Yüzme, fiziksel ve zihinsel durumumuz için harikalar yaratan oldukça eksiksiz bir spordur. Bu, kötü vücut bakımının ünlü "yüzücü kulağı" veya akut dış kulak iltihabı gibi yaralanmalara veya rahatsızlığa yol açmasını engellemez. Bundan muzdarip olan kişi, bu iltihabın yarattığı rahatsızlık hissini bilir, bu yüzden, eğer varsa, görünüşünden kaçınmanız ve nasıl tedavi edeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunacağız.
Yüzücünün kulağı nedir?
Akut otitis bir kulak bölgesinin ve kulak kanalının iltihabı, tahrişi veya enfeksiyonu . "Yüzücü kulağı" durumunda, bunu harici olarak keskin kabul ediyoruz. Görünüşü, kulakla klorlu su ile sürekli temastan kaynaklanmaktadır. Bu su, doğal olarak oluşan balmumu uzaklaştırır ve cildi kurutmak ve pul pul almak için bakteriler. Aynı şekilde yüzdükten sonra kulağımızda kalan su, bir nemli ortam Bakterilerin doğduğu yer.
Enfeksiyon, belirli kullanımlardan da ortaya çıkabilir. şampuanlar ve kulak kanalımıza girmelerini sağlamak. Ayrıca kulağı kaşımak, pamuklu çubuklar ve sunduğumuz diğer nesneler, kulak boşluğunu kaplayan cildimize zarar verir.
Semptomlar neler?
Otitiniz olabileceğini düşünüyorsanız, vücudunuzun size sunduğu alarm sinyallerine dikkat edin ve enfeksiyonunuzu tanımlayın. Belirtiler akut dönemde ortaya çıkar ( 48 saat ilk enfeksiyondan) ve olabilir yaklaşık 6 hafta sürer tedavi edilmezse. Bulabilirsin:
- Sarımsı, hoş olmayan kokulu sekresyonlar veya sulu sekresyonlar.
- İşitme kaybı ve sorunları.
- Boyundaki lenf düğümlerinin iltihaplanması.
- Kulak kanalında ağrı ve şişlik.
- Kulak içinde genellikle kaşıntıya neden olan tahriş.
- İçeride buzz var.
- Kulak zarında patlama.
- Kulakta kızarıklık.
Önlenebilir mi?
Elbette yüzme pratiğine rağmen bundan kaçınılabilir. Önemli olan şey kulağın içini kuru tut enfeksiyonu önlemek için. Bu ipuçlarına dikkat edin çünkü iyileşmeniz sona erene kadar eğitimden ayrılmak zorunda kalmanızı çözecekler.
- Havuzdan çıktığınızda başınızı yana doğru eğin. kulaklarınızdaki tüm suyu boşaltın . Kulak kanalını düzeltmek için loblarınızı nazikçe çekin ve tüm suyun dışarı akmasını sağlayın.
- Kulaklarını kurut yüzdükten ve duştan sonra.
- Havluyu kurutmak için kullandıktan sonra bile hala nemli hissediyorsanız, saç kurutma makinesini kullan düşük hızda. İşitme hasarını önlemek için onu makul bir mesafede tutun.
- Haftada çok ve birkaç kez yüzüyorsanız, kulak tıkacı kullan . Sizin için bazılarını tasarlamak için oiologa gidin. Ek olarak, yüzme bonesi ayrıca suyun kulaklarınıza girmesini önlemenize yardımcı olacaktır.
- Daha önce de belirttiğimiz gibi, içine hiçbir şey koyma . Yırtılabilecek ve enfeksiyon oluşturabilecek çubuk, parmak veya başka herhangi bir nesne yok.
- Doğal balmumu kulağı bakterilerden korumak için iyidir. Bir birikme sorununuz olmadıkça, aşırı derecede temizlemeye takıntılı olmayın. Bu durumda tavsiye için doktorunuza gidin.
Zaten yüzücü kulağım varsa ne yapabilirim?
Yapmanız gereken ilk şey doktoruna git enfeksiyon ve iltihaplanma derecesini teşhis etmek için. Genel bir kural olarak, size antibiyotikli kulak damlası verilecektir. 10-14 gün .
Kulağın ötesini etkileyip etkilemediğine bağlı olarak sizi başka tedavilere yönlendirebilirler. Örneğin:
- Enfeksiyonun orta kulağa veya ötesine yayılması durumunda oral antibiyotikler.
- Kaşıntı ve iltihabı azaltmak için kortikosteroidler.
- Parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler.
Ağrıyı azaltmanıza da yardımcı olacak bir şey koymaktır. sıcak bezler kulağınızda. Aynı şekilde kulak kanalını temizlemek ve salgıları değerlendirmek için doktorunuza görünün.
