Bir hastalık hakkında konuştuğumuzda, insanların ilk düşündüğü şey şudur: mümkün olan her şekilde bundan kaçınmak . Ancak, çoğu durumda gerektiği gibi hareket etmezler. Sebepler, diğer faktörlerin yanı sıra tembellik veya bilgi eksikliği gibi çeşitlidir. Bilim adamlarının bugün en çok sorduğu sorulardan biri de şudur: Alzheimer'ın önlenmesi için çalışmanın mümkün olup olmadığı veya basitçe, bu hastalığın kontrol edilemeyen belirli gerçekler nedeniyle ortaya çıkıp çıkmadığı. Belki de başka tür problemlerde olduğu gibi, bu bir diyeti düzeltmek veya daha fazla spor yapmakla ilgili değil, daha çok neredeyse hiçbir şey yapamadığımız çok daha karmaşık bir dünyadan bahsediyoruz. Tüm şüphelerinizi aşağıda çözüyoruz.
Alzheimer önleme, mümkün mü?
Hakkında konuşmak için Alzheimer'ın önlenmesi kendini birçok bilim insanının birçok aileyi büyük acılardan kurtarmak için geliştirdiği çok sayıda araştırmaya daldırmaktır. Bunun nedeni, yalnızca bir kişiyi etkileyen bir hastalık olmaması, aynı zamanda çevrelerindeki tüm insanların, çoğu durumda bulunan her şeyi yok eden çok acımasız bir kötülüğün sonuçlarına maruz kalmasıdır. .
Alzheimer hakkında konuştuğumuzda, kastediyoruz demansın en yaygın nedeni . Nörodejeneratif bir hastalık olması, ilerleyici olduğu ve her şeyden önce günümüzde geri döndürülemez olduğu anlamına gelir. Yukarıdakilere ek olarak, nörolojik engelliliğin ilk nedenidir . Aynı şekilde modern toplumlarda da büyük ekonomik ve sosyal maliyetlere neden olmaktadır. En son araştırmaya göre, bir rapora göre Alzheimer Hastalığı Uluslararası Demanstan etkilenen insan sayısı 130'de 2050 milyonu aşacak.
Böylesine ciddi bir sorunla karşı karşıya kalan Alzheimer'ın önlenmesi giderek daha fazla araştırılmaktadır. Bu konuyu derinlemesine incelemek için şu konulara odaklanmak önemlidir: Bu hastalığın görünümü . Aynı şekilde, üzerine bahis oynamak gereğinden fazla beyin sağlığına fayda sağlayan sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları zaman geçtikçe.
Alzheimer önleme stratejileri
Son yıllarda, Alzheimer hastalığı çok farklı şekillerde anlaşılmıştır. Bugün, Alzheimer'ın uzun süreli bir hastalık olduğunun ve ilk semptomların ortaya çıkmasından yirmi yıl öncesine kadar bile beyne verilen hasarın oluşmaya başladığının farkındayız. Bu nedenle, birçok insan kariyerlerini bu işe adamakla ilgilendi. Alzheimer önleme stratejileri oluşturmak . Amaç açıktır: gelecekte ortaya çıkabilecek semptomları geciktirmek veya doğrudan ortadan kaldırmak.
Bilindiği gibi günümüzde karşı işe yarayan hiçbir ilaç türü Alzheimer hastalık. Bununla birlikte, birçok sağlık uzmanının büyük umutlar beslediği çeşitli klinik deneyler devam etmektedir. Bu hastalık karşısında var olan mevcut gerçekliği dönüştürmek . Şimdi, bilim adamları sadece Alzheimer hastalarının kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olacak bir ilaç bulmayı umursamıyorlar, aynı zamanda doğrudan buna odaklanıyorlar. bu durumu önlemek . Bu şekilde şu anda birçok aileyi, hatta bu gibi durumlarda nasıl davranacağını bilmeyen diğer sektörleri etkileyen zorlu bir sürecin önüne geçmek mümkün olacaktır.
Alzheimer önleme çok hafif veya bilişsel olarak sağlıklı semptomları olan kişilere yönelik olacaktır. Bu profesyoneller daha önce hareket etmenin öneminin farkındadırlar. nöron kaybı meydana gelir, bu da bunamaya neden olur.
Finansman eksikliği
Öte yandan, bunları engelleyen bazı dezavantajlar da var. Alzheimer önleme çalışmaları . Bunlardan biri, bu tür bir strateji için bütçenin sadece %5'inin teklif edilmesidir. demans çalışmasına tahsis edilen . Kalan yüzde, teşhis, nedenlerin araştırılması, tedavi ve tedavi ile ilgili çalışmalara; ve hasta kişinin refakatinde ve bakımında. Ancak, zaman geçtikçe, Alzheimer önleme stratejileri için bütçe artmaya başlıyor .
Alzheimer'ın ikincil önlenmesi
Hakkında konuştuğumuzda Alzheimer'ın ikincil önlenmesi ilk belirtiler ortaya çıkmadan önce hastalığı tedavi etmekten bahsediyoruz. Faz 3'te şimdiye kadar yapılan tüm deneyler başarısız oldu ve bu, birçok bilim insanının bu hastalığı sona erdirme isteklerini sona erdiren çok sinir bozucu bir gerçek. Ortaya koydukları varsayımlardan bazıları, Bu tür başarısızlıklar, ilacın uygulanmasının çok geç olması nedeniyle meydana gelmiştir. . Yani beynin zaten belirli hasarlara sahip olması, bunların geri döndürülemez olmasına neden olur. Yukarıdakileri göz önünde bulundurarak, toplumun büyük bir bölümünün daha sakin yaşamasına yardımcı olacak hedefe bir gün ulaşabilmek için farklı araştırmalarda ilerlemeye devam etmek kalıyor.
Şimdi, bugün yapılmakta olan araştırmanın mutlaka yapılması gerektiğini de unutmamalısınız. hastalığın sessiz preklinik aşamasına odaklanın . Bu, daha önce de söylediğimiz gibi, etkilenen kişide semptomların ortaya çıkmasından onlarca yıl önce başlar. Bu yüzden, Alzheimer'da ikincil önleme, hastalığın ilerlemesini değiştirmek istiyor görünüşte sağlıklı insanlarda, ancak belirli biyobelirteçlerden tespit edilebilen belirgin beyin değişiklikleri yapmaya başlayanlarda.
Bu şekilde, sonuç oldukça açıktır ve bu, siz önceki aşamalarda çalışmaya başlamak zorunda , yani, insanların herhangi bir semptomu olmayanlarda. Böylece, nörodejenerasyon süreci yavaşlatılabilir, böylece demans evresi sona erdirilebilir veya başlangıcı mümkün olduğunca geciktirilebilir.
Alzheimer'ın birincil önlenmesi
Odaklanırsak öncelikli korunma Alzheimer'ın hastalığın başlangıcını etkileyecek nedenleri azaltabilecek bir dizi uygulamadan bahsediyor olurduk. Böylece, bilinerek bazı sonuçlara ulaşılmıştır. kalbe ne faydası var beyne de faydası var . Dahası, sağlıklı bir yaşam üzerine bahis oynamanın her üç vakadan birini önleyebileceği düşünülüyor. Akılda tutulması gereken bazı önemli noktalar hakkında konuşuyoruz.
Kardiyovasküler risk faktörlerini kontrol edin
Bu faktörlerden bazıları hipertansiyon, kolesterol, sigara, obezite veya diyabettir. Böylece, bu tür hastalıklardan kurtulmak için çalışmalıyız gücümüzdeki her şeyle.
Sağlıklı diyet
Sağlıklı bir diyet tüm vücudumuzu birçok yönden etkiler. . Örneğin kendimizi daha enerjik hissetmemizi sağlar ve birçok hastalığın ortaya çıkmasını engeller. Bu şekilde kuruyemiş, zeytinyağı, meyve, balık veya sebzeleri diyetinize dahil etmeyi unutmayın.
Fiziksel aktivite
Vücudumuzun bakımı ve korunması söz konusu olduğunda fiziksel aktivite esastır. . Haftada üç kez orta derecede yürümek, bisiklete binmek veya belirli esneme hareketleri yapmak yeterli olacaktır.
aktif zihin
Beyni aktive etmek Alzheimer'ın önlenmesi için gereklidir . Bu nedenle okuyun, bulmaca çözün, kurslara kaydolun ve sürekli yeni beceriler öğrenin.
