Japonlara göre herkesin bir ikigaisi vardır. Bir ikigai aslında “sabahları kalkmak için bir sebep” , hayattan zevk almak için bir sebep.
İkigai nedir?
Japonya'da milyonlarca insanın ikigai'si (Ick-ee-guy olarak telaffuz edilir), her sabah yataktan kalkmak için bir nedendir. Japonlar ikigailerini ciddiye alırlar ve bu onları birçok yönden motive eder. İspanyolca'daki "tutku" kelimesi gibi bir şey. Bir kişinin kariyeri veya işi ile ilgili olabilir, ancak olması gerekmez. Aslında, Japonların sadece yaklaşık üçte biri, yaptıkları işle ilgili olduklarını söylüyor.
Japonlar, ikigailerinin bir parçası olarak sosyal bağlantılardan ve sorumluluktan bahseder. Örneğin, eski nesil saygı duyulur ve çok takdir edilir. Görüşlerine ve deneyimlerine toplum tarafından değer verilir ve bu, başkalarına karşı bir amaç ve sorumlulukla yaşamda bir anlam kazanmalarını sağlar. Başka bir deyişle, yaşamları önemlidir.
Tutkularımızın çoğunun yapmayı sevdiğimiz şeyleri hesaba kattığı Batı'nın aksine, bu yaşam anlayışı aynı zamanda sevdiğimiz bir şeyi yapmayı da içerir. , ancak aynı zamanda bir gruba çok fazla önem verir ve setinizdeki o gruba fayda sağlayan bir işlevi yerine getirir. Birçok Japon bir parçasıdır “moai” adı verilen resmi gruplar ve düşün bu gruplarla olan bağlantılarının yaşamlarında çok önemli olması.
Örneğin, bir ikigai balıkçı, ailesini başarılı bir şekilde beslemeye yardımcı olmak için zanaatını mükemmelleştiriyor olabilir, onun moai, şehir veya köy. bir ikigai Büyükanne genç nesile bilgelik kazandırabilir. A geleneksel şefin ikigaisi, eski tarifleri korumayı ve onları aktarmayı içerebilir. böylece her yeni nesil geleneksel Japon yemeklerinin tadını çıkarabilir. Her hafta kilise korosunu yöneten bir adam hobisini ikigai olarak görebilir.
İlginçtir, Birçok araştırma, bir kişi ne kadar erken emekli olursa, erken ölüm riskinin o kadar yüksek olduğunu gösteriyor. . Bunun hareketsiz ve hareketsiz olmakla ilgisi olabilir. Bilişim Teknoloji aynı zamanda bir kişinin veya ikigainin "var olma sebebini" kaybetmekle de ilgili olabilir.
Batı'daki bazı insanlar ikigai'yi mutlulukla karşılaştırır, ancak ikisi eş anlamlı değildir. İkigai, küçük günlük aktivitelerde mutluluk ve neşe bulmayı ifade eder. mutluluk vaat eden bir nihai hedefe ulaşmak yerine. Küçük şeylerde anlam bulmayı kapsar. Aslında, bir kişinin ikigaisi, o sırada üzgün olsalar bile onlara yaşamaları için bir sebep verir. Victor Frankl'ın destansı kitabı "İnsanın Anlam Arayışı"nda yazdıklarıyla ilgili. Başka bir deyişle, kişi zor zamanlarda veya acı çektiğinde bile mutluluğu hissedebilir, bu da onların direncini arttırır.
İkigai'nizi nasıl bulabilirsiniz?
Basitçe söylemek gerekirse, ikigainiz iyi olduğunuz, sevdiğiniz ve değer verdiğiniz noktadır. Bu üç faktör aynı düzeyde ve uyumlu olduğunda, muhtemelen ikigainizi bulmuşsunuzdur. Bir şey yaptığınız bir zamanı hatırlamaya çalışın ve kendinizi o kadar kaptırmışsınız ki zamanın nasıl geçtiğini anlamamışsınız ve öğle veya akşam yemeği yemeyi unutmuşsunuz.
Birlikte aktığınız görevlere dikkat ettiğinizde ikigainizi bulursunuz. hatta onunla olan ilişkinizi derinleştirecek ve hayatınızı daha anlamlı ve keyifli bulacaksınız. Sizin için anlamı olan şeyleri bulduktan sonra, bir adım öne çıkmalı ve bu tür aktiviteleri hayatınıza dahil etmelisiniz. Başka bir deyişle, o eylem gerektirir, sizi sihirli bir şekilde mutlu eden şeyi bulamayacaksınız.
