Ayurvediska teer är en nyckelkomponent i den gamla ayurvediska holistiska hälsopraxisen, som utvecklades i Indien för 5,000 XNUMX år sedan för att hjälpa människor att uppnå optimal god hälsa, energi och balans.
Smakämnen termen Ayurvedia betyder "livets vetenskap" och använder ett brett spektrum av naturliga hälsostrategier inklusive specifika övningar, mat och dryck, meditation och massageterapi för att vitalisera kroppen och ta itu med ett stort antal hälsoproblem.
Vad är ayurvediska teer?
Ayurvediska teer är specialblandade blandningar som kombinerar ekologiska örter, växter, frukter och kryddor. Beroende på kombinationen av växter, att dricka en ayurvedisk blandning kan hjälpa till att förbättra energi, främja emotionellt välbefinnande, hjälpa matsmältningen, rensa kroppen, lugna nerverna eller ge andra typer av hälsofördelar.
Ayurvediska teer anses vara en form av komplementär och alternativ medicin . Övningen inkluderar meditation, träning, massage, kostrekommendationer samt dagliga och säsongsbetonade discipliner. Genom att kombinera dessa metoder främjas ett tillstånd av fysiskt och psykiskt välbefinnande genom att balansera sinnet, kroppen och beteendet i harmoni med naturen och miljön.
En obalans på grund av en onormal ökning eller utarmning av dessa element gör hälsotillstånden sämre. Med hjälp av ayurvediska teer och en god livskvalitet, alla mentala och fysiska funktioner i en människokropp styrs av tre "Doshas" eller energier: Vata, Pitta och Kapha. När dessa energier samarbetar bibehålls en god hälsa. Ayurvediska indiska teformler är avsedda att hjälpa till att förbättra balansen eller korrigera obalanser som härrör från vardagen.
Ayurvedisk medicin och fördelarna med dessa teer
Ayurvedamedicin har praktiserats i mer än fem århundraden i forntida Indien och i olika delar av världen. Detta system betonar rengöring av orenheter i kroppen för att uppnå välbefinnande. Ordet 'Ayurveda' bildades från sanskritorden 'ayus' , vilket betyder liv, och 'veda ', vilket betyder kunskap. Ayurveda är en medicinsk metod som främjar ett långt liv. I Indien betraktas det som den äldsta formen av sjukvård.
Ayurvedisk medicin betona att rena kroppen från föroreningar genom att konsumera vissa vätskor och livsmedel som är kända för att ha kraftfulla renande effekter, och ayurvediska teer är utmärkta exempel. Som vi har nämnt är dessa teer blandningar av örter som kryddor och växter med effektiva egenskaper för att främja hälsa. Dessa drycker kan komma i olika recept och är kända för att ha stora hälsofördelar.
De är kända för att ha mycket större effekter för att förbättra matsmältningssystemets övergripande prestanda. Eftersom ett ineffektivt matsmältningssystem inte kan ta bort alla skadliga toxiner från kroppen, råder matsmältningsbesvär som matsmältningsbesvär och kroniska störningar.
Förutom att förbättra matsmältningssystemet, är ayurvediska teer också fördelaktiga för behandling av förkylningar och hosta . De fungerar också som en förebyggande åtgärd för att minska sannolikheten för förkylning och hosta genom att stärka immunsystemet, samt bekämpa påverkan av gifter som minskar kroppens naturliga förmåga att bekämpa infektionsframkallande virus och bakterier.
Överväganden att ta hänsyn till
Ayurvediska teer är formulerade från blandningar av kombinerade organiska växter, örter och kryddor. Beroende på blandningen av botaniska ingredienser kan konsumtion av ayurvediskt te främja emotionellt välbefinnande, ökad energi och bättre matsmältning. Ayurvediska teer har visat sig vara säkra eftersom de är helt koffeinfria. Till skillnad från andra hälsosamma, ekologiska drycker som innehåller koffein kan den konsumeras när som helst på dagen, även under eller mellan måltiderna.
Forskning och studier visar att Ayurveda kan vara det betraktas som ett kompletterande alternativ till konventionell medicin, men bara om träningen inkluderar träning, massage, meditation, kostrekommendationer och dagliga säsongsgrenar.
