Wat is de omgekeerde machine?

De inverter-machine is in de mode en we willen uitleggen wat het is, waar het voor is, of we het allemaal kunnen gebruiken, welke voordelen het heeft, enz. Iets belangrijks is dat het gaat om ons ondersteboven te zetten, zodat we geen geld kunnen uitgeven veel tijd in deze positie doorbrengen, aangezien ons lichaam is ontworpen en gewend is om in de oorspronkelijke positie te werken en veel tijd achterwaarts doorbrengen kan ons ernstige problemen opleveren.

Deze machine om de normale positie van het lichaam om te keren is niets nieuws, het is al eeuwen bij ons. Pas nu worden de voordelen ervan ontdekt en stromen veel mensen toe om het te kopen. Iets vergelijkbaars met wat er gebeurt met wonderdiëten en shakes en vervangende maaltijden. Mensen willen resultaten en ze willen ze nu, ze willen niet lijden of moeite doen.

Een van de voordelen die aan de omgekeerde machine worden toegeschreven, is het verdwijnen van cellulitis, maar dat is niet helemaal waar. Als we evenwichtig en gezond eten en regelmatig sporten, neemt ook cellulitis af.

Wat is deze machine en waar is het voor?

Kortom, het is een gymtafel die bekend staat als een inverted table en stelt ons in staat om 180 graden te draaien . Dit betekent dat het ons in staat stelt rechtop te blijven in onze oorspronkelijke positie of de graden te verhogen totdat we ondersteboven zijn.

Een investeringsbank die ons gewicht combineert met zwaartekracht om te draaien. Deze tafel of machine heeft een verzekering en stopt ons zodat we de hellingsgraad kunnen variëren en dat hij niet vanzelf draait, waardoor ons leven en dat van de mensen om ons heen in gevaar komt.

Aanvankelijk dient deze inversietafel om spanning op de wervels van de rug los te laten, om pijn te verlichten, stress te verminderen, we strekken, verlengen en ontspannen alle spieren volledig, we zorgen voor een gezonde beweging van de ligamenten van het hele lichaam, gewrichten rusten, tussenwervelschijven ruimtes laten druk ontsnappen, enz.

Wie kan de inversietabel niet gebruiken?

Aan het begin van de tekst voorzien we al dat niet iedereen gebruik kan maken van deze zakenbank. Dit komt omdat we de eerste keer dat we het gebruiken veel angst, duizeligheid en duizeligheid en misselijkheid zullen voelen.

Volgens kenners zouden we de eerste paar keer niet langer dan 1 of 2 minuten moeten zijn. Het maximum dat is toegestaan ​​wanneer we het lichaam al hebben aangepast aan deze verandering is 3 minuten. We kunnen tot 5 minuten gaan als we al veel ervaring hebben en ons lichaam geen nadelige effecten ondervindt. Als we experts zijn, we kunnen de investeringstijd verlengen tot 20 minuten.

In feite kunnen we onszelf in het begin niet de eerste keer op zijn kop zetten, maar we moeten elke dag beetje bij beetje draaien, totdat het lichaam zich aanpast en aan de draai went.

Ondanks de voordelen van de investeringstabel heeft deze ook bepaalde nadelen en dat zullen we zien aan het einde van het artikel. In verband hiermee gaan we zeggen wie de inversietabel niet mag gebruiken:

• Hart problemen
• Zwaarlijvigheid.
• Hypertensie.
• Osteoporose.
• Glaucoom.
• Zwangerschap.
• Oorontstekingen of problemen.
• Hersenbeschadiging of psychische stoornissen.

De voordelen van een inverterende machine

De omgekeerde machine heeft een reeks voordelen en dit is wat we hier vandaag gaan uitleggen. Als we deze bank willen testen, is het belangrijk om duidelijk te zijn over alle informatie, zoals bij elk product of elke dienst die rechtstreeks van invloed kan zijn op onze gezondheid.

Houding verbeteren

We brengen vele uren zittend door en we raken gewend aan een slechte houding, dus het omkeren van de zwaartekracht in ons lichaam helpt ons de houding van onze wervelkolom te verbeteren, rugpijn te verlichten, zowel op spier- als gewrichtsniveau, en ruimte te creëren tussen de wervels.

Dit alles zorgt ervoor dat de wervelkolom ontspant en we de houding verbeteren. Het kost ook wat moeite van onze kant om onze houding in de stoel, op de bank of bij het gebruik van de mobiel te verbeteren.

Bevordert een goede doorbloeding

Het lijkt gek, maar het omkeren van de zwaartekracht van ons lichaam helpt de bloedsomloop, en slaagt er zelfs in om de gebruikelijke bloedsomloop te variëren en dat is gunstig voor alle organen. Door de bloedcirculatie te verbeteren, zuurstoft het lichaam zichzelf meer en beter , zelfs het vermijden van haaruitval , verbetering van de concentratie, vermijden van spataderen, huidverjonging, enz.

De verbetering van de bloedsomloop stopt daar niet, maar biedt ook voordelen voor de lymfecirculatie en bevordert daarmee de afvoer van gifstoffen, afvalstoffen en vloeistoffen uit het hele lichaam.

Vermindert de druk in de wervelkolom

Dit is logisch en is iets dat al tientallen jaren bekend is. De druk van de zwaartekracht doet ons lichaam lijden, vooral de wervelkolom. Door de volgorde van die zwaartekracht te veranderen, halen we de druk uit dat gebied en open ruimte tussen de wervelschijven. Dit resulteert in minder pijn, het zenuwstelsel wordt verbeterd, de belasting van de gewrichten wordt verminderd, de veroudering van het kraakbeen wordt vertraagd, aandoeningen van de onderrug in de baarmoederhals worden verminderd, kraakbeen en gewrichten worden versterkt, enz.

De belangrijkste deugden van een beleggingsmachine worden in onze ruggengraat gegeven, maar we benadrukken dat we ons niet vanaf de eerste dag moeten omdraaien, maar dat het een geleidelijk proces moet zijn.

Verlicht stress en angst

De inversiemachine helpt ons de hele dag door te ontstressen en opgehoopte angst in het lichaam los te laten. Met slechts 3 uur ondersteboven hebben we nog steeds kwaliteit van leven.

Al die spanning stapelt zich op in de spieren van het lichaam, dus door het lichaam rond te draaien en 100% uit te rekken, worden deze stress en angst op een natuurlijke en gezonde manier losgelaten.

Het is geen magische oplossing, het is slechts een bondgenoot. Als we zien dat stress een negatieve invloed op ons heeft en we periodes van angst hebben, is het het beste om een ​​specialist te raadplegen en zij helpen ons zoals het hoort.

Nadelen van de omgekeerde tafel

Ja, ondanks de voordelen van hangen als een vleermuis, zijn er bepaalde nadelen die bekend moeten zijn. Op deze manier zal ik weten of we iets goeds doen voor ons lichaam of iets slechts.

Als u zich te snel blootstelt aan de omgekeerde houding, kan dit duizeligheid, letsel, desoriëntatie, pijn, ongemak, een gevoel van onveiligheid, enz. Veroorzaken. In het begin kunnen we, zelfs als we maar een paar graden draaien, duizeligheid en desoriëntatie ervaren.

We moeten weten dat wanneer we onszelf neerleggen, de hartslag zal afnemen en dat kan ervoor zorgen dat we angst en angst voelen, duizeligheid en zelfs een episode van tachycardie en hyperventilatie krijgen.

Als we hartproblemen, ademhalingsproblemen en soortgelijke aandoeningen hebben of hebben gehad, is het het beste om geen risico's te nemen en deze omgekeerde machine niet te gebruiken. Op dezelfde manier als we zwanger zijn of denken dat we zwanger kunnen zijn, wordt het niet aanbevolen om deze inversietabel te gebruiken.