Ți-ar fi greu să spui că nu ai cicatrice pe corp. Fie când erai mic și cădeai când fugeai (mi s-a întâmplat asta), fie că ai avut un accident recent. De asemenea, este posibil ca o vătămare sportivă să vă fi determinat să fiți supus unei intervenții chirurgicale și acest lucru a creat cicatrici. Atât vechiul, cât și noul vă pot influența zilnic mișcarea și mobilitatea, mai ales în timpul antrenamentelor sau când faceți sport. Dacă cicatricea este localizată la sau lângă o articulație, aceasta va crea o presiune crescută asupra mobilității. Și știm cu toții că a avea un interval scurt de mișcare poate fi o veste proastă în viața ta.
Aici vă spunem cum cicatricile pot afecta mobilitatea, ce complicații pot apărea dacă nu le tratați cu drag și care sunt cele mai bune tratamente dacă acestea cauzează durere sau mobilitate inadecvată. Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că nu ar trebui să aveți niciodată durere sau mobilitate redusă pentru totdeauna. Dacă vă aflați în acel moment, este important să lucrați la el și să vă vindecați.
Cum afectează cicatricile mobilitatea?
Corpul uman este prea complex pentru a fi înțeles. Totul este legat între ele, deși fiecare celulă are o funcție specifică în organism. Adică, dacă aveți o cicatrice pe genunchi din cauza unei vătămări, este foarte posibil să existe zone ale corpului care să simtă efectele. S-ar putea să-ți doară spatele, spatele sau să ai probleme cu mersul. Când se întâmplă acest lucru, mobilitatea este redusă și calitatea vieții tale începe să scadă.
Nu contează dacă cicatricea are 15 ani, este posibil să vă provoace durere astăzi. Cel mai frecvent tip de cicatrice care afectează mobilitatea este cheloide . Cheloidele se ridică deasupra pielii normale și sănătoase și se extind dincolo de rănire. Adică sunt voluminoase și mai mari decât a fost de fapt rănirea. Aceste cicatrici se formează din cauza supraproducţie a anumitor tipuri de celule în procesul de vindecare.
De asemenea, vine și legătura dintre cicatrice și mobilitate colagen . Țesutul cicatricial se formează atunci când o parte a corpului este deteriorată, afectând celulele normale de colagen. Nu trebuie să fiți tăiat în canal, țesutul cicatricial poate fi format și dintr-un cuțit tăiat.
După cum știți bine, colagenul se găsește în tot corpul (tendoane, mușchi, oase, piele și ligamente). Acesta este unul dintre motivele pentru care suplimentarea cu pulbere de colagen este atât de fierbinte în ultima vreme. Toată lumea vrea o piele mai bună și oase mai puternice.
Când tăierea pielii începe să se vindece, corpul dumneavoastră va trimite tone de celule noi de colagen și alte celule în zona afectată pentru a forma țesut sănătos și pentru a închide rana. Problema constă în faptul că organismul nu poate organiza prea bine aceste noi celule sănătoase. Acesta este motivul pentru care este dificil să se manifeste din nou o piele perfect netedă și intactă. Gruparea celulelor modelează cicatricea , și ei sunt cei care își pierd flexibilitatea.
Puteți îmbunătăți efectele cicatricilor
Să presupunem că nu vom putea scăpa niciodată de cicatrici. Personal, mi se par ceva ciudat și de care nu aș vrea să-mi fie rușine; dar dincolo de fizic, putem îmbunătăți efectele cicatricii. Una dintre cele mai bune și mai ușoare modalități de a îmbunătăți mobilitatea și țesutul cicatricial este să vă masați.
Da, poate te gândești că sunt nebun, dar masând cicatricea iar țesuturile din acea zonă ajută la procesul de remodelare a pielii. În mod logic, rana trebuie vindecată complet înainte de începerea acestui proces. Puteți efectua masaje cu frecare încrucișată, care sunt predate în mare parte de kinetoterapeuți. Cu ajutorul degetelor, veți face masaj în direcția perpendiculară pe cicatrice. Acest tip de masaj permite noilor fibre de colagen să se alinieze corect pentru a face cicatricea să arate mai bine.
Poți chiar să faci întinde pentru a ajuta la vindecarea cicatricilor și a crește mobilitatea. Diverse exerciții de întindere și flexibilitate ajută la prelungirea și întinderea țesutului afectat lângă cicatrice. Când veți obține materialul alungit și nu la fel de rigid, veți avea mai multă mobilitate și mai puține restricții.
Puneți-vă întotdeauna în mâinile profesioniștilor pentru a realiza tehnicile adecvate în fiecare caz. Consultați un kinetoterapeut pentru a evalua starea cicatricii și pentru a vă ajuta să o îmbunătățiți.
