Se você está comendo sopa de alho, abriu uma lata de sardinhas para o almoço ou comeu uma salada com cebolas roxas, seu hálito provavelmente está fedendo agora. Isso era de se esperar, e provavelmente você está mascando chiclete sem açúcar enquanto lê estas linhas.
Mas pode haver outras razões por trás do seu sopro de dragão que não têm nada a ver com o que você está comendo. Na verdade, agora que você está constantemente usando uma máscara, provavelmente está prestando mais atenção do que nunca à sua respiração.
Por que aparece a halitose?
Você tem uma infecção
De infecções na garganta a uma infecção sinusal, algumas doenças podem tornar sua respiração desagradável.
É chamado hálito infeccioso . Na parte de trás da garganta, as bactérias estão matando a pele ou inflamando as dobras das amígdalas, criando esse cheiro. Curiosamente, apenas algumas pessoas têm os receptores olfativos necessários para detectar o odor revelador de infecções na garganta.
Por outro lado, se você tiver uma infecção sinusal, o gotejamento pós-nasal contém uma enzima misturada com glóbulos brancos que combatem as infecções. O gotejamento tem gosto amargo e também cheira mal.
Consulte seu médico para um diagnóstico adequado. Strep garganta requer antibióticos para o tratamento. Por outro lado, uma infecção sinusal geralmente não requer antibióticos e tomá-los pode ser prejudicial. Remédios caseiros, como uma compressa quente, podem ser tudo de que você precisa.
Refluxo ácido está presente
Estresse, comer rápido, engolir refrigerantes, consumir muita cafeína pela manhã ou beber álcool à noite podem levar ao refluxo ácido. Todas essas coisas fazem com que o esfíncter na parte inferior do esôfago relaxe, permitindo que o ácido ou o conteúdo do estômago flua de volta para a parte superior do esôfago.
Isso pode causar azia ou, se o líquido ficar alto o suficiente, causar arrotos e hálito com mau cheiro.
Todos nós temos diferentes gatilhos para o refluxo, então descubra o seu e faça pequenas mudanças em seu estilo de vida para evitá-los.
Cebola e alho são os culpados usuais de refluxo.
Sua boca esta seca
A saliva é uma coisa boa - ela lava a boca, mantém os restos de comida fora e neutraliza o ácido. Mas se sua boca estiver cronicamente seca, ela não poderá ficar limpa e as bactérias que causam o mau hálito assumem o controle.
A condição, chamada xerostomia , pode ser um sintoma de doenças como diabetes não controlada ou Síndrome de Sjogren (uma doença auto-imune que afeta as glândulas salivares).
Boca seca também pode ser um efeito colateral de mais de 400 medicamentos, incluindo anti-histamínicos, medicamentos que regulam a pressão arterial e antidepressivos. A condição também coloca você em risco de cárie dentária, outro fator que contribui para o mau hálito.
Manter a boca úmida bebendo água, mascando chiclete, usando sprays e géis de reposição de saliva vendidos sem prescrição médica e um umidificador à noite pode tratar os sintomas.
Você tem uma cárie
Seu dente dói? Existe algo chamado respiração por cavidade.
Bactérias anaeróbias que crescem nos dentes e na boca podem adquirir um cheiro peculiar e estranho. Curiosamente, esse tipo de bactéria também está por trás do hálito matinal.
Junto com a dor, outros sintomas de cárie dentária incluem sensibilidade dentária a doces, quentes ou frios. Em casos graves, forma-se uma bolsa de pus, piorando a dor facial, o inchaço e a febre.
Há uma pedra nas amígdalas
Você já examinou suas amígdalas? As amígdalas são construídas como a superfície da lua.
É nesses sulcos profundos e cristas onde pequenos pedaços de comida ou detritos podem ficar presos e, eventualmente, endurecer em depósitos de cálcio. E essas coisas causam halitose. Eles muitas vezes podem ser vistos nas amígdalas - parecem pedaços brancos ou amarelados do tamanho de uma ervilha.
Você pode swish com a boca e gargarejo com água que contém uma pitada de sal e bicarbonato de sódio, ou use suavemente um cotonete para removê-lo.
Se as pedras não puderem ser removidas, converse com seu médico para uma recomendação de antibióticos.
