Iskrem er en kjepphest fullpakket med sukker og usunt fett, så langt. Det er sant at det sunneste vi fant var sitron- eller “lette” popsicles, men tilfredsheten var ikke den samme som om du spiste en sjokolade eller en informasjonskapsel. Bransjen utvikler seg kontinuerlig, og til vår fordel er de også klar over passe interesser. Å være på diett forhindret ikke lenger deg i å ha en hamburger med grillsaus, takket være null-sukkerversjonene. Nå skal det samme skje med disse iskremene fra Gelatelli kar.
Sukkerfri proteinis
Gelatelli har innarbeidet tre varianter av is med høy protein, lavt kaloriinnhold og lite sukker. Du vil finne kaker og fløtesmaker, sautert karamelltert og sjokoladekrem. Selv om det er en nyhet, ser det ut til at det er bedre enn forventet fordi de allerede har utsolgt i mange av kjedens supermarkeder. Vi må også sette pris på at det er et av merkene som har mest variasjon i smak for de som ønsker å nyte en god søt is uten å angre.
Prisen på hver kar er € 2.99 , så det er også en god investering uten å bruke for mye penger. Å gjøre matte, det fungerer det samme som å bestille et badekar i en iskrembar, med mindre mengde og mindre sunne ingredienser.
Ingredienser med lite kaloriinnhold
Vi kan heller ikke si at iskrem er en hjemmelaget versjon som bruker naturlige ingredienser. Men for spesielle anledninger er det et godt alternativ som holder oss borte fra kaloripumper. Ingredienslisten til den sauterte karamellversjonen inneholder:
" Tykk skummet melk, pisket krem, søtningsmidler: erytritol, steviolglykosider; 3.5% karamell, hvetemel, maltodextrin, melkeprotein, sukker, inulin, smør, emulgator: mono og diglyserider av fettsyrer; Stabilisatorer: johannesbrødgummi, guargummi; bordsalt, naturlige smaker, hevemidler: natriumkarbonat; Bourbon vaniljestangpulver . '
Når du har søtningsmidler som erstatning for sukker, må du være forsiktig så du ikke får i deg for mye. Mange mennesker lider av gastrointestinale problemer hvis de spiser disse søtningsmidlene i overkant. Hvis du er følsom overfor erytritol eller steviol, vil du legge merke til oppblåsthet eller gass når du er ferdig med å spise dette deilige karet.
Proteinrikt til etter trening
Ernæringsverdiene som gjenspeiles nedenfor er for hvert 100 gram produkt. Likevel er den anbefalte dosen 50 gram, og karet inneholder 265 gram. Det betyr at hver komplett is inneholder omtrent 300 kalorier, ikke dårlig for all mengden den inneholder. Husk at et Ben & Jerrys kar gir to ganger kaloriene per porsjon og inneholder tilsatt sukker.
Proteininnholdet er også bemerkelsesverdig, siden det gir opptil 8.4 g protein per 100 gram. Kan det bli din nye snack etter trening?
- Kcal 128
- Fett: 3.3 gram
- Mettet fett: 2.3 gram
- Karbohydrater: 22.6 gram
- Sukker: 11.8 gram
- Proteiner: 7.1 gram
- Salt: 0.43 gram
- Natrium: 0.17 gram
