Веганские варианты распространяются по всему миру, поэтому неудивительно, что сети быстрого питания поощряются к улучшению и изменению своих вариантов меню. Подавляющее большинство сетей быстрого питания предлагают 100% веганские блюда, как, например, Pans & Company. Давайте рассмотрим ваши варианты овощей и веганов, чтобы узнать, что заказать, прежде чем мы сядем за стол.
В Pans & Company у нас есть более 10 веганских вариантов и еще несколько вегетарианских, но сегодня мы сосредоточимся на тех, которые на 100% веганские. И под этим мы подразумеваем веганский хлеб и веганские соусы.
Вегетарианские варианты могут быть более или менее обширными в зависимости от того, какой мы вегетарианец. Помните, что строгий вегетарианец — это то же самое, что и веган, поэтому в его меню нет продуктов животного происхождения, яиц, молока, меда и возможных следов всего этого.
Однако в вегетарианстве или вегетарианской диете есть несколько подтипов, от тех, кто ест рыбу, до тех, кто ест яйца, и даже тех, кто ест молоко или молоко и яйца. В Pans & Company есть бутерброд для всех, нам просто нужно посмотреть меню и задать вопросы.
Среди веганских опций Pans and Company есть много разнообразия от рук сыров Heura и Violife , а также другие ингредиенты из свежих овощей, такие как руккола, листья салата, помидоры, грибы, лук и т. д.
Много раз мы затыкаем голову, когда люди, не являющиеся веганами или вегетарианцами, думают, что мы едим только салат и помидоры, тогда как на самом деле у наших ног рай. Другой анекдот рассказывается сам по себе, когда мы заказываем овощной сэндвич, а в нем нормальный майонез и тунец, но это не случай Pans and Company с их Veggies и Vegans.
100% веганские сэндвичи
В широком каталоге Pan & Company у нас есть до 5 100% веганских сэндвичей. С хлебом от этой компании были некоторые разногласия, так как для его приготовления использовали рыбий жир, но после небольшой корректировки теперь хлеб от Pan & Company для веганских сэндвичей тоже на 100% растительной основе.
Эура Классик
Это классический сэндвич Pans в веганской версии. Вместо курицы в нем есть Heura, продукт на основе сои, который выглядит как куриные полоски с низким содержанием жира, соли и приготовлен с оливковым маслом.
Этот бутерброд имеет хрустящий тост с Heura, листья салата, помидоры и веганский майонезный соус . Если мы съедим этот бутерброд целиком, мы съедим 542.71 килокалории, 23.75 грамма жира (из них 2.49 грамма насыщенных жирных кислот), 56.95 грамма углеводов (из них 3.91 грамма сахара), 25.3 грамма белка и 2.76 грамма соли.
Хрустящая Хеура
Еще одна замечательная классика в ее самой веганской версии. Здесь мы находим хрустящий багет с начинкой из Heura Nuggets, свежий салат, ломтики помидоров, хрустящий лук, соус барбекю и майонезный соус , оба веганы.
Идеальный сэндвич для любителей хрустящих закусок, хотя и не для тех, кто любит здоровое. Если мы съедим этот бутерброд целиком, мы добавим 524.13 килокалории, 24.53 грамма жира (из них 4.13 грамма насыщенных жирных кислот), 64.05 грамма углеводов (из них 9.51 грамма сахара), 11.8 грамма белка и 2.24 грамма соли.
веганский сыр Хеура
Этот веганский сэндвич очень особенный, так как в нем используется хлеб Gran Reserva, кусочки Heura, жареный лук, жареные грибы и веганский сыр Violife . Хрустящий и вкусный бутерброд, подойдёт любителям сыра, но без введения в пищу продуктов животного происхождения.
Здесь мы имеем очень средние энергетические показатели всего вышеперечисленного: 598.64 килокалории, 23.23 грамма жира (из них 10.26 грамма насыщенных жирных кислот), 69.65 грамма углеводов (из них 1.77 грамма сахара), 27.75 грамма белка и 3.95 грамма. грамм соли.
Веганский песто моца
Это один из лучших веганских вариантов от Pans and Company, так как он очень легкий и легко усваивается, хотя, на наш взгляд, в нем чего-то не хватает, так как в нем есть только семенной хлеб, веганский сыр Violife, зеленый песто, руккола и полусухие помидоры . Это вкусное сочетание, но, возможно, не хватает еще немного приправы.
Если мы едим его целиком, то должны знать, что в нем содержится 529.47 ккал, 28.01 грамма жира (из них 14.54 грамма насыщенных жирных кислот), 58.85 грамма углеводов (из них 3.13 грамма жира).
эура гуакамоле
Этот бутерброд очень особенный, так как имеет вкусный хлеб с семенами, сливочный гуакамоле, полоски деревенского соуса Heura, ломтики помидоров, нежные листья салата и черный кунжут . Смесь вкусов и множество питательных веществ благодаря хлебу с семенами и гуакамоле (соус из авокадо).
Энергетическая ценность этого хлеба составляет 513.57 ккал, 20.69 г жиров (из них 3.69 г насыщенных жирных кислот), 55.84 г углеводов (из них 2.99 г сахаров), 26.02 г белков и 2.81 г соли.
100% веганские салаты
Когда дело доходит до веганской или вегетарианской диеты, многие считают, что мы едим только салат и помидоры, но мы уже видели все, что у нас есть, под рукой и не покидая Pans and Company. Нечто подобное происходит и с другими крупными сетями быстрого питания.
Веганский салат из киноа
Это другие веганские блюда Pans and Company, которые доступны в любом из ресторанов компании на всей территории страны. Здесь мы видим классический салат с смесь салата и салата ягненка, полоски Heura, киноа, помидоры черри, жареный перец, сладкая кукуруза и немного черного кунжута .
Этот салат обеспечивает 189.27 килокалорий, 5.62 г жиров (из них 0.78 г насыщенных жирных кислот), 21.45 г углеводов (из них 5.3 г сахаров), 13 г белков и 22 г соли.
Веганский салат из макарон
Если есть классический салат, простой в приготовлении, быстрый и вкусный, то это салат из макарон. В данном случае это веганская версия, а Pans & Company представляет салат с деревенский микс, трехцветные макаронные спирали, веганский сыр Violife, вяленые помидоры и орегано .
Энергетическая ценность этого веганского салата составляет 385.07 ккал, 17.15 г жиров (из них 12.67 г насыщенных жиров), 48.2 г углеводов (из них 2.17 г сахаров), 9.48 г белков и 1.63 г соли.
Веганский хрустящий салат Цезарь
Один из веганских вариантов Pans and Company, наиболее ценимый публикой, хотя это не очень здоровый вариант, чтобы заказывать его очень часто. В этом салате у нас микс кантри, наггетсы Heura canons, веганский сыр Violife, помидоры черри и гренки (хрустящие хлебные кубики).
Удивительно то, что салат не такой калорийный, как ожидалось, так как в нем 235 килокалорий, 15.33 г жиров (из них 9.16 г насыщенных), 21.17 г углеводов (из них 0.58 г сахаров), 3.09 г жиров. белка и 1.33 грамма соли.
Средиземноморский веганский салат
Очень типичный испанский салат, но в веганской версии. Оно имеет смесь салата и салата ягненка, полоски Heura, сладкая кукуруза, помидоры черри, жареный перец и зеленые оливки . Очень полноценный и питательный, идеально подходит для быстрого перекуса, например, перед посадкой в поезд.
Энергетическая ценность этого веганского салата составляет 123 килокалории, 4.95 г жиров (из них 0.78 г насыщенных), 9.81 г углеводов (из них 3.3 г сахаров), 9 г белков и 92 г соли.
