Hieronder wil ik de belangrijkste punten uitwerken die verband houden met de verschillende methodologieën van het onderwijs-leerproces van sportinitiatie in categorieën die lager of sporttraining worden genoemd.
Ik zal beginnen met te zeggen dat er geen unanimiteit is over de organisatie van de sessies (hoewel de meeste auteurs het erover eens zijn dat de basisorganisatie van een sessie de secties warming-up, hoofdgedeelte en kalmte moet bevatten), dus deze situatie kan worden samengevat met het Spaanse gezegde " elke leraar heeft zijn boekje . ' Door "leraar" te veranderen in "coach", kunnen we ons realiseren dat, afhankelijk van de invloeden die een coach gedurende zijn leven heeft gehad (sportervaring, training, collega's, vrienden ...), zijn manier van trainen en het bedenken van een sessie totaal anders zal zijn en persoonlijk.
Om deze reden is het belangrijk om te bedenken dat het praktisch onmogelijk is om een classificatie te maken van wat de organisatie van een sessie zou moeten zijn. Hieronder presenteer ik echter wat naar mijn mening een ideale indeling van een trainingssessie zou zijn, beïnvloed door mijn mening door mijn opleiding in de graad in lichamelijke activiteit en sportwetenschappen aan de universiteit van A Coruña, mijn jarenlange sportbeoefening, verschillende auteurs die ik heb geraadpleegd, enz.
Fasen van een trainingssessie
Een trainingssessie moet uit de volgende fasen bestaan:
- Informatief: Snel en gemakkelijk. Wanneer de spelers net zijn gearriveerd en voor de start (dit kan indien nodig net na appèl worden uitgevoerd). Daarin worden de spelers kort geïnformeerd over de doelstellingen waaraan in de sessie wordt gewerkt.
- Opwarmen: Kort en eenvoudig. Normaal gesproken uitgevoerd door de spelers volgens een routine die ze al kennen, tenzij het nodig is om een variant te introduceren omdat de oefeningen die in het hoofdgedeelte zullen worden uitgevoerd dit vereisen.
- Grootste deel: Waarin de hoofddoelen van de sessie worden uitgewerkt.
- Afkoelen: Kort. Ook uitgevoerd door de spelers op een autonome manier, tenzij het nodig is om enige variatie aan te brengen vanwege de oefeningen die tijdens het hoofdgedeelte worden uitgevoerd.
- review: Snel en kort wat er tijdens de sessie is gewerkt (normaal geïntegreerd in de cooling-down vanwege tijdsbesparing).
Een van de ideeën die bij de organisatie van trainingen zouden moeten prevaleren, is het principe van individualisering en differentiatie van het onderwijs als aanpassing aan de persoonlijke kenmerken van de student. Om deze reden moet het bij het plannen van de verschillende oefeningen op een algemene manier worden uitgevoerd, maar altijd rekening houdend met deze individuele kenmerken, dus moet altijd worden overwogen, indien nodig, hoe het aan bepaalde studenten kan worden aangepast. omdat de werkgroepen over het algemeen duidelijk heterogeen zijn.
Voor de controle en ontwikkeling van de sessie is het raadzaam om een directief pedagogisch model te gebruiken, dat zou bestaan uit het voorstellen van een oefening die de spelers zouden uitvoeren enzovoort. Maar het moet geen gesloten model zijn, want soms moet je ze laten deelnemen door ze een keuze te geven tussen twee / drie oefeningen om te zien wat ze het liefst zouden doen of zelfs, vertel ze wat het doel is en laat een van hen voorstellen de oefening.
De methodiek van de praktijk hangt ook af van de coach, maar de methodiek die momenteel het meest wordt toegepast, altijd sprekend over op jonge leeftijd sporten, is de gemengde methodologie met polarisatie van aandacht, die de globale methodologie combineert met de analytische op basis van de inhoud om te werken en / of de behoeften van het moment. Er moet te allen tijde rekening mee worden gehouden dat de praktijk niet beperkt moet zijn tot het herhalen van een bepaalde taak, omdat we op deze manier niet zorgen voor het bereiken van het doel, en dat is waar de realisatie van praktische assimilatie-subtaken en taken om te onthouden de eerdere lessen.
Communicatie in opleiding
Communicatie tijdens trainingen moet aan de volgende voorwaarden voldoen:
- Objectiviteit: het verzenden van de juiste informatie naar elke speler over wat hij moet doen, het vermijden van foutieve informatie.
- Aantal: dat is eerlijk en nauwkeurig (noch overdreven, noch onvoldoende).
- Afgestudeerd: geef tijdens de sessie belangrijke informatie, anekdotes voor het begin of het einde.
- Aangepast: door middel van een taal die is aangepast aan het begrip van de spelers.
Om de informatieoverdracht zo effectief mogelijk te laten verlopen, is het noodzakelijk om te vertrouwen op het visuele kanaal en de gehoorgang. Bij het uitvoeren van een oefening die al eerder is beoefend, moet de gehoorgang overheersen, terwijl, als het een nieuwe oefening of situatie is, de informatie moet worden overgedragen via de gehoorgang en deze combineert met het visuele kanaal. . Maar je moet proberen het visuele kanaal niet te veel te misbruiken, omdat het, ondanks dat het zeer effectief is (en nog meer op deze leeftijden), veel foutieve informatie kan verzenden (fouten bij het maken van technische gebaren ...) die spelers kunnen assimileren, dus wanneer u het gebruikt, moet u met grote zorg en zorg handelen. Het doel moet ook zijn dat spelers niet leren door imitatie, maar door ontdekking.
Leerstijl om te gebruiken
De gebruikte lesstijl hangt af van veel factoren: groepen, coach, oefeningen, enz., maar degene die in het algemeen het meest aangepast is in de categorieën initiatie en training is de directe commandostijl , maar met een democratische communicatiestijl . Op die leeftijden zijn de spelers niet volwassen genoeg om gedeeltelijk of volledig autonoom te zijn, maar de coach kan evenmin optreden als een tirannieke dictator, want dat zou ook contraproductief zijn. Daarom is een van de stijlen die het beste past bij de behoeften van spelers in lagere categorieën als het gaat om het bereiken van de voorgestelde doelstellingen, degene die ik hierboven noemde.
Motivatiestrategieën
Er moeten motiverende strategieën worden gebruikt om de motivatie, aandacht en betrokkenheid van spelers bij trainingen en wedstrijden te vergroten. Hoewel er een oneindig aantal technieken en methoden zijn, is een van de technieken die het meest werkt wanneer we verwijzen naar werken met lagere categorieën, voornamelijk het voorstellen van kleine uitdagingen terwijl de spelers de oefeningen uitvoeren. Genoemde uitdagingen kunnen zijn in de stijl van "laten we eens kijken welk paar 20 vingers aanraakt zonder de bal te laten vallen", "wie kan in zone X eindigen?", enzovoort. Deze voorstellen mogen echter niet worden misbruikt, aangezien dit hun status als uitdaging zou verliezen en routine zou worden; het geheim is om te weten wanneer, hoe en aan wie je ze moet voorstellen.
Contingentiecontrole
Ten slotte, met betrekking tot de beheersing van onvoorziene gebeurtenissen, moet deze worden uitgevoerd met het bewustzijn van de spelers en onder strikt toezicht van de coach, waarbij vooral aandacht moet worden besteed aan twee aspecten:
- Het materiaal controleren (de staat, de ligging in de ruimte …) en de installatie (beveiliging, controleren of er geen gevaarlijke of bedreigende elementen aanwezig zijn …) voor, tijdens en na elke training.
- Verzameling en opslag van al het materiaal dat aan het einde van de sessie wordt gebruikt, controleer of er in de installatie niets niet meer is opgehaald, terwijl de coach uitlegt dat de ballen in de handen moeten worden gehouden en dat iedereen stil moet zijn en luisteren ...
Een groot deel van deze contingency control zou door de spelers moeten worden uitgevoerd om hen bewust te maken van het belang van orde en veiligheid. Met als doel niet alleen goede spelers op te leiden maar ook mensen op te leiden die verantwoordelijk zijn en zich bewust zijn van de waarde van veiligheid en respect en die gaandeweg verantwoordelijkheden verwerven, om hen te begeleiden naar autonoom werk.
Bibliografie
- Navarro Valdivielso, Fernando (2010). Trainingsplanning en de controle ervan. Madrid: Cultiva Libros.
- Vasconcelos Raposo, Antonio (2000). Planning en organisatie van sporttrainingen. Barcelona: Paidotribo.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1995). Sport in de schoolomgeving: sportinitiatie –globale concepten-. Oleiros: Galicisch centrum voor documentatie en sportedities.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1996). Grondbeginselen van socio-motorsport: gids voor inhoudscontrole. Deel I. Bastiagueiro: Adinef.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (2004). Onderwijshandleidingen: inleiding tot rugby. Madrid: Gymnos Redactioneel Deportiva.
- Verchoshansky, Joeri (2002). Theorie en methodologie van sporttraining. Barcelona: Paidotribo.
- Weineck, Jurgen (2005). Totale opleiding. Barcelona: Paidotribo.
