Чашка горячего горячего чая делает самые простые вещи в жизни, такие как отдых на диване или чтение книги, еще более расслабляющими. Однако, хотя чай является успокаивающим настоем, он также довольно крепкий. На самом деле, некоторые травяные чаи могут помочь вам перестать есть, другие - сжигать калории, а другие сорта настолько мощны, что помогают сжигать еще больше жира.
Хотя это может показаться превью рекламы волшебных таблеток для похудения, это не может быть оспорено с наукой. Чай давно используется сжигать жир . Кроме того, выпивая чашку чая в день, вы можете предотвратить различные заболевания.
Так что сядьте, начните пить и откройте для себя 4 лучшие чаи для сжигания жира и похудение .
4 лучших чая для сжигания жира
1. Белый чай
Белый чай есть 4 различных способа помочь нам сжечь жир и растопить досадную вялость. Согласно различным исследованиям, этот настой имеет потрясающий эффект, когда речь идет о снижении веса, так как это натуральный сжигатель жира в обязанность вмешиваться в абсорбцию жировых отложений. В свою очередь, это блокирует образование новых жировых клеток, пока увеличение липолиза (естественный процесс расщепления накопленных жиров в организме).
Другое исследование утверждает, что белый чай Также богатый источник катехинов , тип антиоксиданта, который вызывает высвобождение жира из клеток и помогает печени преобразовывать жир в энергию.
Таким образом, употребление белого чая не только помогает нам снизить лишние килограммы, но также помогает контролировать такие проблемы организма, как холестерин и триглицериды. Кроме того, благодаря своим огромным антиоксидантным свойствам, это незаменимая и идеальная часть диеты.
2. Барбарисовый чай.
Если вы привыкли пить чаи для похудения, то вам обязательно понравится чай из барбариса .
Кора плода и корень куста барбариса содержат берберин , желтый пигмент с горьковатым вкусом, который давно используется в традиционной китайской медицине из-за его жиросжигающего и насыщающего действия.
Согласно исследованию, проведенному китайскими исследователями, было обнаружено, что берберин обладает способностью сжигать жир в брюшной полости и таким образом предотвратить увеличение веса, особенно если ваша диета богата жирами.
Предыдущие исследования утверждают, что чай из барбариса также обладает способностью увеличивать расход энергии и, таким образом, помогают уменьшить количество рецепторов на поверхности жировых клеток, тем самым увеличивая сжигание жира. Еще одна веская причина добавить в рацион еще одну чашку чая.
3. Чай Roiboos
Эта естественно сладкий красный чай изготовленный из листьев куста ройбуша, представляет собой мощный сжигатель жира .
По данным южноафриканских исследователей, полифенолы и флавоноиды, обнаруженные в растении ройбуш, подавляют адипогенез (образование новых жировых клеток) до 22 процентов. Таким образом, это идеальный отвар, который поможет нам сжечь те граммы жира, которые прилипают к нашему животу.
Помимо этих общих преимуществ, чай ройбуш очень полезен, потому что он помогает улучшить и увеличить сотовую и пищеварительный метаболизм благодаря его антиоксидантным свойствам, а также мочегонным свойствам, что помогает уменьшить задержку избыточной жидкости.
Чай пуэр
Эта ферментированный китайский чай очень популярен, чтобы помочь похудеть, группа китайских ученых проверила, как сотням крыс, которых напоили этим чаем, удалось похудеть без необходимости бегать на огромной прялке. Фактически, он помог тем крысам, которые больше всего следовали диете с высоким содержанием жиров, поэтому это может быть чудо-чай для тех людей, которые не соблюдают диеты и не соблюдают здоровую диету.
Хотя употребление этого чая может иметь несколько иные результаты у людей, мы думаем, что эти результаты достаточно многообещающие, поэтому стоит попробовать чашку этого замечательного горячего чая.
Conclution
У чаев есть множество свойств, которые могут помочь нам быстро похудеть, если мы также соблюдаем правильную диету. Некоторые из этих настоев признали сжигание жира , мочегонное или анксиолитическое действие, и поэтому они являются хорошими союзниками при похудении.
Принимая любой из этих жиросжигающие чаи , вы похудеете, даже не осознавая этого, и если вы уже соблюдаете дополнительную диету и занимаетесь физическими упражнениями, единственное, что вам понадобится, - это один из этих чаев, чтобы добиться желаемой эффективности.
Рекомендации
- 4 чая, растапливающих жир. For Eatthis [пересмотрено в январе 2017 г.]
