Norovirus er et virus som kommer fra en bakterie som finnes i mat. Symptomene på denne smitten er svært vanlige når det gjelder et magevirus. Vi skal lære hva norovirus er, hvor det er funnet, hva er årsakene til og symptomene på denne infeksjonen, hvordan det behandles og om det kan være svært komplisert.
Å få norovirus er mye lettere enn mange kanskje tror, det er ikke enkel fordøyelsesbesvær eller at noe har fått oss til å føle oss dårlige. Vi snakker om matforgiftning som kan forverres, feber på over 38 grader, oppkast blod, akutt dehydrering og svært alvorlig svimmelhet.
Vi har alle hatt norovirus på et tidspunkt i livet og vi har ikke visst det, med mindre vi leser denne teksten og innser at vi har hatt det flere ganger, og vi kan til og med ha flere, spesielt hvis vi er unge og bekymringsløse.
Så mye som vi beskytter oss selv, lurer gastroenteritt, spesielt om sommeren, ettersom maten blir mye mer forgjengelig. Som råd anbefaler vi å unngå salater i dårlig stand, utgåtte egg, sauser som majones og lignende, soleksponert frukt eller mer enn 2 timer ute av kjøleskapet osv.
Når vi skal spise noe som allerede er åpent, anbefaler vi å lukte på det, se nøye på det og prøve det med fingeren eller suge. Hvis den lukten eller smaken ikke overbeviser oss, er det best å kaste den i den tilsvarende beholderen.
Hva er norovirus? Hvordan spres det?
Det er en sykdom forårsaket av et eksternt patogen kalt Norwalk som ble oppdaget i 1972 i et utbrudd av gastroenteritt i en barnehage i USA. I tillegg er det en av hovedårsakene til gastroenteritt i hele verden, og at vi har det en gang, det immuniserer oss ikke. Vi kan bli smittet flere ganger i løpet av livet.
Det sprer seg veldig lett og forårsaker betennelse i fordøyelsessystemet fører til akutt og ganske alvorlig gastroenteritt i noen tilfeller med vanndehydrering, høy feber, oppkast med blod, etc.
Denne sykdommen overføres gjennom avføring eller hender fra person til person, men også på andre overflater. Vi skal forklare hvordan vi kan få det, siden det som vi har sagt tidligere er en matforgiftning, derfor er denne bakterien tilstede i mange matvarer.
Vi kan få dette viruset ved å drikke forurenset vann eller av tvilsom opprinnelse; forurenset mat; bruke forurensede redskaper; spise tilberedte måltider og pakket mat som tortillas, smørbrød, salater og lignende; ved kjøp av frukt som har vært håndtert av forskjellige personer og har vært ute av kjøleskapet i mer enn 2 timer osv.
De vanligste symptomene
Norovirus har en inkubasjonsperiode på mellom 12 og 48 timer , og maksimum som denne sykdommen vanligvis varer er 3 eller 6 dager. Hvis oppkast og diaré varer lenger, er det på tide å oppsøke lege snarest.
Symptomene på norovirus er de på enhver gastroenteritt som vi har lidd gjennom hele livet og som vi helt sikkert må leve av.
- Oppkast uten blod
- Diaré uten blod.
- Sykdom.
- Alvorlig hodepine.
- Generelt ubehag.
- Mykt punkt.
- Dehydreringssymptomer som tørr munn og svelg.
- Litt feber.
- Magesmerter og kramper.
Hvis vi lager avføring med blod eller kaster opp med blod, må vi gå til legen umiddelbart, på samme måte som hvis vi mister bevisstheten, blir vi veldig svimle, dehydreringen er høy, vi har høy feber (høyere enn 38) eller mer alvorlige symptomer som svimmelhet.
Hvis vi er dehydrerte, vil munnen vår føles veldig tørr, så vel som leppene og halsen; vi vil urinere veldig lite; vi vil føle oss svimle når vi står eller gjør grunnleggende anstrengelser som å gå eller sitte; babyer vil gråte uten tårer osv. Dehydrering er svært alvorlig i disse tilfellene , siden vi mister væske ved tvangsmarsjer og vi må erstatte det. Når vi drikker væske må vi gjøre det sakte med små slurker for å gi kroppen tid til å fordøye det.
Behandling og hvordan forebygge
Normalt overføres denne typen virus alene uten medisiner, utover mye hydrering, helst vann i romtemperatur og små slurker flere ganger i timen eller spesialapotekserum. Du bør holde deg unna sportsdrikker eller isotoniske drikker , samt andre drikker lastet med sukker eller søtningsmidler. Disse typer drikker irriterer slimhinnen og tarmene enda mer, som allerede lider nok på grunn av fordøyelsesviruset.
Det myke kostholdet bør kun introduseres når du har appetitt og du må spise svært få mengder og maten må være veldig lett og ha behagelige temperaturer, verken varm eller kald. Det er lurt å spise når du ikke lenger har oppkast, og introdusere maten veldig litt etter litt for å se hvordan kroppen vår reagerer. Å ha matlyst er et veldig godt tegn, men det betyr ikke at du må mate dem til de sprekker, det ville vært VELDIG kontraproduktivt.
For å forhindre dette irriterende viruset som kan gjøre oss ufør i opptil flere dager på rad, må vi ikke være i nærheten av den som lider av det, samt ikke spise mat som allerede er utgått på dato eller i dårlig forfatning:
- Vask hendene våre ofte.
- Vask all mat og kjøkkenutstyr.
- Ikke drikk vann av ukjent opprinnelse.
- Ingen deling av en flaske vann eller noen annen type drikke.
- Prøv å ikke spise tilberedt mat fra supermarkeder, gateboder og lignende.
- Hvis vi bor med en smittet person, er det best å vaske veldig godt all overflate den berører, oppvasken den bruker, gjenstandene den berører osv.
- Ikke la mat være ute av kjøleskapet i mer enn 1 time.
- Tin ikke ved romtemperatur, men gjør det i to trinn, fra fryseren til kjøleskapet og derfra til stekepannen, frityrkokeren, stekeovnen osv.
- Ikke kjøp frukt som er utsatt for sol eller som har vært i et supermarked i mer enn to timer og tilgjengelig for alle.
- Bytt tannbørste etter å ha passert noroviruset.
- Bytt laken og vask alle klærne du har brukt.
- Ikke kyss barn eller kjæledyr for å unngå spredning og forverring av viruset.
