De första tusen dagarna i ett barns liv, från minut noll av graviditeten till två år, representerar en kritisk period av tillväxt och utveckling. Denna omständighet ger föräldrarna möjlighet att främja en miljö som främjar den nyfödda med en långsiktig prognos.
I den meningen blir näring nyckeln i denna tidsram, eftersom dess inverkan kan vara avgörande. Bröstmjölk anses vara den mest kompletta produkten som finns för att mata en bebis, eftersom den erbjuder en bred meny med fördelar som direkt påverkar deras hälsa, antingen genom direkt uttryck eller genom en elektrisk bröstpump, som de som finns i denna jämförelse på mimundobebe. com. Inte överraskande när man matar barnet, Världshälsoorganisationen rekommenderar exklusiv användning av amning i minst sex månader (och till och med upp till två år), på grund av de stora fördelarna som det innehåller på lång sikt.
Vad är bröstmjölk?
Amning är inte bara det bästa alternativet för barnet, men det har också varit den valbara metoden sedan tidernas början för ett säkert föräldraskap ur näringssynpunkt. Vid det här laget kan du undra vad exakt är bröstmjölk.
Det är en näringskälla som är lättsmält och som ger den perfekta balansen mellan proteiner, fetter, kolhydrater och näringsämnen uppnå optimal tillväxt och utveckling av barnet . Inom mängden nyttiga ämnen som bröstmjölk innehåller kan vi lyfta fram följande: antikroppar och vita blodkroppar, probiotika (upp till 600 olika arter), hormoner, tillväxtegenskaper, antibakteriella egenskaper, oligosackarider (speciella kolhydrater som stimulerar tillväxten av vänliga bakterier i matsmältningssystemet), långkedjiga fleromättade fettsyror (viktiga för utvecklingen av hjärnan, ögonen och nervsystemet) och cytokiner (speciella proteiner involverade i cellkommunikation och bildandet av immunsystemet), bland annat.
Amning erbjuder inte bara barnet personlig näring, utan innehåller också andra viktiga variabler som absolut tillgänglighet och gratis leverans. Hälsofördelarna går dock långt utöver dessa sparrelaterade fördelar, eftersom de har en långtgående inverkan på både mamma och barn.
Fördelar för barnet och mamman
Fördelarna för barnet är många, men här visar vi några av de viktigaste när det gäller graden av återverkan som de är ett resultat av:
- Minskade hastigheter på plötsligt spädbarnsdödssyndrom under det första levnadsåret , en effekt som blir ännu starkare när amning används som exklusiv mat.
- Lägre spädbarnsdödlighet hos nyfödda, med en minskning med cirka 21%.
- Minskad risk att utveckla eksem, astma och matallergier under hela livet.
- Något förbättrad prestanda på kognitiva utvecklingstester.
- Lägre förekomst av infektionssjukdomar, såsom diarré, lunginflammation, öroninfektion, luftvägssjukdom, bakteriell meningit, urinvägsinfektion, bakteremi och nekrotiserande enterokolit.
- Förbättrad tandhälsa med mindre risk för hålrum .
- Långsiktig riskminskning för fetma vid exklusiv amning i minst fyra månader.
- Minskade diabetes mellitus typ 1 och typ 2, lymfom, leukemi och Hodgkins sjukdom hos äldre barn och vuxna.
Och om det inte vore nog, utsätter amning också barnet för olika smaker och smakprofiler av de livsmedel som mamman äter, vilket kan påverka hennes acceptans och preferenser av livsmedel under hela hennes liv.
När det gäller fördelarna med amning för kvinnor hittar vi:
- En icke-verbal kommunikation och ett band med barnet som stöder ett allt mer intimt och enkelt ömsesidigt utbyte, särskilt om mamman förblir närvarande medan hon ammar med mycket kontakt, konversation och ögonkontakt.
- Viktåterhämtning före graviditeten , ökande energibehov, främja mobilisering av fettreserver och påskynda livmodern att dra ihop sig till sin ursprungliga storlek.
- Minskad risk för bröstcancer och äggstockscancer.
I slutändan är det en praxis som erbjuder goda omedelbara och framtidsplanerade resultat, från vilka båda parter som är involverade i processen har stor nytta av.
