Разговаривать во сне, бродить по дому или испытывать ночные кошмары. знакомые нам нарушения сна , и мы, возможно, даже испытали некоторые из них во плоти. Но есть еще одно гораздо менее известное, но не менее распространенное нарушение сна: секссомния или синдром сексуального лунатизма .
Что такое секссомния?
Секссомния, как лунатизм или сонный паралич, - это редкий тип парасомнии . Парасомнии возникают, когда мозг застревает между различными фазами сна, что может вызвать вы должны вести себя так, как будто вы не спите, пока вы еще спите .
Люди с секссомнией испытывают сексуальное поведение во время сна , которые могут варьироваться от бессознательной мастурбации до секса с человеком, спящим рядом с ними.
Наиболее частые симптомы
Хотя их иногда можно спутать, секссомния и эротические сны - это не одно и то же . Подобные сны не являются чем-то необычным для подростков или взрослых, которые часто задаются вопросом, какое значение может иметь такой сон, но правда в том, что не обязательно, чтобы те, кто страдает секссомнией, видели или только что видели «острый сон». Чтобы появились симптомы. Секссомнии не воспроизводят в своем сознании сексуальную сцену, а скорее имитируют или исполняют ее в реальной жизни с реальными движениями.
Сложность сексуального лунатизма заключается в том, что человек с расстройством может не осознавать, что у него оно есть . Пары, родители, братья и сестры, соседи по комнате или друзья, которые спят в одной кровати или комнате с пострадавшим, могут первыми заметить такое поведение, и это часто бывает, что человек с заболеванием не знает, что происходит пока кому-то еще не сообщат на следующее утро после наблюдения (и даже страдания) за этим поведением. На самом деле, нет ничего удивительного в том, что между парами секс-сон будит другого посреди ночи ласками, и они заканчивают половым актом, а на следующее утро они этого не помнят.
Человек, испытывающий секссомнию может открыть глаза и вести себя так, как если бы он не спал, но он ничего не вспомнит, потому что он, как и лунатики, переживает приступ амнезии. Наиболее распространенные виды поведения человека с секссомнией включают:
- Непроизвольные ласки
- Побуждение партнера по постели к прелюдии
- Растирание таза
- Бессознательное прикосновение
- Движения, имитирующие половой акт.
- Иметь полные сексуальные отношения
- Спонтанные оргазмы
- Пустой, остекленевший взгляд в глазах при таком поведении
- Незнание о том, что выполнили их
Кроме того, незначительные изменения в сексуальном поведении могут быть признаком этого нарушения сна. Люди с секссомнией могут быть более активными во время эпизодов лунатизма. и проявляют большее желание секса, чем они проявляют в повседневной жизни. А поскольку запреты ниже, потому что они спят, их поведение может казаться другим партнерам, особенно если они обычно стесняются в постели.
Возможные причины сексомнии
Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Спящий режим , мужчины чаще страдают сексомнией, чем женщины , а другое исследование, опубликованное в Текущее мнение в области легочной медицины в 2016 году говорится, что мужчины, которые страдают от этого, часто пытаются заняться сексом со своими соседями по постели, в то время как женщины, страдающие сексомнией, чаще касаются друг друга.
Но что вызывает сексуальное лунатизм? По сути все, что нарушает здоровый образ жизни и режим сна, например, употребление алкоголя или кофеина перед сном , нерегулярный режим сна или недосыпание . Депрессия, беспокойство и отсутствие сексуальной активности могут повлиять на частоту эпизодов секссомнии. И, в меньшей степени, это также могут быть другие расстройства, такие как апноэ во сне.
У тебя есть лекарство?
Нет лечения для этого типа состояния и, в отличие от младенческого лунатизма, оно не обязательно проходит со временем. Тем не менее, существует ряд меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить частоту эпизодов , все они сосредоточились на более качественном сне: снижение уровня стресса, сокращение употребления наркотиков и алкоголя в ночное время, а также секс (сознательный)
