Att tvätta händerna är ett ganska enkelt faktum att vi lär oss när vi är små och det verkar inte komplicera våra liv för mycket. Poängen är att det i en ny studie uttalas 97% av tiden gör vi fel , orsakar förorening i mat eller ytor, förutom att gynna överföring av infektioner.
Studien från USA: s jordbruksdepartement bekräftar att de flesta inte tvättar händerna med tvål för 20 sekunder . Det är den rekommenderade tiden att kontrollera och förebygga sjukdomar, så att tvätta händerna under mindre än 20 sekunder garanterar inte att bakterier elimineras.
Enligt Världshälsoorganisationen 25% av luftvägsinfektioner kan undvikas bara genom att ha en vana att tvätta händerna. När vi rengör dem med tvål klipps kontamineringscykeln, eftersom smitterna inträffar med direkt kontakt och med ytor.
Fungerar handrensaren?
Många av oss har tagit en liten flaska desinficerande gel för när vi vill rengöra händerna och fånga oss utanför huset. Experter säger det det kan inte betraktas som ett substitut för hand tvättning och det bör inte heller tas som en vana. Normalt tvättar dessa typer av händer bara en gång om dagen och använder alkoholhaltiga geler, men sanningen är att de är endast minskar bakterier och inte synlig smuts eller kontaminering.
Så det rekommenderas att använd den här gelén efter att ha tvättat händerna med tvål och efter att ha torkat dem. Om den är smutsig lyckas produkten bara ta bort smuts och vattentäta huden.
Vi borde tvätta händerna före och efter matlagningen, när vi går på toaletten, nysar eller hosta, tar ut skräp, rör vid pengar, reser med kollektivtrafik eller husdjur ett husdjur.
Glöm inte att rengöra handduken
Liksom kroppshanddukar måste handdukar tvättas ofta. 90% av badhanddukar innehåller bakterier som kan förorena vatten och mat och 14% av E. coli.
Om vi torkar ansiktet med samma handduk från diskbänken kommer du att föra E.coli till ditt ansikte på samma sätt som om du lägger huvudet in i toaletten.
Se till att rengöra dem regelbundet och ha olika handdukar för varje kroppsområde. Vidta fler försiktighetsåtgärder även om du delar en lägenhet eller bor med flera personer som familj.
Visst från och med nu kommer du att vara mycket mer försiktig när det gäller hygien om du inte vill vara en bakteriegrupp, eller hur?
