Provavelmente estamos aqui porque a arnica nos foi mencionada. Ao longo deste texto vamos conhecer a fundo tudo sobre esta curiosa planta medicinal. Desde a forma como é consumido, quais os benefícios que tem para o organismo e as contraindicações do seu uso em crianças, adultos, doentes, grávidas, etc.
A arnica é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias, mas há muitas informações além disso. Não devemos ficar na superfície, mas sim mergulhar e aprender tudo o que se sabe atualmente sobre esta planta, tanto o bom quanto o ruim.
Ao longo deste texto vamos mergulhar na arnica, que soa como um arquipélago tropical paradisíaco, mas na verdade é uma planta selvagem que está entre nós há séculos e nossos ancestrais a usavam para aliviar a dor. Apesar de estar conosco há tantos anos, faltam evidências científicas que demonstrem esses supostos benefícios que são concedidos a essa curiosa planta.
O que é ?
Sabemos que na natureza podemos obter tudo o que precisamos, desde alimentos até remédios caseiros e naturais para aliviar algum tipo de doença. Bem, é aqui que entra a arnica, uma planta com flores amarelas que cresce selvagem em partes da Europa Central e é usada como anti-inflamatório natural há séculos.
É usado na medicina natural por suas propriedades medicinais, embora haja pouca evidência científica a esse respeito. Portanto, se tivermos um corte, uma ferida, uma dor nas pernas ou algo semelhante, em vez de escolher remédios caseiros ou homeopáticos, é melhor ir a um médico e pedir que ele nos ajude com nosso problema.
Na medicina tradicional é usado há séculos porque tem “poderes” anti-inflamatórios, analgésicos, acelera a cicatrização de feridas, cicatrizante, antisséptico, antibacteriano, antimicrobiano , antifúngico, anti-histamínico e sedativo. Há também quem afirme que pode ajudar em problemas cardíacos, para evitar espasmos e outros. Como dizemos, não há nada comprovado pela ciência.
Aplicações
É usado principalmente como um anti-inflamatório natural. Embora haja pouca evidência científica a esse respeito, geralmente é eficaz no tratamento de ocasiões dolorosas, como uma concussão. Também é usado como antimicrobiano e analgésico para feridas, dores reumáticas e até para melhorar a cicatrização de feridas.
Embora seja verdade, atualmente as doses são controladas e o formato em que é usado mudou muito. Agora existem chás, pílulas, pomadas, óleos corporais, etc. e antigamente era uma mistura de ervas com água e outros. Devemos ter muito cuidado com as doses e como é tomado, pois o chá de arnica causa efeitos adversos se o prepararmos com a flor inteira, em vez de comprar uma infusão já preparada e dosada.
A arnica também é conhecida como tabaco de montanha e é recomendada apenas para uso externo, embora, como já dissemos, hoje existam até pílulas, cápsulas e outros formatos.
lucros
Não há evidências suficientes para sustentar esses benefícios, mas contamos com as poucas que existem e com a experiência de quem já utilizou esta planta medicinal. Como dizemos, a ingestão de arnica não é recomendada, e explicaremos na seção de contra-indicações, seu uso na pele é recomendado apenas esporadicamente, desde que a pele esteja saudável, se houver feridas infectadas e/ou sangrentas, seu uso não é recomendado. usar.
danos à pele
A ação anti-inflamatória desta planta, aliada às suas propriedades cicatrizantes, ajuda em caso de feridas, até mesmo no tratamento de acne. Não só arnica, mas outras plantas, razão pela qual muitas pessoas com problemas de acne e puritos usam loções para a pele de arnica para reduzir a inflamação, desinfetar e curar acne em seu rosto. Mesmo assim, se percebermos que as espinhas estão ficando descontroladas e nossa pele está sofrendo, assim como nossa autoestima, o melhor é ir a um dermatologista especializado.
Golpes e contraturas
Quando nos batemos, às vezes dói e às vezes não. No caso de doer, podemos massagear levemente a área com óleo ou creme de arnica para acalmar a dor. Da mesma forma que se sofremos uma contratura, só que, neste caso, é melhor não manipular a área se não formos especialistas.
Quando se trata de danos nos músculos, ossos, tendões, articulações e muito mais, é melhor procurar um especialista que possa nos ajudar com nosso caso, em vez de recorrer à homeopatia ou à medicina natural.
artrose e reumatismo
Pela pouca evidência científica que existe, parece ser um pouco eficaz contra a dor da osteoartrite e da artrite reumatóide. Mas não vamos cantar vitória, só deve ser usado de forma cutânea e aplicar grande quantidade na área dolorida, mesmo assim, há poucas evidências científicas nesse sentido.
O melhor, como dizemos, é ir a um especialista, mas podemos experimentar a arnica caso percebamos algum tipo de melhora. Cuidado com o efeito placebo e como nossa mente nos engana.
Contra-indicações
Por falta de evidência científica, ou seja, pela escassez de benefícios comprovados, as contraindicações ainda são completamente desconhecidas, por isso faremos apenas uma lista de precauções. Por exemplo, não consumir estão grávidas, amamentando ou tomando outros medicamentos. Muito menos se sofremos de problemas cardíacos, hepáticos ou renais.
Não administrar a crianças ou adultos de qualquer idade, uma vez que a arnica é recomendada apenas para uso externo. Ingerir pode causar dor de cabeça, vômito, tontura, diarréia, etc. Muito menos espalhar o creme ou óleo em uma área danificada e infectada ou na barriga de uma mulher grávida ou no corpo de um bebê.
Em hipótese alguma devemos ingerir arnica, nem em chás, nem em cápsulas nem em comprimidos, nem em qualquer tipo de preparação, pois a intoxicação pode ser perigosa. Mesmo causando alucinações , vômitos, insuficiência cardíaca, distúrbios nervosos, diarréia aguda, dispnéia, etc.
Se somos alérgicos a plantas, é melhor não experimentar a arnica, nem antes nem depois da cirurgia. Como não deve ser aplicado em feridas abertas, e se estivermos tomando medicamentos anticoagulantes, podem ocorrer efeitos adversos.
