Zin in een toetje zonder extra calorieën toe te voegen? Bevindt u zich in een fase van vetverlies en heeft u een bevlieging nodig? Welnu, we presenteren een recept voor ijslolly's dat in deze gevallen een grote hulp zal zijn.
We houden vaak van ijs als aanvulling op ons eten, maar we kunnen het niet consumeren vanwege de hoge calorieën. In dit geval gaan we een zeer verfrissende manier van ijs eten uitleggen die ons gehydrateerd houdt met het voordeel dat we niet alleen calorieën toevoegen. We zullen uitleggen hoe je ijslolly's kunt maken met Bolero's .
In dit eerder gepubliceerde artikel hadden we het over Boleros-drankjes en hun nut. We kunnen deze gebruiken als ijs om ons op te frissen en een ongelooflijke smaak te verkrijgen zonder calorieën toe te voegen. Er zijn ongeveer 60 anders smaken , dus we kunnen onze smaakpapillen tevreden stellen met allerlei smaken fruit . Als we de smaak van deze palen willen versterken, kunnen we stukjes van verschillende soorten fruit toevoegen (afhankelijk van de Bolero die we kiezen).
Door deze ijslollies te consumeren, zorgen we er bovendien voor dat we dat zijn vrij van schadelijke zoetstoffen zoals aspartaam .
Voedingswaarde
Dit ijslollyrecept bevat minder dan 20kcal voor elke 8 lollies . Dit zal je toestaan om geniet van een dessert zonder calorieën toe te voegen aan uw dagelijkse inname.
Ingrediënten
- 1 envelop Bolero (van de smaak die we willen)
- 1.5 L water
- Ice lolly schimmel
Voorbereiding
Ten eerste voegen we 1.5 liter water toe aan een fles. Vervolgens voegen we de bolero van de door ons gekozen smaak toe aan de fles en schudden we om de bolero goed te mengen.
Zodra we het Bolero-mengsel met het water hebben, giet je het in de ijslollyvorm.
Daarnaast kunnen we enkele stukken bevroren fruit, frambozen, bosbessen of een ander soort fruit introduceren die de paal nog lekkerder maken (het beste is om het bijbehorende fruit toe te voegen met de smaak van Bolero).
We zetten de vormen in de vriezer en wachten ongeveer 4 uur totdat ze bevriezen.
Genieten van een heerlijke ijslolly met nauwelijks calorieën!
