Czy wiesz, że wygląd Twojego języka może odzwierciedlać stan zdrowia Twojego organizmu? Dlatego staraj się, aby Twój język był zdrowy i dobrze wyglądał świetny wskaźnik, że wszystko jest w porządku ze swoim ciałem. W tym artykule dowiesz się, co musisz wiedzieć o swoim języku i o tym, jak dbać o niego, aby mógł cieszyć się zdrowym językiem.
Poznaj swój język
Język jest narządem mięśniowym, którego ruchomość jest unieruchomiona jego tylną częścią w jamie ustnej. Ten organ wpływa na smak, żucie i połykanie pokarmu oraz w artykulacji dźwięków głosu, dlatego istotne jest utrzymanie dobrej komunikacji werbalnej.
Są tacy, którzy postrzegają język jako coś więcej niż niezależny organ i uważają go za epicentrum większości narządów naszego ciała, dlatego dzięki jego wyglądowi można poznać stan swoich narządów.
Jak możemy podzielić język?
Każda część Twojego języka jest powiązana z głównymi narządami Twojego ciała. Jeśli ty podziel swój język wzdłuż, na trzy części, można powiedzieć, że pozostałaby następująca organizacja:
| Lewa strona | Środkowa część | Prawa część |
| Nerki | Pęcherz | Nerki |
| Wątroba | Wnętrzności | Wątroba |
| Śledziona | Trzustka | Woreczek żółciowy |
| Płuco | Żołądek | Płuco |
| Serce |
Dlatego zwracając uwagę na Wygląd języka może pomóc w zdiagnozowaniu problemów w różnych narządach . Dobry wygląd tego narządu może być wskaźnikiem dobrego zdrowia jamy ustnej i ogólnego stanu zdrowia.
Co reprezentuje kolor Twojego języka? Jaki kolor kojarzy się ze zdrowym językiem?
Flora jamy ustnej składa się z szeregu bakterii i organizmów, które nadają językowi charakterystyczny wygląd. Wiemy jednak, że nasz język nie zawsze wygląda tak samo, dlatego poniżej wymienimy różne tony, jakie może on prezentować.
Żółty
Żółty wygląd języka może być tego oznaką niewłaściwa higiena. To jest spowodowane przez złe nawyki, zwłaszcza palenie. Ponadto często wiąże się to z występowaniem infekcji żołądka lub chorób grzybiczych.
Intensywna czerwień
Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli ton ten występuje u dzieci i towarzyszy mu zapalenie kubków smakowych, ponieważ może to wskazywać na obecność choroby Kawasaki. Choroba ta częściej występuje u dzieci do 5. roku życia, dlatego na tym etapie wieku należy zwrócić szczególną uwagę.
Ryż Basmati Brązowy
Brązowy kolor języka może na to wskazywać problemy jelitowe . Ponadto, jeśli wraz z tym ciemnym kolorem można dostrzec jego obrzęk, może to oznaczać coś w nerkach nie przebiega dobrze. Pamiętaj, że nerki biorą bezpośredni udział w detoksykacji organizmu, zatem ich nieprawidłowe działanie może skutkować poważnymi problemami.
Musimy odróżnić ten aspekt od osoby, która zwykle pije kawę, ponieważ podczas picia tego rodzaju płynu normalne jest prezentowanie tonu podobnego do napoju.
Szary
Połączenia brak żelaza lub niedokrwistości zwykle towarzyszy blady lub szarawy odcień języka. Anemii można zapobiegać lub leczyć ją suplementacją żelaza. Dlatego też, jeśli na Twoim języku występuje taki stan, o jakim mowa, powinieneś przejść badania lekarskie i badanie krwi.
Biały
Język podskórny lub biały zwykle wskazuje na nagromadzenie bakterii, dlatego zwykle wiąże się to z brakiem higieny, który w większości przypadków nie powinien budzić niepokoju.
O co możesz zadbać, aby zachować zdrowy język?
Aby zachować zdrowy język, należy zwracać uwagę na ogólną pielęgnację jamy ustnej. Zalecamy:
- Jeśli chcesz zadbać o swój język, musisz o tym pamiętać nie należy narażać go na działanie toksyn np jak tytoń czy alkohol. Te dwa elementy są głównymi czynnikami powodującymi raka jamy ustnej, a w szczególności raka języka.
- Pochwalić się zdrowym językiem będzie dbanie o higienę jamy ustnej. Aby to zrobić, musisz wykonać a prawidłowe mycie zębów i używaj nici dentystycznej.
- Zachowaj ostrożność podczas szczotkowania języka. Robienie tego zbyt często lub z nadmierną siłą może uszkodzić kubki smakowe i spowodować zaburzenia smaku, czyli trudności w odczuwaniu smaku jedzenia.
- Twoja ślina pomaga oczyścić jamę ustną, dlatego dbanie o jej nawilżenie będzie aspektem, który należy wziąć pod uwagę, aby zachować zdrowy język.
- Unikaj płynów do płukania jamy ustnej zawierających substancje chemiczne lub drażniące i moderować ich użycie. Płyn do płukania jamy ustnej nie rozróżnia dobrych i złych bakterii dla organizmu, więc eliminuje je wszystkie. Bardziej naturalną i zdrowszą opcją może być: Płukanie GANDUSHA.
Na czym polega płukanie Gandushem lub ssanie oleju?
Wyciąganie oleju to technika płukania jamy ustnej jest stosowany od lat w Indiach a teraz staje się modna dzięki gwiazdom. Wiele osób publicznych rozpoznało praktykę tego typu strategii, aby pochwalić się zdrowym i czystym uśmiechem.
W tej technice , olej kokosowy służy do porannej dezynfekcji bakterii z jamy ustnej . Zaleca się pić wodę z dwiema kroplami oleju kokosowego oraz dwiema kroplami olejku tymiankowego i płukać przez 5 minut, aby wydłużyć czas do 15 minut płukania.
Przed wypróbowaniem tej techniki zalecamy konsultację z pracownikiem służby zdrowia lub dentystą, który przepisuje protokół.
Zawarcie
Język, oprócz tego, że jest obecny w wielu procesach naszego organizmu, takich jak trawienie czy komunikacja, może służyć jako wskaźnik informujący nas, że niektóre nasze narządy wcale nie funkcjonują dobrze. Zły wygląd języka będzie konsekwencją nieprawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego jak najszybciej powinniśmy przeprowadzić badania lekarskie, które pozwolą nam odkryć przyczynę zmiany jego naturalnego tonu.
Referencje
- Zdrowe odżywianie i dobre samopoczucie. (1 marca 2021). Po przeczytaniu tego pobiegniesz spojrzeć w lustro . saludnutricionbienestar.com https://www.saludnutricionbienestar.com/tras-leer-esto-ira-corrando-a-mirarse-al-espejo/
