Jak uniknąć wrastania paznokci?

Ten problem z paznokciami można leczyć w domu, choć prawdą jest, że mogą powodować powikłania i wymagać leczenia. Ryzyko powikłań wydaje się być większe, jeśli cierpisz na cukrzycę lub inne schorzenia powodujące słabe krążenie.

Przyczyny wrastania paznokci

Problem ten występuje zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, chociaż może występować częściej u osób z spocone stopy , takie jak nastolatki. Starsi ludzie mogą być również narażeni na większe ryzyko z powodu paznokci u nóg gęstnieć z wiekiem.

Istnieją jednak inne czynniki, które mogą powodować wrastanie paznokcia, takie jak:

• Nieprawidłowe obcięcie paznokci u nóg (przycinaj prosto, ponieważ przechylenie boków paznokcia może spowodować wrastanie paznokcia w skórę)
• Zakrzywione i nieregularne paznokcie
• Obuwie, które wywiera duży nacisk na duże palce u nóg, takie jak zbyt ciasne skarpetki i pończochy lub buty, które są zbyt ciasne, wąskie lub płaskie na stopach
• Uraz paznokcia, w tym kłucie palca, upuszczenie czegoś ciężkiego na stopę lub wielokrotne kopanie piłki
• Zła pozycja
• Nieodpowiednia higiena stóp, np. nieutrzymywanie stóp w czystości lub suchości
• Predyspozycje genetyczne

Nadmierne używanie stóp podczas zajęć sportowych może sprawić, że będziesz szczególnie podatny na wrastanie paznokci u nóg. Czynności, podczas których wielokrotnie kopiesz przedmiot lub wywierasz nacisk na stopy przez dłuższy czas, mogą uszkodzić paznokcie u nóg i zwiększyć ryzyko wrastania paznokci. Te działania mogą być balet, piłka nożna, kickboxing i piłka nożna .

Tego typu problemy mogą być bolesne i zwykle nasilają się etapami. objawy na wczesnym etapie obejmują tkliwość, obrzęk lub stwardnienie skóry wokół paznokcia, ból przy nacisku na palec lub gromadzenie się płynu wokół palca.
Jeśli palec u nogi zostanie zakażony, objawy mogą obejmować zaczerwienienie i obrzęk skóry, ból, krwawienie, sączącą się ropę lub nadmierny wzrost skóry wokół palca.

Jakie są najlepsze zabiegi?

Najprawdopodobniej lekarz zdiagnozuje palec u nogi na podstawie badania fizykalnego. Jeśli Twój palec u nogi wygląda na zakażony, możesz potrzebować prześwietlenia rentgenowskiego, aby pokazać, jak głęboko paznokieć wrósł w skórę. Zdjęcie rentgenowskie może również wykazać, czy wrastający paznokieć był spowodowany urazem.

Wrastające paznokcie, które nie są zakażone, można zwykle leczyć w domu. Jeśli jednak paznokieć wbił się w skórę lub występują oznaki infekcji, zaleca się skorzystanie z pomocy lekarskiej.

Leczenie domowe

Aby leczyć paznokieć w domu, spróbuj moczyć stopy w ciepłej wodzie na około 15-20 minut trzy do czterech razy dziennie. Odsuń skórę od krawędzi paznokcia za pomocą wacika nasączonego oliwą z oliwek i użyj dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen.

Aby zapobiec infekcji, można również zastosować miejscowo antybiotyk, taki jak polimyksyna i neomycyna lub krem ​​steroidowy. Wypróbuj zabiegi w domu przez kilka dni, a jeśli ból się nasili lub z powodu paznokcia będziesz mieć trudności z chodzeniem lub wykonywaniem innych czynności, skontaktuj się z lekarzem.

Środki na wrastające paznokcie

Aby zapobiec infekcji, ważne jest, aby leczyć wrastające paznokcie zaraz po ich pojawieniu się. Łagodne przypadki mogą wymagać niewielkiego leczenia domowymi sposobami, takimi jak te, które proponujemy poniżej:

• Namoczyć w ciepłej wodzie z mydłem. Moczenie dotkniętej stopy może pomóc zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Możesz moczyć stopę w ciepłej wodzie z mydłem trzy razy dziennie przez maksymalnie 20 minut. Dodatkową ulgę może przynieść dodanie soli Epsom do wody.
• Namoczyć w occie jabłkowym . Ocet jabłkowy jest obecnie popularnym lekarstwem na prawie wszystko, łącznie z wrastającymi paznokciami. Uważa się, że ma właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i przeciwbólowe, chociaż dowody naukowe są w najlepszym razie ograniczone. Aby przetestować to lekarstwo, przygotuj miskę ciepłej wody zmieszanej z 1/4 szklanki octu jabłkowego. Moczyć dotkniętą stopę przez maksymalnie 20 minut dziennie. Po namoczeniu dokładnie osusz stopę.
• Owiń obszar nicią dentystyczną lub bawełną. Zaleca się podłożyć pod brzeg wrastającego paznokcia małe kawałki wacika lub nici woskowej, aby pobudzić prawidłowy wzrost paznokcia.
• Noś wygodne buty i skarpetki . Zbyt ciasne buty i skarpetki mogą zagracać palce u nóg. Jest to uważane za jedną z głównych przyczyn wrastania paznokci u nóg. Aby zapobiec rozwojowi lub pogorszeniu się wrastającego paznokcia, noś buty i skarpetki lub skarpetki, które dobrze pasują, ale nadal pozostawiają dużo miejsca u nasady palców. Podczas procesu gojenia należy w miarę możliwości unikać butów lub nosić sandały, aby ograniczyć nacisk na paznokcie u nóg.
• Noś osłonę palców . Osłona palców stanowi barierę buforową dla wrastających paznokci. Osłony palców są dostępne w postaci pierścieni, które pasują do dotkniętego obszaru lub jako osłona całego palca.

Możliwe komplikacje

Nieleczony, wrastający paznokieć infekcja może spowodować infekcję kości palca. Infekcja paznokci może również prowadzić do stopy wrzody or Otwarte rany i utratę przepływu krwi do zakażonego obszaru.

Infekcja stóp może być poważniejsza, jeśli tak się stanie cukrzyca . Nawet niewielkie skaleczenie, zadrapanie lub wrastający paznokieć może szybko ulec zakażeniu z powodu braku przepływu krwi i wrażliwości nerwów.

Jeśli masz genetyczną predyspozycję do wrastających paznokci, mogą one pojawiać się ponownie lub pojawiać się na wielu palcach jednocześnie. Na jakość życia może wpływać ból, infekcje i inne bolesne problemy ze stopami, które wymagają wielu zabiegów lub operacji. W takim przypadku lekarz może zalecić częściową lub całkowitą matrykoektomię w celu usunięcia paznokci u nóg powodujących przewlekły ból.