Prawdopodobnie wszyscy codziennie używamy szczoteczki do zębów, aby usunąć płytkę nazębną i bakterie z powierzchni zębów i języka. Chociaż usta są znacznie czystsze po dokładnym szczotkowaniu, szczoteczka przenosi zarazki i zanieczyszczenia z ust.
Szczoteczka może być również przechowywana w łazience, gdzie bakterie mogą pozostawać w powietrzu. Dlatego na włosach i rączkach szczoteczek do zębów mogą rozwijać się różne drobnoustroje. Wiele z nich jest nieszkodliwych i naturalnie występuje w jamie ustnej. Ale niektóre mogą powodować choroby, takie jak grypa.
Jak czyścić szczoteczkę do zębów
Istnieje kilka metod dezynfekcji pędzla między użyciami. Niektóre są bardziej skuteczne niż inne.
polej go gorącą wodą
Najbardziej podstawową metodą dezynfekcji pędzla jest polewanie gorącą wodą włosia przed i po każdym użyciu. Usuwa to bakterie, które mogły nagromadzić się na szczoteczce w godzinach między szczotkowaniami. Eliminuje również nowe bakterie, które mogły się nagromadzić po każdym użyciu.
W przypadku większości osób do dezynfekcji szczoteczki do zębów między jej użyciem wystarczy czysta, gorąca woda. Przed nałożeniem pasty delikatnie spryskaj główkę szczoteczki gorącą wodą. Woda musi być wystarczająco gorąca, aby wytworzyła się para. Po ich wyszczotkowaniu spłukamy pędzel gorącą wodą.
Namocz go w antybakteryjnym płynie do płukania ust
Jeśli płukanie gorącą wodą nie zapewni Ci spokoju, możemy namoczyć szczoteczkę w antybakteryjnym płynie do płukania jamy ustnej.
Pamiętaj, że robienie tego może szybciej zużyć szczoteczkę, ponieważ te płyny do płukania jamy ustnej często zawierają ostre składniki, które powodują pękanie włosia. Ta metoda polega na pozostawieniu szczoteczki do zębów głową w dół w małej filiżance płynu do płukania ust przez około 2 minuty po każdym szczotkowaniu.
pędzel do gotowania
Nie musisz gotować szczoteczki do zębów, aby była wystarczająco czysta, ponieważ plastikowa rączka większości szczoteczek do zębów może zacząć topić się we wrzącej wodzie.
Ale jeśli nadal będziemy chcieli używać wrzątku, podgrzejemy wodę w czajniku lub garnku na kuchence. Gdy się zagotuje, wyłączymy ogrzewanie i zanurzymy pędzel na około 30 sekund.
środek dezynfekujący w ultrafiolecie
Możemy również zainwestować w produkt do dezynfekcji światłem ultrafioletowym, stworzony specjalnie do szczoteczek do zębów. Porównując komory na światło ultrafioletowe wykonane dla szczoteczek do zębów z roztworem soli fizjologicznej i roztworem glukonianu chlorheksydyny, stwierdzono, że światło ultrafioletowe jest najskuteczniejszym sposobem dezynfekcji szczoteczek do zębów.
Ten materiał może być drogi i nie trzeba go mieć do bezpiecznego szczotkowania. Pamiętaj, że eksperci twierdzą, że nie musisz używać komory UV do czyszczenia szczoteczki do zębów.
Jak utrzymać szczoteczkę w czystości
Po zdezynfekowaniu szczoteczki do zębów możemy wykonać pewne czynności, aby utrzymać ją w czystości. Prawidłowe przechowywanie szczoteczki jest prawdopodobnie tak samo ważne, jak czyszczenie jej po użyciu.
- Unikaj trzymania szczoteczek do zębów obok siebie. Łączenie wielu szczoteczek do zębów w jednej filiżance może spowodować bakteryjne zanieczyszczenie krzyżowe między włosami. Jeśli w domu jest kilka osób, każdą szczotkę będziemy trzymać w odległości około 5 centymetrów od pozostałych.
- Umieść go jak najdalej od toalety. Kiedy spłukujemy toaletę, kał unosi się w powietrze, co jest znane jako efekt „pióru toaletowego”. To przenosi szkodliwe bakterie na wszystkie powierzchnie w łazience, w tym na szczoteczkę. Możemy zapobiec zanieczyszczeniu szczoteczki przez te bakterie, przechowując ją w apteczce z zamkniętymi drzwiami. Możesz też po prostu trzymać szczoteczkę jak najdalej od toalety.
- Oczyścić osłony i uchwyt szczotek. Bakterie ze szczoteczki mogą przedostać się na osłonki szczoteczki do zębów oraz pojemniki do przechowywania, których używamy do przechowywania szczoteczki. Co 2 tygodnie będziemy czyścić osłonki i miski szczoteczek do zębów, aby zapobiec zagnieżdżeniu się szkodliwych bakterii. Nie trzeba przykrywać pędzla, ale jeśli tego chcemy, zostawimy go wcześniej do wyschnięcia na powietrzu. Zakrywanie mokrym pędzlem może prowadzić do zwiększonego rozwoju bakterii na włosiu.
- Użyj dozownika pasty do zębów. Kiedy nakładamy pastę na szczoteczkę, zawsze istnieje ryzyko, że szczoteczka i tubka pasty zetkną się i przeniosą bakterie. Możemy użyć dozownika pasty do zębów, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia krzyżowego.
Kiedy wymienić szczoteczkę do zębów
Czasami najlepszym sposobem na upewnienie się, że używasz czystej szczoteczki do zębów, jest jej wymiana. Co do zasady należy wymienić szczoteczkę lub główkę każdy 3 do 4 miesięcy .
Musimy również wyrzucić pędzel w każdej z następujących okoliczności:
- Włosie jest zużyte. Jeśli włosie wygląda na wygięte lub postrzępione, szczoteczka może nie myć zębów tak skutecznie.
- Ktoś w domu jest chory. Jeśli ktoś w domu cierpi na chorobę zakaźną, taką jak angina lub grypa, dalsze używanie szczoteczki do zębów może rozprzestrzenić infekcję.
- Po profesjonalnym czyszczeniu jamy ustnej. Kiedy idziemy do dentysty na czyszczenie zębów, zaleca się zakup nowej szczoteczki, aby uniknąć zanieczyszczenia czyszczenia.
