Вихрь, которому мы подвергаемся на работе и образе жизни, может означать, что у нас не так много времени на приготовление пищи. Хотя периодическое приготовление кажется лучшей идеей для приготовления пищи, покупка определенных готовых блюд может избавить нас от неприятностей. По этому поводу мы анализируем лучшие блюда, приготовленные в Меркадоне.
Попрощавшись с отделом замороженных продуктов, Mercadona предлагает несколько видов готовых к употреблению продуктов. Кроме того, недавно на внутренней кухне ввели свежеприготовленные блюда. Но все ли они здоровы?
холодная готовая еда
Эти готовые блюда доступны в холодном отделе. В этом же холодильнике мы находим все готовые продукты.
Сальморехо и гаспачо
Сальморехо, гаспачо и ахобланко — овощные супы, широко употребляемые на юге. Хотя они более привлекательны в жаркие месяцы, Mercadona предлагает эти продукты в течение всего года.
Однако не все из них здоровы. Рекомендуется прочитать этикетку с пищевыми продуктами, чтобы понять, какие из них полезны и содержат высококачественные питательные вещества. В этом случае рекомендуются:
- Традиционный гаспачо (XNUMX литр или мини-версия)
- гладкий гаспачо
- Свежий сальморехо (непастеризованный)
- Свежий гаспачо (не пастеризованный)
Салат
Салаты не очень полезное блюдо из-за наличия соусов (майонеза). Однако в определенное время это может избавить нас от неприятностей.
Как и в случае с гаспачо и холодными супами, не все салаты одинаково рекомендуются. Если мы хотим выбрать тот, который обеспечивает хорошими питательными веществами, нам придется выбрать Хасендадо Русский салат . Он доступен в двух разных форматах, чтобы адаптироваться к количеству, которое мы предпочитаем.
омлет
И простой картофельный омлет, и омлет с луком — хорошие идеи, когда у нас заканчиваются ресурсы. В этом случае лепешку нужно разогреть в микроволновке или на сковороде, так что это не лучший вариант, если нам нужно съесть ее сразу. Также не рекомендуется людям, которые едят в одиночестве, так как лепешка довольно большая.
Ведь он содержит картофель и яйцо, так что питательные вещества соответствуют ожиданиям. Это удобная посуда, которая быстро разогревается. Его можно сопровождать банкой рыбы или свежим гаспачо.
Хумус и другие
Хотя он стал популярным в качестве закуски, пасты из нута также могут быть частью здоровой готовой еды. Кроме того, в этом разделе мы также находим другие различные продукты, такие как табуле и цацики. И совершенно здоровые, и сытые.
- Хумус из нута
- восточная табуле
- Хумус из нута с перцем пикильо
- Цацики
- Хумус из нута с маслинами
- гуакамоле
- твердый тофу
горячая готовая еда
В случае наличия микроволновой печи некоторые блюда можно разогреть за несколько минут. Не все из них здоровы, но у Меркадоны есть отличные предложения.
Макаронные изделия
Любители итальянской кухни могут воспользоваться некоторыми блюдами Mercadona. Хотя, по-видимому, их не следует рекомендовать из-за высокой калорийности, они могут подойти для определенных диет. Ингредиенты в этих готовых блюдах полезны для здоровья и намного лучше, чем в предварительно приготовленных замороженных версиях.
- Лазанья Болоньезе
- Лазанья со шпинатом и творогом
- Макароны Болоньезе
- Лазанья с лососем и брокколи
Рис
Это одна из базовых каш практически любой диеты. Приготовление риса может не занять много времени, но купить его готовым к употреблению проще и быстрее. Обычно им также нужно несколько минут в микроволновой печи. Они являются идеальным сопровождением к мясу или рыбе. Самые полезные версии Mercadona:
- вареный рис басмати
- коричневый вареный рис
- вареная киноа
- Иберийский секретный рис с грибами
Мясо
Готовая мясная пища Mercadona довольно обширна. Многие люди выбирают фаршированное мясо, думая, что это полезный продукт. Однако используемые ингредиенты сильно отличаются от ожидаемых. Тем не менее, в Меркадоне мы можем найти приготовленное мясо, которое довольно богато белком и содержит мало жира из-за способа его приготовления.
- Курица гриль
- Рубленый жареный цыпленок
- утиная ножка
ложка блюда
Возможно, блюда из ложки — это те, которые нам нравятся больше всего, и те, которые мы делаем меньше всего из-за нехватки времени. К счастью, в Меркадоне есть самые разнообразные банки с лучшими тушеными блюдами и тушеными блюдами.
- Чечевица в саду
- Фасоль в саду
- пряные бобы
- Мадридское рагу
- фасоль с помидором
- Маринованная куропатка
Готовы съесть
В Готовы есть разделе Mercadona, мы можем найти здоровую готовую пищу по очень доступным ценам. Правда в том, что он доступен не во всех заведениях, но ожидается, что мало-помалу их будет все больше и больше по всей Испании. Письмо состоит из 35 различных блюд, все они готовятся на данный момент.
В зависимости от города блюда будут адаптированы к гастрономии места. Тем не менее, часто можно найти такие общие продукты, как:
- Оливье
- Садовник Фрикадельки
- Фабада
- Чечевица
- Нежирная свинина с рататуем
- Смешанная паэлья
- Fideua
- Курица гриль
- Фаршированный баклажан
- Омлет из картофеля и кабачков
- Картофельно-луковый омлет
- Фрикадельки из трески
- закуски
- Куриный сендвич
- салаты по вкусу
- суши
- Макаронные изделия
- Фабада
- мясо
