Regularne ćwiczenia to nawyk, który musi być obecny w zdrowym stylu życia. Wszyscy znamy nieskończone korzyści, jakie przynosi nam i korzyści, jakie przynosi skórze. Powszechnie wiadomo, że pot, który usuwamy podczas uprawiania sportu, usuwa zanieczyszczenia i naturalnie złuszcza skórę. Problem polega na tym, że zdarza się, że ten pot może powodować lub nasilać trądzik.
Pot to główny problem
Pot miesza się z martwymi komórkami, zewnętrznym brudem i sebum , powodując, że pryszcze pojawiają się w normalny sposób, zarówno na twarzy, jak i na ciele. Ten rodzaj trądziku nie jest związany z hormonami, ale zwykle jest to spowodowane ocieraniem się o koszulę, plecaki, czapki, ciasną bieliznę, dotykanie maszyn, czyszczenie się tym samym ręcznikiem itp.
Jest to trądzik typowy dla sportowców i dlatego jest rozpoznawany nadmiar potu pokrywa mieszek włosowy (część skóry, na której rosną włosy). Który sportowiec nie poci się i miesza się z martwymi komórkami, brudem i kremem przeciwsłonecznym, którego używają? Jest to normalne, że tego rodzaju granit pojawia się, jeśli nie jesteśmy ostrożni.
Czy możesz zapobiec pojawieniu się trądziku w sporcie?
Na pewno przychodzi na myśl jako pierwsza rada, aby zapobiec trądzikowi podczas treningu. Tak, makijaż. Lepiej uprawiać sport bez żadnego makijaż lub przynajmniej używaj lekkich i mineralnych zasad.
Ważna jest także odzież. Posługiwać się oddychająca tekstylia dzięki czemu nie zbierasz jednocześnie wilgoci i brudu. Pamiętaj, że te dwa punkty mają wpływ na siłę problemu.
Kiedy uprawiamy sport na świeżym powietrzu, korzystanie z niego jest bardzo ważne mineralne filtry przeciwsłoneczne. Jeśli użyjemy wodoodpornych, pot będzie musiał się gromadzić, a jego eliminacja nie będzie całkowicie poprawna. Doprowadzi to do gromadzenia się toksyn w porach.
Ideałem jest prysznic tak szybko, jak to możliwe, aby nie dopuścić, aby brud dostał się do porów i zaczął tworzyć pryszcze. Jeśli nie możesz, zetrzyj pot czystym ręcznikiem (nie tym, którego używasz do maszyn do ćwiczeń) i umyj ręce.
