Tilbake fra ferie er en ideell tid for å ta tilbake tømmene i livet ditt med entusiasme, omorganisering, etablering av prioriteringer og optimal oppgave. Det er en perfekt tid å gå tilbake til stabilitet. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du møter tilbake til rutinen.
Sikkert, mange av dere har klart å ha noen dager fri mellom rutinen som omhandler nesten all din tid. Du har klart å stoppe toget, starte det igjen, og det er nødvendig å følge noen justeringer for å starte marsjen igjen.
Noen ganger føler man at livet bare går over, og det man bare kan gjøre er å tilpasse seg det, uten å kunne kontrollere tider eller hastighet, unngå stopp og ikke ta hensyn til folk som går forbi. Derfor er det viktig å ta rattet og bestemme hvor du skal dra.
Som vanlig finner du situasjoner som er uunngåelige. Obligatoriske rutiner som er totalt respektable, men det er mange ting du kan holde kontroll over, uansett omstendigheter. Husk at i små endringer er du i stor fremgang.
Tips for å komme tilbake til rutinen etter en ferie
Velg aktivitetene du skal gjøre i ditt daglige liv, du kan også inkludere de du vil gjøre og de du har ventende fordi du ikke har hatt tid til å starte dem, for eksempel å gå på treningsstudio, støtte barna dine med lekser, smake på nye retter, meditere, starte et sunt kosthold osv.
Dekant for dine prioriteringer. Du kan lage en liste med fem grupper:
- Viktig: de er de du alltid bør delta på og som er viktige for deg: tid til arbeid, for eksempel.
- Obligatorisk, men ikke viktig: Dette er aktivitetene som er uunngåelige, men som ikke er viktige eller prioriterte, for eksempel administrative oppgaver hjemme, noen kjøp, reiser osv.).
- Obligatorisk og viktig: Dette er aktivitetene du alltid bør følge, og som også er viktige for deg: for eksempel tid på jobb.
- Ikke obligatorisk, men viktig: disse er aktiviteter som ikke er obligatoriske, men presenteres som viktige for deg: matlaging, meditasjon, musikklytting, gå på kino, tilbringe tid med barna dine, for eksempel. Det er de som gir livet ditt mening.
- Verken obligatorisk eller viktig: De er aktiviteter som ikke bidrar med noe, og som i tillegg stjeler tid som kan brukes til andre mer fordelaktige oppgaver.
Lag en tidsplan som dekker dagene til aviser og en annen for helgen.
