Регулярные упражнения - это привычка, которая должна присутствовать в здоровом образе жизни. Все мы знаем о безграничных преимуществах, которые он приносит нам, и о пользе, которую он приносит для кожи. Хорошо известно, что пот, который мы выделяем при занятиях спортом, удаляет загрязнения и естественным образом отшелушивает кожу. Проблема в том, что иногда этот пот может вызвать или усилить прыщи.
Пот, главная проблема
Пот смешивается с мертвыми клетками, внешней грязью и кожным салом , в результате чего прыщи появляются как обычно, как на лице, так и на теле. Этот тип прыщей не имеет отношения к гормональному, но обычно это происходит из-за трения рубашки, рюкзака, кепки, тесного нижнего белья, прикосновения к машинам, мытья тем же тренажерным полотенцем и т. д.
Это угревая сыпь, характерная для спортсменов, и ее признают, потому что избыточный пот покрывает волосяной фолликул (часть кожи, на которой растут волосы). Какой спортсмен не потеет и замешивается в мертвых клетках, грязи и солнцезащитном креме, которые они используют? Если мы не будем осторожны, появление такого гранита является нормальным явлением.
Можно ли предотвратить появление прыщей от занятий спортом?
Наверняка это приходит на ум как первый совет по профилактике прыщей при тренировках. Да, макияж. Лучше заниматься спортом без макияж , или хотя бы использовать легкие и минеральные основы.
Одежда тоже важна. Использовать воздухопроницаемый ткань Таким образом, вы не собираете влагу и грязь одновременно. Помните, что эти два момента являются сильными сторонами проблемы.
Когда мы занимаемся спортом на открытом воздухе, очень важно использовать минеральные солнцезащитные кремы. Если использовать водонепроницаемые, пот будет скапливаться, и его удаление будет не совсем корректным. Это приведет к скоплению токсинов в порах.
В идеале душ как можно скорее, чтобы не дать грязи проникнуть в поры и начать формировать прыщики. Если вы не можете, вытрите пот чистым полотенцем (не тем, которое вы используете для тренажеров) и вымойте руки.
