Heb je veel last van het licht? U heeft mogelijk lichtgevoeligheid

Als we het hebben over fotofobie, moeten we heel precies zijn, omdat we het niet kunnen verwarren met de ergernis die het mobiele licht soms veroorzaakt als we een zeer hoge helderheid hebben en we het bij zonsopgang aanzetten. Het is een aandoening met zeer vervelende gevolgen en die samenhangt met andere gezondheidsproblemen, dus het is handig om te weten wat er met ons gebeurt om het op te lossen.

Wat precies?

Zonder erg technisch te zijn, is fotofobie een visuele aandoening die veel mensen treft en een bepaald afwijzing en intolerantie voor licht, hetzij zonne-energie of kunstmatig . Deze lichtgevoeligheid verschijnt normaal gesproken niet plotseling, maar daarachter zijn bepaalde niet-gediagnosticeerde oorzaken, dus het is tijd om een ​​oogarts te bezoeken en de gezondheid van het oog in te halen.

Deze vervelende gevoeligheid voor licht reageert zowel buitenshuis met natuurlijk licht en zonnestralen als in ruimtes binnenshuis zoals ons huis met normale lampen en TL- en gloeilampen (de transparante lampen die gloeidraden zijn). Daarom geven mensen met lichtgevoeligheid de voorkeur aan warme (oranje) lampen met een dikke bekleding voor hun huis en blauwe lampen om te lezen of te studeren.

Er zijn verschillende niveaus van fotofobie, het kan een specifieke ergernis zijn, zoals het grootlicht van de auto's 's nachts, de gloeilampen in de badkamer die direct op het gezicht focussen, de eerste seconden van de zon wanneer we het huis verlaten, enz. En dan nemen de ergernissen van deze lichte intolerantie zelfs toe pijnlijk en irriterend worden en met goed beschermde ogen het huis uit moeten.

Oorzaken van gevoeligheid voor licht

Zoals we al zeiden, kan lichtgevoeligheid worden veroorzaakt door een niet-gediagnosticeerde aandoening, dus als we detecteren dat het licht ons stoort, moeten we naar een specialist gaan om erachter te komen wat er precies met onze ogen gebeurt.

Hier zijn enkele van de oorzaken die tot fotofobie leiden en waarmee we ons zeker geïdentificeerd voelen als we ook de symptomen van deze oogaandoening zien:

• Lichte ogen: Mensen met lichte ogen hebben een grotere kans om gevoeligheid voor licht te ontwikkelen, omdat hun ogen minder irispigmentatie hebben en meer licht naar binnen laten.
• trauma: een klein percentage van degenen die last hebben van lichtgevoeligheid is niet te wijten aan intrinsieke oorzaken van het oog, maar door een slag of trauma dat het hoornvlies heeft beschadigd.
• Oogproblemen: gevoeligheid voor licht kan de oorzaak zijn van conjunctivitis, uveïtis, iritis, infecties, droge ogen, staar, enz.
• Neurologische aandoeningen: een van de oorzaken is migraine of hoofdpijn, ook angststoornis, onder andere.
• Drugs: bijna 80% van degenen die last hebben van fotofobie is in meer of mindere mate gerelateerd aan migraine, maar er zijn ook gevallen waarin patiënten bepaalde medicijnen (of medicijnen) nemen die gevoeligheid voor licht veroorzaken als bijwerking. Het is belangrijk om de bijsluiter te lezen en aan de specialisten die ons behandelen uit te leggen welke medicijnen we op dat moment gebruiken.

Symptomen van lichtgevoeligheid

Om te weten of we gevoelig zijn voor licht, moeten we aandacht besteden aan de belangrijkste zichtbare symptomen. Ze zijn gemakkelijk te herkennen omdat ze een overduidelijk spoor van aanwijzingen. Op basis van deze zelfdiagnose kunnen we onszelf beter leren kennen en zelfs onze vrienden en familie helpen, waardoor de taak van de specialist wordt vergemakkelijkt wanneer we om hun hulp gaan vragen.

• Rode ogen.
• Ontsteking van het oog.
• Bijna constante jeuk, vooral bij het gebruik van schermen.
• Cervicale stijfheid
• Hoofdpijn, met name in de achterkant van het hoofd richting de ogen.
• De behoefte hebben om elke keer als er licht is te turen (vooral in buitenruimtes en zonnige dagen).
• Oogongemak, zoals onverklaarbare pijn en prikken.
• Duizeligheid en misselijkheid na een visuele inspanning.
• Overmatig scheuren
• Wazig zicht.
• Ongemak bij blootstelling aan licht, natuurlijk of kunstmatig.
• Overmatig knipperen.
• Voel opluchting als je je ogen sluit.
• Prikkelend gevoel bij fel licht.

Behandeling voor fotofobie

Er is geen wonder, alleen behandelingen om de oorzaak van lichtgevoeligheid op te lossen. Zoals we vanaf het begin hebben gezegd, wordt fotofobie veroorzaakt door andere aandoeningen, dus we moeten een grondige controle uitvoeren om de oorsprong te bepalen. Het is de oogarts die aangeeft welke behandeling we moeten volgen. Ze variëren van hydraterende druppels en verdovende druppels tot Botox voor migraine .

Als dat eenmaal in behandeling is en is opgelost, kunnen we de gevoeligheid voor licht verminderen met een reeks praktische tips, waaronder we benadrukken:

• Draag altijd een gepolariseerde zonnebril, om te wandelen, autorijden en voor alles, het hele jaar door.
• Draag een bril om blauw licht van schermen te filteren en gebruik zelfs speciale lenzen voor lichtgevoeligheid.
• Als we gaan sporten, of ook voor ons dagelijks leven, moeten we een bril kiezen met meekleurende lenzen, dat wil zeggen, ze passen zich aan de lichtomstandigheden aan en de lenzen worden donkerder als er veel licht is en ze worden helder als er is weinig verlichting.
• Draag een bril met prothetische lenzen, dat wil zeggen, ze zijn gekleurd (gekleurd) in dezelfde kleur als onze ogen.
• Draag een hoed of pet als we buiten zijn.
• Vervang de gloeilampen in huis met helder wit licht voor warm licht.
• Maak zoveel mogelijk gebruik van natuurlijk licht.
• Kijk niet rechtstreeks in de zon, of zijn weerkaatsing, of de lampen, of enige lichtbron, natuurlijk of kunstmatig.
• Verlaag de helderheid van mobiele apparaten, inclusief de monitor.
• Werk niet met schermen voor een open raam waardoor licht naar binnen komt (dit advies is voor iedereen heel belangrijk, of we nu lichtgevoelig zijn of niet).