Por que aparecem bolhas nos pés?

Uma bolha é um pequeno saco de líquido e pode variar em tamanho. O seu aparecimento pode dever-se a diferentes razões e pode desenvolver-se após uma queimadura na pele, uma infecção fúngica ou bacteriana, uma picada de inseto ou trauma. Dependendo de onde aparece, a bolha pode interferir nas tarefas diárias normais. Por exemplo, se você tiver bolhas nos pés, poderá ter dificuldade para caminhar, fazer exercícios ou ficar em pé por longos períodos.

No entanto, o mais normal é que surjam bolhas nos pés. Felizmente, vários tratamentos caseiros podem aliviar o desconforto e reduzir o risco de recorrência.

Por que bolhas se formam em meus pés?

O atrito pode ser a causa mais comum de seu aparecimento. Caminhar ou ficar em pé por várias horas um dia pressiona os calcanhares, solas e dedos dos pés. Quanto mais tempo ficamos em pé durante o dia, maior o risco de bolhas nos pés.

No entanto, nem todas as pessoas que caminham ou ficam de pé por longos períodos de tempo sofrem com eles. Em muitos casos, essas bolhas cheias de fluido são o resultado de sapatos mal ajustados , que são muito apertados ou muito largos e esfregam contra a pele. Isso causa atrito e, como resultado, o fluido se acumula sob a camada superior da pele.

Excessivo umidade or transpiração também pode desencadear essas bolhas na pele. Isso é comum durante as temporadas quentes entre os atletas, especialmente os corredores. Pequenas bolhas se formam quando o suor obstrui os poros dos pés. Bolhas também podem aparecer nos pés após uma queimadura de sol.

O frio extremo também pode fazer com que as células da pele congele e morra. Quando isso acontece, uma bolha se forma para manter o calor no corpo. As queimaduras por congelamento tendem a aparecer imediatamente e muitos não as associam ao frio.

Outras causas possíveis são:

• Reação alérgica
• Exposição química (cosméticos ou detergentes)
• Infecções fúngicas
• Catapora
• Infecção bacteriana
• Herpes
• Eczema disidrótico

Como prevenir seu aparecimento?

A melhor maneira de evitar seu aparecimento é abordando a causa que os gera. Se você desenvolver bolhas devido ao atrito, a primeira coisa a fazer é usar sapatos que se encaixem bem. Se seus pés roçarem em uma área específica do calçado, o uso de uma palmilha pode fornecer amortecimento adicional e reduzir o atrito.

• Palmilhas para sapatos . Se você é um atleta, certifique-se de manter os pés secos. Você pode usar talco para os pés para reduzir a transpiração ou meias que absorvem a umidade projetadas para atletas. Essas meias secam mais rápido e reduzem a umidade.
• Meias de absorção de umidade. Se um produto cosmético (pó, loção, sabonete) ou um alérgeno causar bolhas nos pés, você deve evitar o irritante para reduzir a probabilidade de surgirem novas bolhas.

Para áreas propensas a bolhas, é melhor aplicar fita adesiva e pó antes de fazer uma atividade para reduzir as chances de novos ferimentos. Algumas bandagens também têm orifícios vazios, o que pode ajudar a proteger a pele delicada ou a pele recém cicatrizada.

Os melhores tratamentos para bolhas nos pés

Uma bolha no pé causada por atrito geralmente desaparece dentro de alguns dias com tratamentos caseiros.

No entanto, alguns não respondem aos tratamentos caseiros ou pioram com o tempo. Se for esse o caso, consulte um médico se a bolha causar dor intensa ou impedir você de andar. Você também deve consultar um médico se tiver febre, náuseas ou calafrios acompanhando uma bolha no pé.
Mais comumente, um médico irá drene a bolha com uma agulha estéril . No caso de suspeitar de uma infecção, eles podem examinar uma amostra do fluido para determinar a causa.

Bolhas amarelas, verdes ou roxas costumam estar infectadas e requerem atenção médica. Bolhas de cor anormal também podem ser um sintoma de problemas de saúde subjacentes mais graves, como herpes.

É normal sentir-se tentado a furar ou estourar a bolha. Mas você deve deixá-lo intacto, porque um aberto pode infectar. É melhor cobri-lo com uma bandagem adesiva para ajudar a proteger a bolha durante a cicatrização. Se você deixar uma bolha sozinha, o mais comum é que ela endureça e desapareça. Até que isso aconteça, a bolha pode ser desconfortável, dependendo do seu tamanho ou de sua localização. Embora uma bolha não deva estourar, drená-la com segurança pode trazer alívio. Para faça em casa com segurança:

• Lave as mãos com água morna e sabonete antibacteriano.
• Usando um cotonete, desinfete uma agulha com álcool isopropílico.
• Limpe a bolha com anti-séptico.
• Pegue a agulha e faça uma pequena picada na bolha.
• Deixe o líquido escorrer completamente.
• Coloque uma pomada ou creme antibacteriano na bolha.
• Cubra a bolha com uma bandagem ou gaze.
• Limpe e reaplique a pomada antibacteriana diariamente. Mantenha a bolha coberta até que cicatrize.

Outros tratamentos conhecidos para bolhas com sangue ou fluidos nos pés incluem:

• Aplique uma bolsa de gelo, enrolada em uma toalha grossa ou cobertor, e aplique sobre a bolha suavemente, sem pressionar.
• Use bandagens tipo bolha para cobrir a área afetada.
• Levantar o pé com uma cadeira ou travesseiro para reduzir o fluxo sanguíneo para a área e limitar o inchaço.
• Mantenha a área o mais seca possível para ajudar na cicatrização.
• Remova os sapatos ou meias que causaram a bolha.
• Aplique suavemente pomadas ou cremes antibióticos na bolha e na pele ao redor.
• Limpe a área e reduza a inflamação e a dor com soluções de venda livre, como peróxido de hidrogênio ou vinagre de maçã.