Babyslaapwandelen is een slaapstoornis die ontstaat tijdens de fasen van diepe slaap en treedt op wanneer het kind tijdens de slaap wakker wordt en doet alsof hij wakker is , maar zonder zich bewust te zijn van zijn acties. Dit gedrag is over het algemeen onschadelijk en de meeste kinderen ontgroeien het na verloop van tijd, maar het kan gevaarlijk worden als het niet wordt bekeken het kind kan zichzelf verwonden (bijvoorbeeld uit bed springen of van de trap vallen). Daarom vertellen we je in dit artikel hoe je slaapwandelen bij kinderen kunt voorkomen.
Wanneer komt slaapwandelen bij baby's voor?
Slaapwandelen in de kindertijd wordt het vaakst gezien in kinderen van 4 tot 8 jaar , en het verdwijnt meestal na verloop van tijd, hoewel er ook bij volwassenen vormen van slaapwandelen zijn. De meeste slaapwandelaars beginnen een uur of twee na bedtijd .
Slaapwandelen duurt over het algemeen 5 tot 15 minuten. Omdat ze de hele aflevering diep in slaap blijven, kan het moeilijk zijn om ze wakker te maken en zullen ze zich het incident waarschijnlijk niet herinneren.
Wat zijn de symptomen?
Slaapwandelen is het meest voorkomende symptoom van slaapwandelen bij baby's, maar er zijn andere acties die verband houden met deze aandoening, zoals:
- Ga op het bed zitten en herhaal bewegingen
- Rennen door het huis
- Praten of mompelen tijdens de slaap.
- Reageert niet bij aanspreken
- Onhandige bewegingen maken
- Urineer op ongepaste plaatsen.
- Uitvoeren van routinematig of repetitief gedrag, zoals het openen en sluiten van deuren.
Daarnaast is de ogen van slaapwandelaars zijn open, maar ze zien niet (tenminste, niet op dezelfde manier als wanneer ze wakker zijn). Ze denken vaak dat ze zich in verschillende kamers in huis bevinden, of zelfs op andere plekken daarbuiten.
Waarom komt slaapwandelen bij baby's voor?
Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan slaapwandelen in de kindertijd, zoals gebrek aan slaap; onregelmatige slaapgewoonten; stress of angst ; in een zijn andere slaapomgeving (bijvoorbeeld slapen in andermans huis of reizen); een specifieke ziekte of episoden daarvan hebben hoge koorts; bepaalde medicijnen, inclusief sedativa, stimulerende middelen en antihistaminica; of hebben een familiegeschiedenis van slaapwandelen.
Hoe infantiel slaapwandelen te voorkomen?
Gewoonlijk geen moet slaapwandelen behandelen, tenzij de episodes zeer frequent zijn en maak je kind overdag slaperig of met gevaarlijk gedrag, of als het niet is overgegaan in de eerste jaren van de adolescentie.
Om slaapwandelen te voorkomen, kunnen artsen een behandeling aanbevelen die slaapwandelen wordt genoemd getimed ontwaken, waarbij uw kind voorzichtig iets eerder wordt gewekt dan de gebruikelijke tijd voor afleveringen, die kunnen helpen bij het stoppen van slaapwandelen. In zeldzame en ernstige gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven om u te helpen slapen.
Om slaapwandelen te helpen voorkomen, stel een regelmatig slaapschema in voor je kleintje en hou je eraan. Laat je kind ontspannen voor het slapen gaan door luisteren naar zachte muziek of ontspanningstapes, en laat hem niet veel drinken 's nachts. Zorg ervoor dat de slaapkamer stil, gezellig en comfortabel is en vermijd lawaai.
Tips om uw kind buiten gevaar te houden als hij een slaapwandelaar is
Slaapwandelen bij kinderen is op zichzelf niet gevaarlijk, maar dat is het wel belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen zodat uw kind zich minder snel bezeert , vallen, ergens tegenaan stoten of de voordeur uitlopen.
- Probeer hem niet wakker te maken, want dit kan hem bang maken en hem angstig maken. Leid hem in plaats daarvan voorzichtig terug naar bed.
- Sluit deuren en ramen door het hele huis, vooral in de kinderkamer, en houd sleutels buiten hun bereik.
- Laat hem niet in een kooi slapen om vallen te voorkomen.
- Verwijder scherpe of broze dingen rond uw bed
- Houd gevaarlijke voorwerpen – zoals messen of gereedschap – buiten het bereik van kinderen.
- Elimineer mogelijke obstakels om struikelen te voorkomen: stoelen die niet op hun plaats staan, tassen of koffers op de vloer, enz.
- Installeer aanrijdbeveiligingen buiten de kamer van uw kind en/of bovenaan elke trap.
