Cissus quadrangularis a fost folosit de secole de către culturile indiene și asiatice pentru a vindeca oasele și a calma durerea. Astăzi, este folosit de sportivi și culturisti ca supliment de recuperare după antrenament, în timp ce alții îl iau pentru a accelera pierderea în greutate. Reclamele și recenziile utilizatorilor se potrivesc cu ce cercetătorii au descoperit beneficiile Quadrangularis ? Citiți mai departe pentru a afla.
Ce este Cissus Quadrangularis?
Cissus quadrangularis, membru al familiei strugurilor, este o plantă originară din Asia și Africa. Este, de asemenea, numit struguri de veldt, coloana vertebrală a diavolului și via inflexibilă. Mai multe culturi au apreciat foarte mult C. quadrangularis ca plantă benefică pentru sănătate: în medicina ayurvedică, este folosit pentru a vindeca oasele rupte - de fapt, în India este cunoscut sub numele de „Hadjod” care înseamnă „fixator de os” - și În Asia de Sud este folosit în mod tradițional ca remediu pentru hemoroizi și indigestie.
Această plantă a câștigat popularitate și ca supliment de antrenament. Se spune reduce durerile articulare după exerciții intense , un beneficiu foarte atractiv pentru sportivi și culturisti.
Componente incluse în Cissus quadrangularis
Planta datorează multe dintre beneficiile sale pentru sănătate componentelor active găsite în interior:
- Carotenoizi (provitamina A).
- Triterpene.
- Vitamina C.
- Flavonoizii.
- Fitosteroli.
- resveratrol.
Aceste substanțe vegetale au proprietati antioxidante, antiinflamatorii si anticanceroase . Cu toate acestea, una dintre componentele sale cheie este ketosteronul, despre care se crede că joacă un rol important în vindecarea oaselor.
Beneficiile Cissus quadrangularis
Accelerează pierderea în greutate
Suplimentul Cissus Quadrangularis poate ajuta oamenii să-și realizeze obiectivele de slăbire prin controlul poftei de mâncare și blocarea absorbției anumitor grăsimi și carbohidrați . Consumul unei diete sănătoase și echilibrate este mai ușor cu această plantă, deoarece vă ajută să alegeți alimentele în mod corespunzător, să luați porții rezonabile și să mențineți niveluri adecvate de activitate fizică.
Un studiu a arătat că un grup de persoane obeze au reușit să slăbească mai repede prin administrarea suplimentului Cissus Quadrangularis de două ori pe zi înainte de mese. Într-un alt studiu, cercetătorii au concluzionat că suplimentarea cu Cissus Quadrangularis reduce greutatea corporală, măsurătorile glicemiei la jeun, nivelul colesterolului, proteina C reactivă și trigliceridele.
Îmbunătățește funcția hepatică
Alte beneficii ale Cissus Quadrangularis este că acesta îmbunătățește procesul de detoxifiere prin promovarea sănătății și funcției ficatului. O acțiune mai bună a acestui organ îmbunătățește eliminarea toxinelor și a deșeurilor, ceea ce permite organismului să funcționeze mai eficient în timp ce cheltuie mai puțină energie. Acest lucru se traduce, de asemenea, în îmbunătățiri semnificative ale stării generale de sănătate în timp. Beneficiile acestei plante în acest sens includ o capacitate mai mare de descompunere, digerare și utilizare a alimentelor și expulzarea eficientă a deșeurilor.
Construirea puterii musculare
Cercetări recente sugerează că suplimentarea cu Cissus Quadrangularis poate să fie eficient în construirea masei musculare. De obicei, atunci când oamenii se antrenează la sală pentru a construi masa musculară, ridică greutăți. Acest exercițiu duce la eliberarea de hormoni anabolici, cum ar fi testosteronul și hormonul de creștere din sistemul endocrin. Dar, din cauza stresului, se eliberează și cortizol, care inhibă sinteza proteinelor și favorizează descompunerea aminoacizilor. Prin urmare, eliberarea acestui hormon încetinește rezultatele antrenamentului de forță. Studiile arată că Cissus Quadrangularis se leagă și interacționează cu receptorul glucocorticoid (GR) și servește ca antagonist. Făcând acest lucru, este previne legarea cortizolului de receptor, reducând astfel nivelurile acestuia și îmbunătățind dezvoltarea musculară.
