúng tôi đề xuất dưới đây, bạn sẽ có được một chiếc bánh pizza cho hai người. Bạn chỉ phải cắt giảm một nửa số lượng nếu bạn muốn nó chỉ dành cho bạn; hoặc thêm nếu bạn đã nghĩ đến việc mời thêm người vào bàn. Chắc chắn ngay khi ăn thử một lần, bạn sẽ không ngại ngần gì mà không mời bạn bè và gia đình cùng thưởng thức pizza thịt nướng phiên bản Fit thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Hãy đi đến đó!
Trong Nutrimarket, bạn có thể tìm thấy…
- Servivita 0% sốt thịt nướng
Thành phần
- CHO CƠ SỞ
- 1/2 súp lơ
- 3 lon cá ngừ ít muối
- 4-5 lòng trắng trứng
- Muối hồng Himalaya
- ĐỐI VỚI TOPPING
- 1/2 quả ớt đỏ
- 1/2 quả ớt xanh
- 1 cà rốt
- 1/2 củ hành ngọt
- 1 thìa ngô không thêm đường hoặc muối
- 1 quả cà chua tự nhiên
- 2 nắm nấm cắt lát (vừa ăn)
- 2 thìa phô mai mozzarella nhẹ
- 2 thìa cà chua chiên không thêm muối hoặc đường
- 1 muỗng canh nước sốt thịt nướng Servivita ít calo
- Rau oregano
Chuẩn bị
Chúng tôi sẽ giải thích trong hai phần. Một mặt là cơ sở, và mặt khác là lớp trên cùng. Bạn có thể nấu cả hai cùng một lúc mà không có vấn đề gì.
Chúng tôi cho nửa súp lơ vào lò vi sóng trong 15 phút để nó chín và khử nước cùng một lúc. Trong khi chúng tôi sẽ thực hiện các bước lên trên mà chúng tôi sẽ cho bạn biết sau.
Trong một máy trộn thủy tinh, đặt súp lơ đã cắt nhỏ, lòng trắng, muối và 3 hộp cá ngừ đã ráo nước.
Chúng tôi đánh trong vài phút cho đến khi chúng tôi nhận được tất cả các bột đồng nhất, bạn sẽ phải tự mình dùng thìa vì nó khá dày.
Chúng tôi đặt giấy nướng và mỡ với dầu ô liu và một chiếc khăn ăn để trải nó trên tất cả các tờ giấy. Chúng ta đổ hỗn hợp và dàn đều, cố gắng để có được một lớp nền mịn và đều khắp khay. Nướng trong 10-15 phút cho đến khi chúng ta thấy tất cả đã chín và có màu vàng / nướng.
Và chúng tôi đặt phần topping, thứ mà chúng tôi đã chuẩn bị trong khi phần đế đang nấu. Chúng tôi trải nó lên khắp bánh pizza, đặt một số lát cà chua tự nhiên và rải pho mát lên trên. Nướng trong 5 phút để phô mai tan chảy là xong. Chỉ còn lại là rắc lá oregano lên trên và thưởng thức.
Chúng ta cắt ớt, hành tây, nấm, cà rốt thành sợi mỏng hoặc miếng nhỏ tùy thích.
Bôi mỡ nền với dầu ô liu và xào tất cả các nguyên liệu chúng ta đã cắt và ngô, ngoại trừ cà chua tự nhiên.
Trong ly, trộn cà chua chiên và nước sốt thịt nướng có hàm lượng kcal thấp, và thêm một ít cỏ ngọt hoặc chất làm ngọt (vài giọt) và trộn đều.
Sau khoảng 15 phút, để lửa vừa và lớn, cho nước sốt đã chuẩn bị vào khuấy đều. Chúng ta tắt bếp để rau củ còn lại với nước sốt.
Chúng tôi đã chuẩn bị sẵn lớp topping để đặt trên cơ sở của chúng tôi.
Thưởng thức món pizza ít calo và ít calo này, lý tưởng cho những người muốn giảm mỡ, giảm cân và cải thiện thành phần cơ thể!
