É comum que no dia a dia tenhamos pouco tempo para praticar esportes. Por isso, muitas pessoas decidem montar um pequeno espaço esportivo em casa para exercitar o corpo sem ter que ir, por exemplo, a uma academia. Desta forma, um dos elementos mais recomendados nestes casos é a bicicleta estacionária , a partir do qual o corpo pode ser preparado para depois fazer um treino mais forte, ou muitos quilômetros podem ser percorridos sem sair do mesmo ponto enquanto ouvem música ou até mesmo assistem a um filme ou série na televisão.
No entanto, como acontece com qualquer outro produto, nem todos bicicletas de exercício são os mesmos, mas existem inúmeros modelos projetados para determinados usuários que procuram um produto com mais ou menos serviços. Da mesma forma, também é possível para escolher um determinado tamanho ou cor . Sem dúvida, ao selecionar um exercício bicicleta ou outro, é necessário levar em consideração inúmeros fatores para adquirir o item que atenda aos nossos objetivos, que podem ser mais ou menos exigentes dependendo do envolvimento que temos com o esporte.
Como podemos escolher a melhor bicicleta ergométrica?
Escolhendo um bom bicicleta de exercício não é fácil considerando o número de modelos por aí. Portanto, é importante analisar o que precisamos e por que precisamos para finalmente selecionar o produto ideal. Agora, em Compratuskate.online você encontrará inúmeros dispositivos que se adaptarão perfeitamente a você. Será muito mais confortável do que você imagina e você sempre poderá entre em contato com os responsáveis pela empresa para resolver quaisquer dúvidas que possam surgir.
O disco de inércia
É parte indispensável do bicicleta de exercício . Quanto mais peso este elemento, mais confortável e fluida será a pedalada. Portanto, lembre-se sempre disso ao fazer sua compra.
A resistência
Tem vários tipos de resistência , estes são os seguintes:
- Resistência manual : Neste caso, o disco de inércia é travado através de sapatas. É sem dúvida o resistor mais antigo que existe e só é usado nas motos mais baratas do mercado.
- O sistema magnético : Nesta resistência, os ímãs são usados na frenagem do disco de inércia. Agora, não há contato entre o disco e os ímãs. Permite um movimento constante, fluido e, além disso, silencioso, o que aumenta o conforto do utilizador.
- Resistência eletromagnética : Neste caso, a travagem é conseguida a partir do computador da bicicleta. Portanto, consegue-se que a resistência seja mais precisa. Além disso, pedalar é ainda mais silencioso.
monitoramento cardíaco
É verdade que é cada vez mais comum um bicicleta de exercício ter um monitor de frequência cardíaca interno que permita ao atleta controlar sua frequência cardíaca para não arriscar sua saúde em nenhum momento. Normalmente, esses sensores são colocados no guidão do dispositivo, portanto, basta segurá-lo para obter os dados necessários, que serão refletidos na tela. Agora, hoje existem bicicletas de gama média-alta que possuem sensores sem fio. Estes são colocados ao redor do peito e enviam os resultados da medição para o painel de controle. Dessa forma, não será obrigatório ter as mãos no guidão.
Os programas
Nem todos desenvolvem o mesmo ritmo de treino . Portanto, ao escolher um exercício bicicleta ou outro, você deve levar em conta os programas que oferece. Através deles você pode obter alguns objetivos ou outros. Tanto que existem programas capazes de simular subidas e descidas como se você estivesse viajando por uma montanha. Por isso, a resistência aumenta ou diminui às vezes.
