Jag har med oro märkt hur osynlig preeklampsi kan vara när man pratar med några vänner, som har sagt att det var fram till den sjunde gravidmånaden som de fick veta att de hade denna sjukdom, vilket ledde dem till för tidiga födslar och satte sina liv på risk. Så det är värt att fråga, var inte deras läkare de rätta? Var det några tecken som gick obemärkt förbi? Vad kan vi göra för att förhindra denna sjukdom?

Vad är preeklampsi?

Till att börja med kommer vi att definiera vad som är preeklampcia. Denna sjukdom uppträder bara under graviditeten och kännetecknas av ökade blodtryck som kan orsaka förlust av barnet och till och med moderns död, detta är den tredje orsaken till moderns död i världen, enligt Världshälsoorganisationen.

Symptom på preeklampsi

I de flesta fallen kvinnor känner inget konstigt som kan göra dem uppmärksammade under graviditeten. Vid preeklampsi uppträder dess symtom vanligtvis efter de första 20 veckorna, men är ofta så subtila att det är svårt att märka dem

Blodtryck

Detta är en av de stora nycklarna , det första du bör veta är att dess normala värde måste vara 140/90 därför måste den tas i varje fråga och om det blir någon förändring, agera omedelbart. Dessutom kan du ha en blodtrycksmätare hemma och hålla ditt register hemma, även om dessa enheter inte är 100% korrekta.

Urin

Du måste vara medveten om färgen på din urin, om du märker att det är mycket mörkt eller rödaktigt, tala med din läkare så att han kan göra en undersökning för att utesluta att det finns proteiner i urinen, om du har dem är det en indikation på preeklampsi.

Svullnad

Det är normalt att du behåller lite vätska medan du är gravid, men om du märker att ditt ansikte, ögon, händer och fötter är mer svullna än normalt, kontakta din läkare . Vi rekommenderar dig att göra en jämförelse med ett fotografi eller en video före graviditeten. Ett annat sätt att veta om det är preeklampsi är att gräva i det svullna området med fingret, om det tar tid att återgå till sitt normala tillstånd och ändra färg kan det vara att preeklampsi har dykt upp. Du bör gå till din läkare omedelbart.

Radikal viktökning

Det är normalt för varje kvinna som är gravid att gå upp i vikt, men alltid med en hälsosam kost och en träningsrutin. Men om denna ökning är mycket abrupt kan det vara så att för mycket vätska behålls , ett tecken på tillståndet. Det bästa är att du håller koll på din vikt, skriver ner den och i händelse av en variant, samtidigt som du behåller samma kost och rutin, bokar du ett möte med din specialist.

Sen kräkningar

Om du fortsätter efter första trimestern av graviditeten eller illamående och kräkningar uppstår , vidta försiktighetsåtgärder och rådfråga din läkare.

Abdominalt obehag

Du kanske tror att det är halsbränna eller matsmältningsbesvär, men om du känner buksmärta som strålar från höger sida till axeln , detta är ett tecken på att du bör varna din specialist.

Huvudvärk

Det är lika intensivt som en migränhuvudvärk och är ett symptom på högt blodtryck.

Vision

Att se blixtar, aura, ha suddig syn eller blinda fläckar , kan vara en allvarlig indikation på preeklampsi. Låt det inte gå av någon anledning och gå omedelbart till ett sjukhus.

Rekommendationer för att förhindra preeklampsi

Rekommendationen för alla kvinnor som är gravida är att göra sina månatliga medicinska kontroller, äta bra med en balanserad kost och träna, på så sätt kan många komplikationer undvikas.

Preeklampsi är en av de främsta orsakerna till mammadöd i världen . För närvarande rekommenderar WHO administrering av kalciumtillskott för att förebygga detta obehag. Dessa rekommendationer är ett viktigt första steg för att förebygga störningar.

Det finns inga aktuella rekommendationer om den bästa tiden på dagen att ta kalciumtillskott. Dock, kalcium absorberas bättre när kosttillskott tas i mindre doser (<500 mg) uppdelat, till exempel på morgonen och kvällen , snarare än att ta hela dosen i ett sammanträde.

Kalcium finns i flera former, och det bästa valet bland typerna av kalciumtillskott beror på konsumenternas preferenser och balansen mellan kostnadsfrågor och enkel tillägg.

Kalciumkarbonat och kalciummalatcitrat har få biverkningar och absorberas väl . Det finns också andra typer av kalciumtillskott på marknaden, men de flesta av dessa absorberas mindre eller är mindre kända om deras biverkningar hos gravida kvinnor.

Kalciumkarbonat är billigare och mindre skrymmande än kalciumcitratmalat (det vill säga pillerna kan göras mindre) men dess absorption kan vara mindre än kalciumcitratmalat om det inte tas vid måltider.