Ayurvedische theeën zijn een belangrijk onderdeel van de oude ayurvedische holistische gezondheidspraktijk, die zo'n 5,000 jaar geleden in India werd ontwikkeld om mensen te helpen een optimale gezondheid, energie en balans te bereiken.
De term Ayurvedia betekent "de wetenschap van het leven" en maakt gebruik van een breed scala aan natuurlijke wellness-strategieën inclusief specifieke oefeningen, eten en drinken, meditatie en massagetherapie om het lichaam te revitaliseren en een breed scala aan gezondheidsproblemen aan te pakken.
Wat zijn ayurvedische theesoorten?
Ayurvedische theeën zijn speciaal samengestelde melanges die biologische kruiden, planten, fruit en specerijen combineren. Afhankelijk van de combinatie van plantaardige ingrediënten, het drinken van een ayurvedische melange kan helpen de energie te verbeteren, het emotionele welzijn te bevorderen, de spijsvertering te bevorderen, het lichaam te reinigen, de zenuwen te kalmeren of andere soorten gezondheidsvoordelen te bieden.
Ayurvedische thee wordt beschouwd als een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde . De praktijk omvat meditatie, lichaamsbeweging, massage, voedingsaanbevelingen, evenals dagelijkse en seizoensgebonden disciplines. Door deze methoden te combineren, wordt een staat van fysiek en psychologisch welzijn bevorderd door de geest, het lichaam en het gedrag in balans te brengen in harmonie met de natuur en de omgeving.
Een onbalans, als gevolg van een abnormale toename of uitputting van deze elementen, verergert de gezondheidsproblemen. Met behulp van ayurvedische theeën en een goede levenskwaliteit, alle mentale en fysieke functies van een menselijk lichaam worden gecontroleerd door drie 'Dosha's' of energieën: Vata, Pitta en Kapha. Wanneer deze energieën samenwerken, wordt een goede gezondheid behouden. Ayurvedische Indiase theeformules zijn bedoeld om de balans te helpen verbeteren of onevenwichtigheden te corrigeren die het gevolg zijn van het dagelijks leven.
Ayurvedische geneeskunde en voordelen van deze theesoorten
Ayurvedische geneeskunde wordt al meer dan vijf eeuwen beoefend in het oude India en in verschillende delen van de wereld. Dit systeem legt de nadruk op het reinigen van onzuiverheden in het lichaam om welzijn te bereiken. Het woord 'Ayurveda' is ontstaan uit de Sanskrietwoorden 'ayus' , wat leven betekent, en 'veda ', wat kennis betekent. Ayurveda is een medicinale praktijk die een lang leven bevordert. In India wordt het beschouwd als de oudste vorm van gezondheidszorg.
Ayurvedische geneeswijzen benadrukken het reinigen van het lichaam van onzuiverheden door bepaalde vloeistoffen en voedingsmiddelen te consumeren waarvan bekend is dat ze krachtige zuiverende effecten hebben, en ayurvedische theeën zijn uitstekende voorbeelden. Zoals we hebben vermeld, zijn deze theeën mengsels van kruiden zoals specerijen en planten met effectieve eigenschappen om de gezondheid te bevorderen. Deze drankjes kunnen in verschillende recepten komen en staan bekend om hun grote gezondheidsvoordelen.
Het is bekend dat ze veel grotere effecten hebben bij het verbeteren van de algehele prestaties van het spijsverteringsstelsel. Omdat een inefficiënt spijsverteringssysteem niet alle schadelijke gifstoffen uit het lichaam kan verwijderen, overheersen spijsverteringsstoornissen zoals indigestie en chronische aandoeningen.
Naast het verbeteren van het spijsverteringsstelsel, zijn ayurvedische theeën ook gunstig voor de behandeling van verkoudheid en hoest . Ze werken ook als een preventieve maatregel om de kans op verkoudheid en hoest te verkleinen door het immuunsysteem te versterken, en door de invloed van gifstoffen te bestrijden die het natuurlijke vermogen van het lichaam om infectieveroorzakende virussen en bacteriën te bestrijden verminderen.
Overwegingen om rekening mee te houden
Ayurvedische theeën zijn samengesteld uit melanges van gecombineerde biologische planten, kruiden en specerijen. Afhankelijk van de mix van botanische ingrediënten, kan het consumeren van ayurvedische thee het emotionele welzijn, meer energie en een betere spijsvertering bevorderen. Ayurvedische theesoorten zijn veilig gebleken omdat ze volledig cafeïnevrij zijn. In tegenstelling tot andere gezonde, biologische dranken die cafeïne bevatten, kan het op elk moment van de dag worden geconsumeerd, zelfs tijdens of tussen de maaltijden door.
Onderzoek en studies tonen aan dat Ayurveda dat kan zijn beschouwd als een aanvullend alternatief voor de conventionele geneeskunde, maar alleen als de praktijk oefening, massage, meditatie, voedingsaanbevelingen en dagelijkse seizoensdisciplines omvat.
