Dlaczego zawsze masz suche włosy?

Głównym problemem tych włosów jest to, że nie otrzymują lub nie zatrzymują wystarczającej ilości wilgoci. Zmniejsza to połysk i może sprawić, że włosy będą wyglądać na kędzierzawe i matowe. Może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku, chociaż częściej zdarza się to w starszym wieku.

Wszystkie włosy mają trzy warstwy. Jeśli Twoje włosy są zdrowe, naturalne olejki w warstwie zewnętrznej pomagają chronić warstwy wewnętrzne. Odbijają również światło, dzięki czemu włosy wyglądają na błyszczące. Połysk jest ważną oznaką zdrowych włosów. Jeśli włosy są suche, zewnętrzna warstwa pęka, przez co wydają się matowe i niezdrowe.

Przyczyny suchych włosów

Istnieje wiele różnych czynników, które mogą powodować wysuszanie włosów, w tym warunki środowiskowe, pielęgnacja włosów i zdrowie fizyczne. Jeśli chodzi o warunki środowiskowe, które mogą powodować suszę, mogą żyć w suchym lub gorącym klimacie, spędzać dużo czasu na słońcu lub na wietrze lub regularnie pływać w chlorowanej lub słonej wodzie.

Aby zapobiec wysuszeniu, ważna jest pielęgnacja włosów. Obejmuje to zbyt częste mycie włosów, używanie ostrych szamponów, odżywek lub produktów do stylizacji, farbowanie lub chemiczną obróbkę włosów, suszenie włosów suszarką lub używanie elektrycznych lokówek, prostownic lub lokówek.

Możliwe jest jednak, że posiadanie tego typu włosów wynika z problemu zdrowotnego, który wpływa na zdolność włosów do zatrzymywania wilgoci. Oto kilka przykładów:

• Jadłowstręt psychiczny . To zaburzenie odżywiania może prowadzić do niedożywienia, które może powodować suchość i łamliwość włosów, a także poważniejsze powikłania.
• Niedoczynność przytarczyc Jeśli cierpisz na niedoczynność przytarczyc, przytarczyca na szyi wytwarza zbyt mało parathormonu, co obniża poziom wapnia we krwi. Wapń jest kluczowym składnikiem odżywczym zdrowych włosów.
• Niedoczynność tarczycy W przypadku niedoczynności tarczycy gruczoły tarczowe nie wytwarzają wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Suche i łamliwe włosy to jeden z pierwszych objawów tej przypadłości.
• Zespół Menkesa . Jest to rzadka choroba genetyczna, w której komórki nie wchłaniają wystarczającej ilości miedzi. Niska absorpcja miedzi wpływa na zdrowie włosów, powodując ich wysuszenie.

Skąd mam wiedzieć, czy moje włosy są suche?

Możliwe jest, że od czasu do czasu wystąpią epizody suchości. Jeśli jednak Twoje włosy są bardzo suche i nie poprawiają się po zmianie pielęgnacji, warto umówić się na wizytę u lekarza. Być może będą w stanie zidentyfikować przyczynę lub skierować Cię do dermatologa.

Lekarze zadają Ci szereg pytań dotyczących objawów, opieki i stylu życia. Będą chcieli wiedzieć, jak długo masz suche włosy, jak często je myjesz, jakiego rodzaju produktów używasz i jaką dietę stosujesz.

Istnieją również kliniki, które badają porowatość skóry głowy i mieszków włosowych. W niektórych przypadkach mogą zażądać jednego lub większej liczby testów. Mogą na przykład zamówić próbkę krwi lub moczu w celu wykrycia objawów pewnych schorzeń, takich jak niedoczynność tarczycy lub niedoczynność przytarczyc.

Czy można temu zapobiec?

Jak to się mówi, lepiej zapobiegać niż leczyć. Jeśli nie jest to spowodowane problemami zdrowotnymi lub genetycznymi, można zapobiec wysuszeniu włosów, stosując odpowiednią pielęgnację. Aby tego uniknąć, ważne jest, aby zrozumieć czynniki sprzyjające. Pomoże Ci to wprowadzić pewne zmiany w stylu życia i dostosować rutynową pielęgnację włosów, aby lepiej odpowiadała Twoim włosom.

Jeśli nie jest to nic poważnego, wizyta u lekarza nie jest konieczna. Jakiś ekspert i profesjonalny fryzjer mogę doradzić Ci w sprawie pielęgnacji włosów. Zwykle zaleca się wizyty u fryzjera przynajmniej raz na trzy miesiące w celu regularnego strzyżenia, co może bardzo pomóc w wyeliminowaniu rozdwajających się końcówek i okazjonalnym odświeżeniu włosów.

Ważne jest również noszenie odpowiedni akcesoria do włosów. Unikaj ciasnych fryzur, takich jak kucyki i kokardki przewiązane plastikowymi lub gumkami. Można je zastąpić miękkimi gumkami z podstawą z tkaniny do wiązania włosów. I oczywiście jedzenie jest podstawą wszystkiego. Dlatego zaleca się postępować zgodnie z a dieta bogata in białko, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe Omega-3. Pij dużo wody, aby zapewnić nawilżenie włosów i skóry.

Najlepsze zabiegi na suche włosy

W większości przypadków suche włosy można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Musisz tylko wziąć pod uwagę to, czego używają Twoje włosy i jakie produkty najlepiej na nie działają.

• Unikaj codziennego mycia włosów szamponem . Codzienny szampon może pozbawić włosy ochronnych olejków i spowodować wysuszenie. Zamiast tego spróbuj myć włosy raz lub dwa razy w tygodniu. Aby dodać włosom blasku i gładkości, możesz także zastosować olejki do włosów lub odżywki bez spłukiwania.
• PUT odżywka na włosach przy każdym myciu. Zaleca się stosowanie szamponu i odżywki odpowiednich do rodzaju włosów. Jeśli nie wiesz, który wybrać, udaj się po poradę do profesjonalisty. Mogą zalecać produkty wolne od siarczanów i parabenów.
• Stosuj nawilżające produkty do stylizacji. Obecnie dostępnych jest wiele wersji produktów, których składnikami są proteiny, które nadają włosom ruch i blask.
• Unikaj chemicznych zabiegów na włosy. Zarówno barwniki, jak i aplikacje do trwałej ondulacji lub henny.
• Rzadziej susz włosy suszarką. I oczywiście unikaj żelazek elektrycznych, lokówek i wałków.
• Zadbaj o fryzurę. Noszenie fryzury bardzo ściśle przylegającej do skóry głowy i przez kilka godzin może uszkodzić i wysuszyć włosy. Jest to powszechne w afrykańskich warkoczach.

Ważna jest także ochrona włosów przed wysoką temperaturą i słońcem. Jeśli mieszkasz w suchym klimacie, noś nakrycie głowy, gdy wychodzisz na zewnątrz i unikaj długotrwałego narażenia na suche lub wietrzne powietrze. Należy chronić włosy przed chlorem i słoną wodą, zakładając czepek kąpielowy podczas kąpieli w basenie lub w oceanie.