Tu ai o pisica? Aceste aplicații te interesează
Odată cu apariția magazinelor de aplicații, au început să apară sute de mii de aplicații pentru orice. Atât de mult încât avem de câțiva ani [...]
Lună: august 2021
Cele mai bune 5 exerciții pliometrice pentru fotbaliști
Fotbalul este un sport care necesită efort fizic ridicat, astfel încât antrenamentul este o parte fundamentală a capacității de îmbunătățire și de a deveni un jucător remarcabil [...]
Cele mai bune exerciții pentru a-ți dribla toți adversarii
În antrenamentele de fotbal, ședințele de lucru tehnice, precum și sesiunile de lucru în echipă sunt foarte importante, totuși, nu uitați niciodată că antrenamentul cu greutăți pentru fotbaliști este cu adevărat [...]
Plan de pregătire pentru fotbalul de pre-sezon
Fotbalul este probabil cel mai urmărit și practicat sport din lume, prin urmare, este necesar să avem cunoștințe de bază despre cum să ne pregătim [...]
Cel mai bun antrenament de baseball de acolo
Baseball-ul este un sport care, ca toți ceilalți, necesită o stare fizică bună pentru a-l practica, deși fiecare disciplină are particularități pentru care trebuie să [...]
Antrenament de 4 săptămâni pentru Spartan Race: săptămâna 4
Ajungem la ultima săptămână a acestui plan de antrenament exigent, probabil unul dintre cele mai dificile pe care le poți face, deoarece își propune să finalizeze [...]
Biomecanica aplicată schiului de fond
În ultimele decenii schiul de fond a suferit o dezvoltare semnificativă în ceea ce privește echipamentul pentru practica sa: tălpile schiurilor, pregătirea [...]
Exercițiul esențial pentru a vă îmbunătăți driblingul
Dacă sunteți un iubitor de fotbal și doriți să arătați cât mai mult posibil unui profesionist, atunci ar trebui să vedeți acest nou articol [...]
11 sfaturi pentru primii pași în BJJ
Ori de câte ori abordăm o nouă sarcină în viață, o serie de întrebări ne trec prin cap cu toată viteza. Ne punem la îndoială abilitățile și sfârșitul [...]
De la atletism la schi fond
În unele ocazii, practicarea atletismului devine destul de dificilă, deoarece condițiile meteorologice ale locului nu sunt cele mai bune. Acesta este locul unde [...]
Prima mea clasă de BJJ
Îmi amintesc încă prima mea clasă de BJJ. Spre deosebire de mulți alți oameni care mi-au spus despre experiențele lor, nu am fost deloc intimidată. Eu [...]
Învață să alergi ca Kun Agüero
„El Kun” Agüero este unul dintre cei mai remarcabili sportivi argentinieni de astăzi. În prezent este unul dintre golgheterii din Premier League pentru [...]
Cum să înscrieți toate penalizările
Dacă sunteți un jucător de fotbal, veți ști cât de importante sunt definițiile de penalizare și cât de dificil este pentru un pitcher să nu ajungă [...]
Circuit fizic pentru începătorii brazilianului Jiu Jitsu
Tehnica în BJJ este de bază atunci când vine vorba de a face mișcări care vă permit să vă doborâți adversarul. Cu toate acestea, când te confrunți cu cineva [...]
Circuitul tehnic pentru începători BJJ
Obiectivul principal într-o luptă BJJ, atât cu sau fără GI sau Kimono, este să-ți doboare adversarul și apoi să continue lupta [...]
Revoluția de fitness și gimnastică: dansul cu pole-uri
Dacă te-ai săturat să faci activități tipice de sală de gimnastică pentru a-ți îmbunătăți corpul, dansul cu bastoane poate fi o alternativă excelentă pentru a-ți îmbunătăți corpul. [...]
Combaterea corpului, antrenamentul care te va face să uiți de greutăți
Combaterea corpului este un program de antrenament care este în creștere și care te va surprinde imediat ce îi vei cunoaște beneficiile. Combinând [...]
Antrenament de 4 săptămâni pentru Spartan Race: săptămâna 3
Puteți revizui antrenamentul pentru Spartan Race, săptămâna 1 și antrenamentul pentru Spartan Race, săptămâna 2. Continuăm cu antrenamentul specific [...]
Cum să oprești o penalizare
Chiar dacă credeți că penalitățile sunt imposibil de oprit din cauza dimensiunii obiectivului, există multe strategii de reușit [...]
De unde știi dacă ai alergie la ochi?
Alergiile oculare sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de conjunctivită alergică. Are simptome caracteristice și încep să apară în perioadele în care copacii și plantele înfloresc sau [...]
