Температурные перепады очень негативны для кожи головы, и за ней нужно ухаживать. Более того, спортсмен, тот, кто, как правило, во многих случаях использует парк или саму улицу в качестве тренировочного места, и не только подвергается воздействию холодный , но и два пот в физической активности. Ни холод, ни тепло - это нехорошо, поэтому ключ будет в средней точке. Сегодня мы рекомендуем несколько советов по уходу за волосами зимой для занятий спортом.
Если вы носите шляпу, дышащую
Для начала давайте признаем, что потоотделение неизбежно, но есть способы и способы потеть. Перед лицом зимы, как из-за холода, так и во избежание сильного потоотделения, возможность заниматься спортом в шляпе многим кажется очень позитивным, если только дышать.
Очевидно, что головной убор, который вы будете использовать в основном, чтобы избежать холода, но если вы наденете ту, которая не потеет, в конечном итоге вы получите жирные волосы и кончики, которые сохнут , помимо создания статическое электричество внутри. Если вы хотите избежать зуда и чрезмерного потоотделения, мы рекомендуем хорошую шляпу или даже льняной шарф или аналогичный, который выполняет функцию защиты ваших волос, но не покрывает их шерстью и т.п. Тебе решать.
Поднимите челку
Перед тем как войти в сюжет, как собрать волосы, важный совет - убрать челку, если вы занимаетесь спортом. В основном это происходит потому, что если есть место, где легко скапливается пот, то это лоб , и если он будет покрыт волосами, это приведет к усилению потоотделения и еще большему контакту этой области волос с потом.
Иметь шпилька и оставить лоб чистым будет лучшим вариантом, чтобы избежать не только чрезмерно жирной челки, но и лба, склонного к покраснение и прыщи потому что она покрыта челкой. Позаботьтесь о нем и возьмите его.
Не злоупотребляйте сушилкой
Мы уже входим в дом, а не на тренировочную площадку, но должны признать, что немного поругались. Когда приходит холод, начинается интенсивная борьба с мокрыми волосами и холодом, и во многих случаях мы используем сушилка для сушки волос и для удаления холода с тела .
Что ж, специалисты часто советуют не использовать сушилку, так как применение сильной жары на небольшом расстоянии от наших волос это крайне негативно. Против этого они рекомендуют сушка волос полотенцами , или естественным образом, хотя это требует времени, которого, как правило, у нас нет.
Поэтому, поскольку использование сушилки в конечном итоге окажется необходимым, мы советуем размещаете примерно в 20-25 сантиметрах от волос , и что вы используете его для последнего теплового удара по волосам, предварительно высушенным вручную. . Только так мы не ухудшим здоровье наших волос.
Волосы всегда собраны
Чтобы закрыть обязательный стандарт либо летом, либо зимой . Фактически, во всех спортзалах это обязательно нужно делать, как только вы входите в зал, как в бассейне или при занятиях командными видами спорта. Из соображений гигиены и комфорта важно носить прическу «вверх», выиграв много хвостики или классический пучок . Вы почувствуете себя комфортно, избежите чрезмерного потоотделения или попадания волос на лицо или спину при выполнении нескольких действий.
Главное - добиться комфорта во время упражнений, и чтобы волосы меньше всего страдали до наступления зимы, которая становится большим врагом для здоровья нашей кожи головы.
