A primeira coisa a se considerar sobre a depressão é sua natureza maciça. Embora muitos pacientes não sejam tratados em nenhum momento de suas vidas com um médico, é um dos diagnósticos psicológicos mais comuns no mundo ocidental. No ano passado, fontes estatísticas declararam que um em cada seis americanos tinha sintomas de depressão moderada ou grave, sendo os problemas econômicos a principal causa da detonação.
No entanto, o que você pensaria se soubesse que não é tão ruim quanto é pintado? Apesar de seus efeitos negativos, existem várias razões pelas quais ele é mesmo necessário. Saber o importância da depressão para o corpo.
De onde vem a depressão?
Quantas vezes você se resignou a cair e morrer em depressão? Durante sua adolescência, com certeza, pelo menos dez vezes. No entanto, essa condição vai além de um coração partido ou drama juvenil. Tradicionalmente, o conceito de depressão está associado a um colapso na maneira como as áreas do cérebro devem funcionar, o produto de uma série de desequilíbrios químicos.
No entanto, de acordo com estudos mais recentes, uma teoria foi desenvolvida segundo a qual a depressão transcende o caráter da desordem e se torna uma estratégia de sobrevivência do ser humano que obedece a um propósito particular: fazer a pessoa parar e lidar com um grande problema.
A nova hipótese de ruminação analítica da depressão
Em 2009, o psicólogo Paul Andrews e o psiquiatra J. Anderson Thomson revolucionaram a maneira como as características e consequências da depressão eram interpretadas. Após um longo período de pesquisas, publicaram um artigo em uma das edições daquele ano da Psychological Review sobre uma teoria surpreendente que faria todo mundo pensar sobre o verdadeiro significado da depressão: o Hipótese de ruminação analítica .
De acordo com essa teoria, o que os especialistas apontam há décadas como um distúrbio psicológico não é necessariamente isso, mas uma resposta analítica de emergência que o corpo dispara sempre que se torna imperativo que um problema seja resolvido.
No momento em que ocorre a depressão, um processo reflexivo começa em torno do objeto central do estado depressivo. Há também uma maior atividade cerebral associada à memória, o que aumenta a ruminação analítica. Além disso, quando estamos deprimidos, entramos em um estado de anedonia , que é caracterizado por perda de interesse ou satisfação em qualquer atividade , evitando possíveis distrações.
Esta teoria também explica porque a depressão é geralmente acompanhada de ansiedade: para a resolução de determinados problemas, é necessário que a pessoa não apenas passe por um processo reflexivo (em decorrência da depressão), mas também permaneça em constante vigilância de seu comportamento (motivado pela ansiedade), para que isso não aconteça novamente.
A hipótese de ruminação analítica é válida?
Por mais fascinantes que sejam as explicações evolutivas, é difícil provar que estão corretas. Especialmente se eles ainda não foram apoiados ou apoiados por outra pesquisa.
A ideia de que a depressão pode ser uma adaptação biológica importante ao invés de um transtorno mental, não é um consenso que a comunidade de saúde mental já atingiu. Mesmo que a hipótese esteja correta, ela ainda está incompleta e não explica todas as facetas ou aspectos da depressão. Afinal, o conhecimento não é considerado tal coisa até que seja apoiado pela opinião de outros grupos de cientistas e pesquisadores.
Problemas mais complexos geralmente têm várias causas. Cerca de 20% dos casos de depressão não são precedidos por um evento importante na vida. Pode haver alguma causa no passado, mas não se sabe ao certo. Também existe a hipótese de que a genética pode desempenhar um papel na suscetibilidade de uma pessoa à depressão.
Como apontam Andrews e Thomson, existem diferentes tipos de depressão, que podem não ter a mesma causa. Eles também dizem que existem explicações evolutivas alternativas que poderiam coexistir com suas hipóteses. No entanto, se essa teoria for validada, ela pode ter implicações significativas sobre como trataremos esse tipo de transtorno mental no futuro. Desta maneira, a depressão pode adquirir um nível de importância nunca antes visto .
Como um episódio depressivo pode ser resolvido?
Se for assumido que a depressão é importante para certos processos no início , isso mudaria completamente a abordagem a ser tratada. Os sintomas do distúrbio não seriam mais atacados diretamente, mas suas causas subjacentes seriam estudadas. Na verdade, eles poderiam mudar os paradigmas a ponto de considerar que tudo o que foi feito até agora foi em vão.
Se a teoria estiver correta, tratar a depressão com antidepressivos pode ser como tratar um osso quebrado com analgésicos em vez de gesso e analgésicos para ajudar a cicatrizar a ferida.
Isso não significa que os antidepressivos tradicionais não tenham sido eficazes; na verdade, serviram para mudar a vida de algumas pessoas. No entanto, esta forma não funciona a longo prazo para todos, então os pesquisadores continuam a investigar todos os tipos de várias terapias.
Mesmo se a depressão fosse encontrada ser algum tipo de ferramenta evolutiva ou adaptativa , não ajudaria necessariamente as pessoas a resolver o problema que o causou, embora novas teorias possam nos ajudar a pensar em formas de tratamento mais ideais e inovadoras. Por outro lado, a terapia continuaria a jogar um papel extremamente importante no processo de tratamento, pois pode ajudar as pessoas a entender melhor o que está acontecendo com elas e a lidar com o que pode ter causado seus episódios depressivos.
Conclusão
Embora seja verdade que as pessoas passam por momentos muito difíceis quando estão deprimidas, esse diagnóstico psicológico pode ser usado para grandes coisas. No momento em que seu nível reflexivo em certos assuntos é tão alto, você deve ser capaz de aproveitá-lo ao máximo.
Pelo menos, mesmo que não seja um consolo, dá para ver pelo lado positivo: de tudo o que é mau sai o bom, quem diria?
Referências
- Loria, Kevin. A depressão pode ser a maneira que nosso cérebro tem de nos dizer para parar e resolver um problema. Para Business Insider. [Revisado em março de 2017].
