Dacă am observat vreodată că părțile noastre intime sunt dureroase sau dureroase, este posibil să fi auzit că băile de șezut ar putea ajuta la calmarea. Dar cum funcționează?
O baie de șezut implică așezarea în apă caldă, puțin adâncă, care poate ameliora umflarea părților inferioare. Această practică poate avea numeroase beneficii pentru sănătate. Există foarte puțin risc, dar este important să vă asigurați că cada sau baia de plastic este curată și apa nu este prea fierbinte. Vom întreba un medic când putem începe să facem băi de șezut după naștere sau după operație.
Ce este?
O baie de șezut este o baie caldă și puțin adâncă în care oamenii stau pentru a curăța perineul, care este spațiul dintre rect și vulvă sau scrot.
Înmuierea fundului într-o baie de șezut poate ajuta la ameliorarea durerii, mâncărimii sau spasmelor musculare în zonele afectate. În mod normal, este un remediu natural recomandat pentru hemoroizi. Deși anumite ingrediente vindecătoare pot fi adăugate la această baie, nu este o terapie curativă , mai degrabă este menită să calmeze zona iritată și să aducă ușurare. Aceasta înseamnă că băile simple pot relaxa sfincterul anal, pot îmbunătăți fluxul sanguin și pot ajuta la curățarea rănilor.
Deoarece înmuierea în apă caldă poate ameliora inflamația și iritația acută, băile de șezut sunt folosite pentru o varietate de probleme perianale și genitale. Unele dintre acestea includ:
- Hemoroizi (vene umflate în anus și rect)
- Fisuri anale (o mică ruptură în țesutul care căptușește anusul)
- Recuperarea postpartum după o epiziotomie (o incizie chirurgicală făcută pentru a lărgi deschiderea vaginală în timpul nașterii)
- Alte forme de recuperare postoperatorie (de exemplu, după o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea hemoroizilor)
- Vulvodinie (durere persistentă sau disconfort în jurul orificiului vaginal)
În plus, băile de șezut pot fi folosite și pentru a menține zona perineală curată și igienică dacă nu putem face baie sau duș în mod regulat. Atât copiii, cât și adulții pot folosi băile de șezut. Părinții ar trebui să-și supravegheze întotdeauna copiii în timpul acestei practici.
Cum să faci o baie de șezut
Există două moduri de a performa într-o baie de șezut. Alegerea va depinde de preferințele noastre și de posibilitățile celor patru băi ale noastre.
Ne vom face timp să găsim cea mai confortabilă poziție. Dacă folosim o baie de șezut portabilă, ne vom coborî ușor pe scaun. Partea de bazin a scaunului are o decupare pentru a permite excesul de apă să curgă afară și pentru a preveni preaplinul.
Când folosim bideul sau cada acasă, vom coborî ca într-o baie comună, dar ne vom îndoi genunchii când ne așezăm pentru a elimina o parte din presiunea de pe perineu. Ne putem pune picioarele pe marginea căzii pentru a ne simți mai confortabil. Vom ajusta temperatura apei după bunul nostru plac și apoi ne vom așeza și ne vom relaxa.
baie de șezut de casă
Dacă pregătim o baie de șezut în cada sau bideu, se recomandă să urmați aceste instrucțiuni simple:
- Vom umple o cadă curată cu aproximativ 10 cm de apă caldă.
- Vom adăuga orice ingredient liniștitor sau medicament sugerat de un medic. De exemplu, sarea Epsom, în concentrația corectă, poate ajuta la vindecare. Le putem cumpara deja facute sau amestecam 1 lingura de bicarbonat de sodiu cu 2 lingurite de sare in apa calduta.
- Ne vom aseza in cada, scufundand complet zona afectata sub apa.
achizitionat baie de sezut
O baie de șezut fabricată este un recipient portabil care se așează deasupra scaunului de toaletă. Ele pot fi achiziționate online sau la farmacii și vin în truse reutilizabile sau de unică folosință.
Instrucțiunile pas cu pas sunt:
- Vom așeza tava de baie pe vasul de toaletă, asigurându-ne că se potrivește bine în poziție.
- Vom umple recipientul pentru baie de șezut cu apă caldă și vom adăuga orice ingrediente liniștitoare sau medicamentoase pe care le sugerează medicul.
- Ne vom aseza in cana, scufundand complet zona afectata sub apa.
- Alternativ, dacă trusa vine cu o pungă de plastic și un tub, vom umple punga cu apă caldă.
- Vom lăsa apa caldă să curgă din pungă peste zonele iritate, în vas și prin fanta din spatele chiuvetei, care se scurge în toaletă. Odată ce sacul este gol, este posibil să fie nevoie să o reumplem pentru a continua înmuierea.
Contraindicații
Băile de șezut sunt sigure și eficiente. Dar pentru a evita posibil arsuri , ne vom asigura că apa nu este prea fierbinte. Încă o dată, apa caldă este ideală pentru vindecare.
De asemenea, este important să păstrați baia de șezut curată. O ceașcă murdară poate crește riscul de posibil infecţie într-o rană deschisă. Asta înseamnă că, dacă mergem pe drumul de acasă, întotdeauna vom curăța și igieniza cada înainte de a o înmuia. Dacă achiziționăm un recipient reutilizabil, ne vom referi la instrucțiunile producătorului pentru instrucțiuni de curățare adecvate.
Cu toate acestea, vom înceta utilizarea băilor de șezut și vom contacta un medic dacă durerea și mâncărimea persistă, dacă aveți sângerări neobișnuite sau scurgeri din zona perianală sau dacă apar semne de infecție, cum ar fi febră, frisoane și greață sau vărsături.
Alternative
Dacă, dintr-un motiv oarecare, să faci o baie de șezut nu te atrage sau îți este greu de făcut, s-ar putea să poți obține aceleași beneficii de vindecare pentru fesele și zona genitală folosind un spray cu apă caldă.
Deși există cercetări limitate pe subiectele băilor de șezut și pulverizării cu apă caldă, există un studiu care a găsit unele beneficii. Pacienții care au suferit recent intervenții chirurgicale la hemoroizi au fost repartizați aleatoriu în grupuri de baie de șezut sau de pulverizare cu apă. Deși ambele grupuri au experimentat rate similare de vindecare, persoanele care au primit metoda de pulverizare cu apă au raportat mai mult confort și satisfacție cu forma lor de tratament.
