По словам японцев, икигай есть у всех. Икигай - это, по сути, «повод вставать утром». , повод радоваться жизни.
Что такое икигай?
В Японии у миллионов людей есть икигай (произносится как Ик-и-гай) - причина вставать с постели каждое утро. Японцы серьезно относятся к своему икигай, и это во многом их мотивирует. Это что-то вроде слова «страсть» по-испански. Это может быть связано с карьерой или работой человека, но не обязательно. Фактически, только около трети японцев заявляют, что их работа связана с выполняемой ими работой.
Японцы говорят о социальных связях и ответственности как о части своего икигай. Например, уважают и высоко ценят старшее поколение. Их мнения и опыт ценятся в обществе, и это позволяет им иметь смысл в жизни с целью и ответственностью по отношению к другим. Другими словами, важны их жизни.
В отличие от Запада, где большинство наших увлечений связано с тем, что мы любим делать, эта концепция жизни также включает в себя то, что мы любим , но он также уделяет большое внимание группе и выполняет функцию, которая приносит пользу этой группе в вашем наборе. Многие японцы являются частью формальные группы под названием «моаи» и рассмотреть их связь с этими группами очень важна в их жизни.
Например, икигай рыбак может совершенствовать свое ремесло, чтобы успешно кормить свою семью, его моаи, город или деревня. Икигай Бабушка можно передать мудрость подрастающему поколению. A традиционный икигай от шеф-повара может включать в себя сохранение старых рецептов и их передачу чтобы каждое новое поколение могло наслаждаться традиционной японской кухней. Человек, который каждую неделю возглавляет церковный хор, может считать свое хобби своим икигай.
Интересно, многие исследования показывают, что чем раньше человек выходит на пенсию, тем выше риск преждевременной смерти. . Это могло иметь какое-то отношение к малоподвижности и малоподвижности. Это также может быть связано с потерей «причины существования» человека или его икигая.
Некоторые люди на Западе сравнивают икигай со счастьем, но это не синонимы. Икигай относится к поиску счастья и радости в небольших повседневных делах. вместо достижения конечной цели, обещающей счастье. Он включает в себя поиск смысла в мелочах. Фактически, икигай человека дает ему повод жить, даже если он в это время грустит. Это о том, что Виктор Франкл написал в своей эпической книге «Человек в поисках смысла». Другими словами, человек все еще может чувствовать счастье в трудные времена или страдания, укрепляя свою стойкость.
Как найти свой Икигай?
Проще говоря, ваш икигай - это то место, где вы хороши, то, что вы любите, и ваши ценности. Когда эти три фактора находятся на одном уровне и совпадают, вполне вероятно, что вы нашли свой икигай. Постарайтесь вспомнить время, когда вы чем-то занимались и были настолько поглощены, что потеряли счет времени и забыли пообедать или поужинать.
Когда вы обращаете внимание на задачи, которые выполняете, вы обнаруживаете, что ваш икигай и это даже углубит вашу связь с ним, и вы найдете свою жизнь более значимой и приятной. Как только вы найдете то, что имеет для вас значение, вам нужно сделать шаг вперед и включить больше таких занятий в свою жизнь. Другими словами, это требует действий, вы не найдете того, что делает вас магически счастливым.
