Återvänder från semester är en idealisk tid att ta tillbaka tyglarna i ditt liv med entusiasm, omorganisera, fastställa prioriteringar och utföra uppgifter optimalt. Det är en perfekt tid att återgå till stabilitet. I denna artikel kommer vi att förklara hur man möter återgången till rutinen.
Visst har många av er lyckats ha några lediga dagar mellan rutinen som handlar om nästan all din tid. Du har lyckats stoppa tåget, starta det igen, och det är nödvändigt att ta hand om några justeringar för att starta marschen igen.
Ibland känner man att livet helt enkelt går över, och det man bara kan göra är att anpassa sig till det, utan att kunna styra tider eller hastighet, undvika stopp och inte uppmärksamma människor som går förbi. Därför är det absolut nödvändigt att ta ratten och bestämma vart man ska gå.
Som vanligt hittar du situationer som är oundvikliga. Obligatoriska rutiner som är totalt respektabla, men det finns många saker du kan ha kontroll över, oavsett omständigheterna. Tänk på att i små förändringar är du på gång.
Tips för att återgå till rutinen efter en semester
Välj de aktiviteter som du ska göra i ditt dagliga liv, du kan också inkludera de som du skulle vilja göra och de som du har väntat eftersom du inte har haft tid att starta dem, till exempel att gå till gymmet, stödja dina barn med läxor, smaka nya rätter, meditera, börja en hälsosam kost osv.
Dekant för dina prioriteringar. Du kan skapa en lista med fem grupper:
- Viktigt: de är de som du alltid bör delta i och som är viktiga för dig: tid för arbete, till exempel.
- Obligatoriskt, men inte viktigt: Det här är de aktiviteter som är oundvikliga men som inte är viktiga eller prioriterade, till exempel administrativa uppgifter hemma, vissa inköp, resor, etc.).
- Obligatoriskt och viktigt: Det här är de aktiviteter som du alltid bör ägna dig åt och som också är viktiga för dig: till exempel tid på jobbet.
- Inte obligatoriskt men viktigt: dessa är aktiviteter som inte är obligatoriska, men som presenteras som viktiga för dig: att laga mat, meditera, lyssna på musik, gå på bio, spendera tid med dina barn, till exempel. Det är de som ger mening åt ditt liv.
- Varken obligatoriskt eller viktigt: De är aktiviteter som inte bidrar med någonting och som dessutom stjäl tid som kan användas för andra mer fördelaktiga uppgifter.
Skapa ett schema som täcker dagstidningar och ett annat för helgen.
