Все мы знаем, что такое пирожное, и наверняка многие время от времени впадают в искушение. К счастью, у нас есть такие рецепты, как наши низкокалорийные пирожные с авокадо. Менее известны блондинки. Если вы никогда не слышали о них, мы не только расскажем вам, что они из себя представляют, но и дадим вам захватывающий рецепт без выпечки и без муки!
Основное различие между блондинками, также известными как светлые брауни, и обычными брауни - это отсутствие шоколада . Хотя это правда, что последние восхитительны, и мы можем создать их FIT-версию, блондинки не отстают. И это то, что вы можете приготовить изысканный сладкий с низким содержанием углеводов, идеальный для употребления в качестве закуска or перед сном , заменив казеинатный коктейль. Фактически, вы можете обратиться к нему, когда захотите чего-нибудь сладкого. Что еще тебе надо?
Блонди, которые вы можете приготовить по рецепту, который мы вам представляем, не нужно запекать или требовать муку ; Они очень кремовые и холодные. Очень аппетитно и вкусно! Кроме того, вы можете готовить их в течение выходных и готовить в течение всей недели. Если вы не знали о существовании блонди, перестаньте думать об этом, приготовьте кухню и решитесь приготовить новый рецепт. Уверяем вас, что вы будет повторяться, как только вы их попробуете.
Помните, что если вам не хватает каких-либо необходимых ингредиентов, в Nutrimarket их можно найти в большом количестве. Мы оставляем вам прямые ссылки ниже на случай, если они могут быть вам полезны. Вы готовы? Действуй!
В Nutrimarket вы можете найти…
- Амикс Найт Про Протеин
- Экстра-девственное кокосовое масло
Ингредиенты:
- 1 банка кокосового молока
- 8 мерных ложек протеина Amix Night Pro
- 4 столовые ложки кокосового масла первого холодного отжима
- 2 чайные ложки несладкого обезжиренного какао
- подсластитель или стевия
Подготовка к работе.
Кладем все ингредиенты, кроме какао обезжиренного, и перемешиваем до однородной массы.
Выливаем тесто, оставляя толщину примерно 2-3 сантиметра.
Когда он хорошо намазан, ставим в холодильник минимум на 5 часов или в морозильник минимум на 2 часа.
Достаем из холодильника или морозильника. В холодном виде он будет компактным и мы разрежем его на 8 порций.
Убираем обратно в холодильник, пока не захотим подавать.
