As infecções do trato urinário estão entre as infecções bacterianas mais comuns no mundo . Estima-se que mais de 150 milhões de pessoas contraem ITUs a cada ano (Flores-Mireles, et al, 2015). E. coli é a causa mais comum de infecções do trato urinário, embora outros tipos de bactérias possam estar envolvidos.
Qualquer pessoa pode desenvolver uma ITU, mas as mulheres são mais prováveis do que os homens. Aproximadamente 40% das mulheres experimentarão uma ITU em algum momento de suas vidas (Tan e Chlebicki, 2016).
Uma infecção do trato urinário pode afetar qualquer parte do sistema urinário, incluindo a uretra, bexiga, ureteres e rins, mas geralmente começa nos órgãos do trato urinário inferior, bexiga e uretra.
Descobrir quais ervas e suplementos tratam distúrbios do trato urinário .
Sintomas associados à infecção urinária
- Queimando ao urinar
- Desejo frequente e intenso de urinar
- Urina turva, escura ou com sangue
- Febre ou fadiga
- Dor no baixo ventre
As ITUs podem ser tratadas com antibióticos. Contudo, o uso excessivo de antibióticos pode ter consequências negativas de longo prazo, danificando bactérias saudáveis no trato urinário e contribuindo para o desenvolvimento de cepas de bactérias resistentes a antibióticos (Flores-Mireles, et al, 2015).
Se você suspeitar que tem uma infecção urinária, é importante consultar o seu médico o mais rápido possível. O que pode começar como uma infecção leve pode se tornar séria e com risco de vida se não for tratada. Algumas pesquisas sugerem que até 42% das ITUs leves podem ser resolvidas sem o uso de antibióticos (Bergamin & Kiosoglous, 2017).
7 ervas que previnem e tratam infecções leves do trato urinário
1. Manose
Manose é um tipo de açúcar usado para prevenir e tratar infecções urinárias leves . É encontrado em alimentos como mirtilos, maçãs e laranjas, mas é consumido em pó ou em comprimidos.
Muitos especialistas acreditam que ele inibe a capacidade de certas bactérias aderirem às células do trato urinário, facilitando sua eliminação (Domenici, et al, 2016).
Mais pesquisas são necessárias para determinar se você pode tratar ITUs. No entanto, pequenos estudos mostraram resultados promissores. Em um deles, os participantes tomaram uma dose de 1.5 gramas de D-manose duas vezes ao dia, seguida de 1.5 gramas diariamente por mais 10 dias. Após 15 dias, 90% de suas infecções haviam sido curadas. (Domenici, et al, 2016).
Manose não representa um risco para a saúde . O efeito colateral mais comum é diarreia leve. Porém, por se tratar de um tipo de açúcar, não é recomendado para diabéticos.
Ainda não há evidências suficientes para estabelecer a dose ideal, mas a maioria das pesquisas sugere doses de 1.5 a 2 gramas até 3 vezes ao dia.
2. Uva Ursi
Também conhecido como arctostaphylos ou folha bearberry, é um remédio herbal para infecções do trato urinário que tem sido usado nas práticas da medicina tradicional por séculos. É derivado de um tipo de arbusto de várias partes da Europa, Ásia e América do Norte. Pode ser consumido na forma de chá ou em cápsulas ou comprimidos.
Pesquisa moderna para trate infecções do trato urinário com uva urs i é limitado, embora vários compostos da planta tenham exibido potentes capacidades antimicrobianas. Arbutin é o principal composto com potencial para curar infecções urinárias de uva ursi, graças ao seu efeito antibacteriano (Gohari e Saeidnia, 2014).
A pesquisa sugere que o uva ursi é seguro em doses diárias de 200 a 840 mg. No entanto, sua segurança a longo prazo não foi estabelecida e não deve ser tomado por mais de 1 a 2 semanas consecutivas (Acima, etc., 2013).
3. Alho
O alho tem sido usado na prática médica ao longo da história. É frequentemente usado para tratar uma ampla gama de doenças físicas, incluindo infecções fúngicas, virais e bacterianas.
Potencial de cura do alho é geralmente atribuído à presença de um composto contendo enxofre conhecido como alicina (Bayan, et al, 2014).
As evidências sugerem que o alho pode ser uma terapia alternativa para as ITUs, mas faltam pesquisas para entender melhor o papel que o alho pode desempenhar no tratamento e prevenção das ITUs.
O alho pode ser consumido cru, mas as doses geralmente são vendidas na forma de cápsulas. Suplementos de alho são seguros para a maioria das pessoas. Os efeitos colaterais podem incluir azia, mau hálito e odor corporal.
Algumas pessoas podem ter reações alérgicas ao alho e devem evitá-las se você tiver um histórico de alergia ao alho ou a outras plantas, como cebola ou alho-poró. Se você estiver tomando algum desses medicamentos, converse com seu médico antes de usar alho para tratar uma infecção urinária.
4. Cranberries vermelhas
Os produtos cranberry estão entre os opções mais populares para o tratamento de ITUs . O mirtilo contém D-manose e antocianinas, que podem limitar a capacidade das bactérias de aderir ao trato urinário, dificultando o seu crescimento e a capacidade de causar infecções.
Alguns estudos mostraram que o cranberry previne as infecções do trato urinário, mas a pesquisa em humanos encontrou resultados menos convincentes, pois ainda não há evidências 100% seguras sobre sua eficácia.
Os sucos e suplementos de cranberry são seguros para a maioria das pessoas, mas podem causar dores de estômago. Além disso, o uso a longo prazo pode aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins. O que mais. Tomar grandes doses de suplementos de cranberry pode interferir com certos tipos de medicamentos para afinar o sangue.
5. Chá Verde
O chá verde é derivado das folhas de Camellia sinensis. Durante séculos, foi utilizado por seu potencial farmacológico. É rico em polifenóis, que possuem efeitos antimicrobianos e antiinflamatórios.
Epigalocatequina , um composto do chá verde tem fortes efeitos antibacterianos contra cepas de E. coli que causam infecções do trato urinário. Vários estudos em animais também descobriram que o chá verde pode melhorar a eficácia de certos tipos de antibióticos. Ainda assim, faltam estudos em humanos avaliando a capacidade do chá verde de tratar ITUs.
Uma xícara de chá verde contém entre 150 mg de EGC. A pesquisa indica que apenas 3 a 5 mg de EGC pode ser suficiente para ajudar inibir o crescimento bacteriano no trato urinário , mas essa teoria ainda não foi comprovada em humanos.
Consumir cafeína enquanto você tem uma ITU ativa pode piorar seus sintomas físicos. Portanto, você pode querer ir para produtos de chá verde descafeinado.
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6. Chá de camomila
O chá de camomila é usado na medicina herbal para tratar uma ampla gama de doenças, incluindo infecções urinárias. Acredita-se que ele ajude a reduzir a inflamação, inibir o crescimento bacteriano e eliminar bactérias infecciosas do trato urinário.
7. Chá de menta
O chá de hortelã-pimenta também é usado como um remédio natural para infecções urinárias. Algumas pesquisas descobriram que a hortelã-pimenta tem efeitos antibacterianos contra várias bactérias, como a E. coli.
Certos compostos encontrados na hortelã-pimenta podem ajudar a reduzir a resistência bacteriana aos antibióticos. No entanto, no momento não há estudos que apóiem o uso do chá de hortelã-pimenta para combater as infecções do trato urinário em humanos.
Conclusão
As ITUs são um dos tipos de infecção mais comuns no mundo. Eles são efetivamente tratados com antibióticos, mas a recorrência da infecção é comum e o uso excessivo de antibióticos pode levar a resultados negativos para a saúde.
Muitas pessoas escolhem suplementos naturais para tratar infecções e evitar a exposição excessiva a antibióticos. Os componentes mencionados aqui são opções populares para o tratamento natural de ITUs . No entanto, se você acha que está desenvolvendo uma ITU, procure atendimento médico antes de iniciar qualquer terapia natural.
Referência
- Acima, SG, Naser, B., Nolte, KU (2013). Avaliação de risco da hidroquinona livre derivada de preparações de ervas Arctostaphylos Uva-ursi folium. Diário Sábio. doi: 10.1177/1091581813507721
- Bayan, L., Koulivand, PH, Gorji, A. (2014). Alho: uma revisão dos potenciais efeitos terapêuticos. Journal of Pythomedicine. Doi: 10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin, PA, Kiosoglous, AJ 2017. Tratamento não cirúrgico de infecções recorrentes do trato urinário em mulheres. Andrologia translacional e urologia . doi: 10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici, L., Monti, M., Bracchi, C., Giorgini, M., Colagiovanni, V., Muzii, L., Benedetti Panici, P. (2016) D-manose: um suporte promissor para infecções agudas do trato urinário nas mulheres. Um estudo piloto. Eur Rev Med Pharmacol Sci . Faça: 10.1016 / S1569-9056 (13) 61373-1
- Flores-Mireles, AL, Walker, NJ, Caparon, M., Hultgren, SJ (2015) Infecções do trato urinário: epidemiologia, mecanismos de infecção e opções de tratamento. Nature Reviews Microbiologia . doi: 10.1038/nrmicro3432
- Gohari, A. R, Saeidnia, S. (2014). O papel dos medicamentos fitoterápicos no tratamento de doenças do trato urinário. Revista de Nefrofarmacologia . doi: 10.12883 / jnp.2014.xx
- Tan, CW, Chlebicki, MP (2016). Infecções do trato urinário em adultos. Singapura Med . doi: 10.11622 / smedj.2016153
