Praten in dromen, door het huis dwalen of nachtmerries hebben zijn slaapstoornissen die ons bekend voorkomen , en misschien hebben we er zelfs enkele in ons vlees ervaren. Maar er is nog een veel minder bekende, maar even vaak voorkomende slaapstoornis: sexsomnia of seksueel slaapwandelsyndroom .
Wat is sexsomnie?
Sexsomnia, zoals slaapwandelen of slaapverlamming, is een zeldzame vorm van parasomnie . Parasomnieën treden op wanneer de hersenen vast komen te zitten tussen verschillende slaapfasen, wat kan leiden tot: je doet alsof je wakker bent terwijl je nog slaapt .
Mensen met sexsomnia seksueel gedrag ervaren terwijl ze slapen , die kan variëren van onbewuste masturbatie tot seks hebben met de persoon die naast hen slaapt.
Meest voorkomende symptomen
Hoewel ze soms verward kunnen worden, sexsomnia en erotische dromen zijn niet hetzelfde . Dit soort dromen zijn niet ongebruikelijk voor adolescenten of volwassenen, die zich vaak afvragen welke betekenis zo'n droom kan hebben, maar de waarheid is dat het niet nodig is dat degenen die aan sexsomnia lijden een "pittige droom" hebben of net hebben gehad. Om symptomen te laten verschijnen. Sekssomniacs reproduceren geen seksuele scène in hun gedachten, maar imiteren of voeren het eerder uit in het echte leven met echte bewegingen.
De moeilijkheid bij het hebben van dit seksuele slaapwandelen is dat de persoon met de stoornis realiseert zich misschien niet dat ze het hebben . Echtparen, ouders, broers en zussen, kamergenoten of vrienden die in hetzelfde bed of dezelfde kamer slapen als de getroffen persoon, zijn degenen die het gedrag het eerst opmerken, en het is vaak is het zo dat de persoon met de aandoening niet weet wat er gebeurt totdat iemand de volgende ochtend meer wordt verteld na het observeren (en zelfs lijden) van het gedrag. In feite is het niet vreemd tussen koppels dat de sekssom de ander midden in de nacht wakker maakt met liefkozingen en ze uiteindelijk geslachtsgemeenschap hebben, en de volgende ochtend herinneren ze het zich niet.
Het individu dat sexsomnia ervaart kan zijn ogen open hebben en doen alsof hij wakker is, maar hij zal zich niets herinneren omdat , net als slaapwandelaars, ervaart hij een amnesie-episode. De meest voorkomende gedragingen van een persoon met sexsomnia zijn:
- onvrijwillige liefkozingen
- Bedpartner aanzetten tot voorspel
- bekken wrijven
- Onbewust aanraken
- Bewegingen die geslachtsgemeenschap nabootsen.
- Heb volledige seksuele relaties
- Spontane orgasmen
- Lege, glazige blik in de ogen tijdens dit gedrag
- Zich er niet van bewust zijn ze te hebben uitgevoerd
Ook kunnen subtiele veranderingen in seksueel gedrag een aanwijzing zijn dat u deze slaapstoornis heeft. Mensen met sexsomnia kunnen actiever zijn tijdens slaapwandelen en een groter verlangen naar seks tonen dan ze in hun dagelijks leven laten zien. En omdat de remmingen lager zijn omdat ze slapen, kan het gedrag van hun partners anders lijken, vooral als ze normaal gesproken verlegen zijn in bed.
Mogelijke oorzaken van sexsomnia
Volgens een studie uit 2017 gepubliceerd in het tijdschrift Slaap , mannen hebben meer kans op sexsomnia dan vrouwen , terwijl een andere studie, gepubliceerd in Huidige mening in de longgeneeskunde in 2016 stelt dat mannen die er last van hebben vaak proberen seks te hebben met hun bedgenoten, terwijl vrouwen met sexsomnia elkaar vaker aanraken.
Maar wat veroorzaakt seksueel slaapwandelen? In principe alles dat gezonde en slaappatronen verstoort, zoals alcohol drinken of cafeïne consumeren voor het slapengaan , een onregelmatig slaapschema hebben, of niet genoeg slaap krijgen . Depressie, angst en gebrek aan seksuele activiteit kunnen de frequentie van sexsomnia-episodes beïnvloeden. En in mindere mate kunnen ook andere aandoeningen zoals slaapapneu het veroorzaken.
Heb je een remedie?
Er is geen behandeling voor dit type aandoening en, in tegenstelling tot slaapwandelen bij baby's, verdwijnt het niet noodzakelijkerwijs na verloop van tijd. Toch zijn er een reeks van voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om de frequentie van episodes te verminderen , allemaal gericht op een betere slaapkwaliteit: het verminderen van stressniveaus, het verminderen van nachtelijk drugs- en alcoholgebruik en meer hebben seks (bewust)
