Quando chega o inverno, quem tem uma verdadeira paixão por esportes não se esconda e continue a sair ao ar livre para se tornar ativo e dar o seu melhor. Mas, como em qualquer outra época do ano, eles deve proteger seu corpo . Claro, cada estação tem suas características; portanto, eles devem usar truques diferentes em cada um deles, levando em consideração cada um dos fatores que ele possui. Você quer saber como preparar sua pele para esportes ao ar livre no inverno? É um dos órgãos que mais sofre nos meses frios. Desta forma, ao longo deste artigo vamos propor várias dicas para que você sempre se sinta bem por dentro e por fora .
Riscos para a pele em esportes de inverno
Os fatores que influenciam nossa pele durante o inverno quando saímos para praticar esportes são os seguintes: frio, exposição ao sol e vento .
Frio
Baixas temperaturas causar desidratação e secura em nosso corpo. Dessa forma, quando o frio é prolongado e, além disso, intenso, o corpo enfrenta essas circunstâncias por acelerando o metabolismo . É assim que compensa a perda de calor.
O Mercado Pago não havia executado campanhas de Performance anteriormente nessas plataformas. Alcançar uma campanha de sucesso exigiria quando o tempo está extremo , como quando há geada, o corpo, sozinho, não consegue gerar todo o calor de que precisa para garantir seu funcionamento adequado . É nesses casos que pode ocorrer hipotermia. As partes do corpo mais afetadas pelo frio são os lábios, orelhas, pele, mãos, pés e nariz .
Exposição solar
As pessoas ficam curiosas em pensar que o sol, que é sentido menos fortemente nos meses mais frios do ano, pode danificar a pele no inverno . Embora o calor que nos transmite não seja o mesmo, a exposição ao sol é tão prejudicial quanto no verão.
Isso é devido ao fatores como altitude, umidade, neve, poluição e falta de proteção . Além do mais, quando fazemos esportes no inverno, os olhos e os lábios se tornam as áreas mais sensíveis na frente do rei das estrelas , uma vez que são os mais expostos nestas circunstâncias.
Desta forma, as consequências diretas quando o sol nos atinge sem proteção são queimaduras e ceratoconjuntivite (um tipo de inflamação ocular). Nos lábios, especificamente, podem aparecer sangramentos, rachaduras ou herpes.
Vento
Por outro lado, deve-se destacar que a pele possui uma camada protetora que se destina a manter a temperatura corporal. Contudo, quando há vento a camada é reduzida e, por isso, o calor desaparece em maior velocidade . Os efeitos que o vento pode causar em nossa pele são uma aparência rachada e seca e uma sensação de rigidez .
Como preparar sua pele para esportes ao ar livre no inverno
Levando todos os itens acima em consideração, você sabe como preparar sua pele para esportes ao ar livre no inverno ? É fácil, basta seguir uma rotina que, a princípio, pode custar caro, mas quando você tiver conhecimento dos resultados, vai cumpri-la sem o menor problema.
Use protetor solar
Como poderia ser de outra forma, protetor solar é essencial . É um erro pensar que isso só é necessário no verão, quando devemos sempre nos proteger do astro rei. Por outro lado, após a prática de esportes, é importante lavarmos o rosto para remover qualquer resíduo de loção que possa ter permanecido. Em seguida, é altamente recomendável use um hidratante facial .
Proteger as mãos
É uma parte do corpo que tendemos a esquecer, quando sofre muito durante os meses mais frios do ano . O ideal é usar luvas sempre que o esporte que vamos praticar permitir. Ao final da atividade física, é necessário lave as mãos e depois aplique um creme hidratante com uma pequena massagem.
Cuide dos pés
Claro, você não pode usar nenhum tipo de calçado para a prática de esportes no inverno. Tem que ser específico para nos proteger do frio . Portanto, é importante investir nele o que for necessário para não sentir os pés cansados, mesmo congelados, durante o inverno. Quando voltarmos para casa, é aconselhável aplique um creme hidratante com os pés limpos . Além disso, se tivermos uma garrafa em casa, também é uma boa opção para dê-nos um gel para pés cansados .
Use protetor labial
É o produto típico conhecido por todos, mas usado apenas por alguns. Recomendamos que o cacau que você escolher também tem proteção solar . Recomenda-se aplicá-lo ao longo do dia com freqüência. Outra solução para evitar esse tipo de problema é hidratar constantemente, com água ou bebidas isotônicas , por exemplo. Notaremos o efeito em todo o organismo.
Usando óculos escuros
Óculos de sol também são necessários toda vez que fazemos esportes ao ar livre . Vamos proteger um dos sentidos mais importantes que temos.
