Aquelas mulheres que amam seus longhair muitas vezes enfrentam alguns danos causados por diferentes fatores. Treinando todos os dias, a rotina de cuidados com os cabelos às vezes é difícil. Se você está pensando em cortá-lo para conforto, mas dói sua alma, espere um pouco! Você está na hora de salvá-la.
Existem muitos fatores que podem se tornar um problema na manutenção de uma crina bem cuidada. Especialmente em garotas esportivas, o cabelo pode sofrer de lavagem frequente, pelo uso de tiras, secadores ou ferros planos. Se você estiver disposto a realizar um plano de ação para revitalizar e ajudar seu cabelo a ficar impecável, preste atenção às dicas a seguir. Embora eles possam parecer básicos para você, certamente você não os coloca em prática.
Dicas para proteger seus cabelos compridos nos esportes
Se você decidiu cortar o cabelo porque quer mudar ou porque é um daqueles que prefere a meia-juba, vá em frente! No entanto, se esse é um recurso porque você sente que é difícil mantê-lo saudável, é melhor esperar.
1. Não penteie o cabelo molhado
É um hábito muito comum em muitas mulheres. Sair do banho e passar o pente pelo cabelo molhado pode aumentar a perda de cabelo . E é que o cabelo molhado é mais frágil do que seco e podemos quebrá-lo e estragá-lo. Recomenda-se secá-lo com um leve toque (sem esfregar!) E aplique um pouco de soro ou máscara desembaraçante. Escove-o quando estiver seco. Essa dica pode ser complicada se o seu cabelo for muito encaracolado.
2. Deixe secar ao ar
Se você deve lavá-lo frequentemente para o esporte que pratica ou se faz a cada dois dias ou mais, é recomendável que você substitua o uso de ferros e secadores e deixe secar ao ar. Sua juba vai apreciar muito.
3. Escolha bem o seu penteado
Que tal você tentar troca de tranças trançadas por tranças? O fato de muitos optarem por tranças vai além da moda. É muito melhor evitar bagunçar o cabelo, optando por tranças soltas . O objetivo é torná-lo confortável para você treinar, tentando evitar que seu cabelo sofra. Da mesma forma, você deve considerar como arrumar o cabelo quando dorme.
4. Proteja-o do calor
Da mesma forma que cuidamos da nossa pele contra a exposição ao sol, a crina também deve ser protegida. Portanto, começa a usar produtos destinados à proteção capilar. Outra opção é colocar bonés ou chapéus, além de cuidar dos cabelos, você irá para o último.
Fator-chave no cuidado com os cabelos compridos
Podemos dar-lhe centenas de dicas para deixar seu cabelo bonito. No entanto, há algo essencial que você nunca deve esquecer e que é comida . Comer de forma consciente e saudável é um requisito básico, não apenas para cabelos, mas também para saúde física e mental. A comida é a pedra angular de uma boa qualidade de vida. Lembre-se de que a maneira como cuidamos de nós mesmos por dentro é refletida por fora.
