Você não precisa ser um paraolímpico para fazer treinamento cardiovascular, e muitas pessoas em cadeiras de rodas adoram exercícios. Embora o uso de wearables para correr ou caminhar seja amplamente aceito, é curioso saber como funciona uma pulseira de atividades para cadeira de rodas.
Estamos acostumados a ouvir que quem caminha pode aspirar a dar 10,000 passos por dia, mas não existe essa medida para quem usa cadeira de rodas. Os especialistas dizem que isso ocorre porque as recomendações geralmente não consideram as pessoas com deficiência. As recomendações atuais não levam em consideração vários tipos de obstáculos para as pessoas com deficiência. Na verdade, existem muito poucas diretrizes de exercícios publicadas para eles.
No entanto, o exercício aeróbico moderado a vigoroso é geralmente determinado pela medição de fatores como a frequência cardíaca. Isso pode ser um ótimo indicador de condicionamento físico para algumas pessoas que usam cadeiras de rodas, mas pode não ser apropriado para todas as pessoas que usam. Alguns usuários de cadeiras de rodas têm condições subjacentes que podem levar à disfunção cardiovascular e respostas anormais ao exercício, tornando difícil monitorar a intensidade do exercício por meio de medições de frequência cardíaca.
Apple, única marca para cadeiras de rodas
A Apple conduziu extensos testes de design de seus recursos de rastreamento de cadeira de rodas em 2016. Como bem sabemos, a empresa diz que está melhorando continuamente todos os seus produtos para atender às necessidades do usuário.
Apple Watch os usuários podem ativar as configurações da cadeira de rodas na seção Saúde do aplicativo e, assim, rastrear empurrões em vez de passos. O iPhone registrará diferentes tipos de impulsos, velocidades e terrenos, de acordo com a Apple.
Em vez de um alvo fixo, você verá um alvo giratório e duas opções diferentes de rastreamento de exercícios: ritmo de caminhada em cadeira de rodas ao ar livre e ritmo de corrida em cadeira de rodas ao ar livre, que se correlacionam com andar sobre rodas calmo ou um treinamento mais acelerado.
Limitações ao usar o rastreador de atividade
Dados objetivos, como velocidade e distância viajada , pode ser mais difícil de rastrear. Embora os atletas possam usar relógios de corrida ou outros rastreadores de fitness, existem opções limitadas no mercado para usuários de cadeiras de rodas.
O rastreador de atividade comum usa os movimentos do braço para calcular seus passos. Mas o rastreamento de cadeiras de rodas requer mais variáveis. Os cadeirantes variam os estilos de empurrar com base no terreno e na velocidade, por exemplo. o tipo de cadeira também é importante: uma cadeira de hospital muito pesada requer muito mais esforço para percorrer a mesma distância do que uma de titânio.
Uma pulseira projetada para usuários de cadeiras de rodas permitiria que o tipo de cadeira usada fosse registrado. Idealmente, esse rastreador deve incluir um sensor de roda para levar em conta o terreno e a velocidade. No entanto, inserir mais dados pode esgotar os algoritmos existentes e drenar rapidamente as baterias. Isso não acaba por convencer os fabricantes ou usuários, então talvez a solução seja adquirir um gadget que conte certos dados e os transfira para a pulseira.
Esses tipos de adaptações aos rastreadores de condicionamento físico existentes levam tempo e esforço. E as empresas de fitness para consumidores não têm apoio financeiro para melhorar as medidas dos usuários de cadeiras de rodas. Isso ocorre porque o tamanho da população de cadeiras de rodas é relativamente menor em comparação com outros clientes.
Infelizmente, as empresas não estão realmente interessadas em fazer parceria com um laboratório ou usar pesquisas de produtos.
