Bir dumbbell pervanesi nasıl yapılır?
Bir nesneyi çömelme pozisyonundan yukarı doğru hareket ettirmek, yapabileceğimiz en zorlu ve yorucu hareketlerden biridir. İtici bir harekettir [...]
Bir nesneyi çömelme pozisyonundan yukarı doğru hareket ettirmek, yapabileceğimiz en zorlu ve yorucu hareketlerden biridir. İtici bir harekettir [...]
Yeni koronavirüs çağında, yüz maskeleri günlük bir olay haline geldi. Ve iyi bir nedenden dolayı: maske takmak en etkili [...]
Bugünlerde daha yüksek seviyelerde stres ve endişe yaşıyorsanız, semptomlarınızı hafifletmek için çözümler arıyor olabilirsiniz. Bilmemize rağmen [...]
Daha önce aptal olan cihazları daha akıllı yapma eğilimi azalmıyor gibi görünüyor. Şimdi, çay saatinin ne zaman geldiğini size söyleyebilecek akıllı su ısıtıcısını takip edin. [...]
Çoğumuz her gün aynı saatte alarm kurarız (aynı melodiyle, daha az değil), aynı yulaf ezmesini gece [...]
Bisikletinizin çalındığına dair ilk güvensizliği ve ardından gelen içgüdüsel duyguyu bir kez aştığınızda, kendinizi çaresiz hissedebilirsiniz. En sevdiğin şey [...]
Artık etkiyi kaldıramayan zarif bir koşucu muydunuz, yoksa tüm bu gerçek vuruşlar olmasaydı bir mi olurdunuz? [...]
Nike Vaporfly'a kesinlikle alternatif koşu ayakkabısı sıkıntısı yok, ancak bu hiç de kötü bir şey değil. Saucony Endorphin Pro'yu Alın [...]
Halter veya dambıl kürek, üst vücudu eğitmek için temel bir egzersizdir. Aşağıda iki değişken arasındaki farkları tartışacağız ve [...]
Daha önce Theragun olarak bilinen Therabody, Theragun mini'yi tanıtmak için mükemmel zamanı seçer. Bu cihaz bugüne kadar gördüğüm en küçük masaj cihazı [...]
Rus kettlebell yel değirmeni gibi hareketler, sporculara insan vücudunun çoğu ekleminde ve dokusunda stabilite ve hareketlilik eğitimi avantajları sunar. Güç, güç [...]
Şu anda sadece Garmin saatleri satılmıyor, aynı zamanda birkaç saat önce Garmin yeni Edge 130 Plus ve Edge'i duyurdu [...]
Popo antrenmanı, ağız kavgası, deadlifts, sprint ve Olimpik kaldırmalar gibi hareketlerde gücü ve gücü artırmak için anahtardır. Güç, güç ve fitness sporcuları performans gösterebilir [...]
Hoka One One, akla gelebilecek en kalın orta tabanlarla en iyi koşu ayakkabılarını yaratmaktan asla çekinmedi. En son teklifiyle yeni Hoka [...]
Yoga yapmanın pek çok faydası olsa da, özellikle yoga pratiğine başlarken bazı pozlarda ustalaşmak zor olabilir. Ama sahip değilsin [...]
Spor tarihinde ilk defa tüm sporcuların sorunu aynıdır. Profesyonel olmanız ya da [...]
Koşmak stresle baş etmenin harika bir yoludur. Ancak açık bir koşu bandınız veya spor salonunuz yoksa, dışarıda koşmak sizin [...]
Bu dayanıklı ve sağlam bisikletler, dar toprak yollarda sürüş için yapılmıştır. İyi kontrol için geniş, düz gidonları vardır; iki inç veya daha geniş lastikler [...]
Haftalık, aylık ve yıllık itme zorluklarını belgeleyen YouTube vlog'larında bir sıkıntı yok. Çoğu durumda, bu fitness etkileyicileri harika sonuçlar gösteriyor, ancak [...]
Çıplak ayaklı koşu ayakkabılarının takip ettiği bir kült var ve bu tür ayakkabıları üreten birkaç markadan Vivobarefoot muhtemelen en iyi bilinendir. İngiliz markası [...]
Acı çektiğinizde, her zaman doktora, fizyoterapiste veya kiropraktöre gitmek (veya gidebilmek) gibi hissetmeyebilirsiniz. [...]
Eşi görülmemiş bir zamanda yaşadığımız bir sır değil. Hepimiz koronavirüs pandemisinden birçok yönden etkilendik: [...]
İster taze humus ister lezzetli marinatlar olsun, mutfak robotları her türlü yemeği anında hazırlayabilen kullanışlı bir mutfak aletidir. [...]
Tüm halterciler ve halter ayakkabısı severlerin dikkatine, Reebok Legacy II gelmek üzere! İki gün önce, çok markalı Wit Fitness ve [...]
TRX, tüm vücudu kendi kilonuzla eğitmek için mükemmel bir malzemedir. Gerçek şu ki, çoğu spor salonunda mevcut olmasına rağmen, [...]
Kırmızı meyvelerle doldurulmuş tatlılardan baharatlı soğuk çorbalara kadar, bir blenderin herhangi bir mutfak tezgahındaki yerini meşru olarak kazandığını inkar etmek mümkün değildir. [...]
TRX, ağırlık taşımaya gerek kalmadan tüm vücudu çalıştıran mükemmel bir eğitim materyali haline geldi. Yapabileceğin doğru [...]
Playtomic, iki yıldan fazla bir süredir piyasada ve çoğunlukla kürek ve tenis kullanıcıları arasında bir yer edinmeye çalışıyor. Bu uygulama birleştiriyor [...]
Hayatta olmak için garip bir zaman ve atlet olmak için mükemmel bir zaman. Koçlar, bu zorlu zamanları aşacak bilgiye sahiptir [...]
Herhangi bir meraklısına hava fritözünü sorun, size bu kolay cihaz hakkında övgüden başka bir şey söylemeyecekler. Sonuçta kullanılabilir [...]
Telif Hakkı © 2024 Tiptar | Gizlilik Politikası | Bize ulaşın