Rutina HIIT care vă va împinge la limită: Pompa de corp
Body Pump este un antrenament super complet de rezistență și capacitate cardiovasculară care combină ridicarea greutăților cu exerciții aerobice. Este o alternativă foarte utilă [...]
Body Pump este un antrenament super complet de rezistență și capacitate cardiovasculară care combină ridicarea greutăților cu exerciții aerobice. Este o alternativă foarte utilă [...]
Dacă încă nu știți ce este formarea HIIT, este ceva de genul antrenamentului SEALS of the US Marines, dar în [...]
Drepturi de autor © 2024 Tiptar | Politica de Confidențialitate | Contactați-ne