Bij sommige gelegenheden hebben we gezien hoe een professionele atleet tijdens een groot sportevenement afwezig moest zijn vanwege orale problemen. Hoe is het mogelijk dat sport ons kwetsbaarder maakt voor dit soort pathologie? In de meeste gevallen hadden problemen voorkomen kunnen worden als er voorzichtigheid was betracht.
Wij zeggen het altijd: om te sporten moet je in goede gezondheid zijn en een medische keuring hebben doorstaan om perfect te kunnen presteren. Maar het ene is theorie, het andere is praktijk. De mond is een deel van ons lichaam waar we niet de nodige aandacht aan besteden , daar ligt de wortel van het probleem.
Laten we niet ongerust zijn: het feit dat atleten gevoeliger zijn voor tandblessures betekent niet dat het slecht is om aan lichaamsbeweging te doen. Zelfs als we alle atleten met problemen samenvatten, liggen ze in aantal ver onder het gemiddelde niveau van de bevolking. Waar rekening mee gehouden moet worden is dat de staat van uw tanden kan uw fysieke vorm en prestaties beïnvloeden .
Wat zijn de meest voorkomende mondproblemen?
In sommige gevallen is de beschermingsfactor essentieel als we een contactsport beoefenen (bijvoorbeeld boksen of rugby). Maar we worden geconfronteerd met een vals geloof, sinds meer tandheelkundige verwondingen komen voor wanneer atleten mondbeschermers dragen. Jaarlijks gaan onder de gehele bevolking ruim 5 miljoen tanden verloren, waarbij sport 39% van de oorzaken is.
Bij minder risicovolle sporten zoals basketbal of voetbal gaan de meeste tanden verloren, omdat het niet verplicht is om beschermers te gebruiken.
Tandbederf komt vaker voor bij mensen die sporten. Het gaat ook gepaard met tandheelkundige slijtage veroorzaakt door uitdroging, door het innemen van producten met een hoog glucosegehalte of door het drinken van dranken met een lage PH. Zo ook de voortdurend contact van water met chemische stoffen (zwemmen of waterpolo) heeft ook invloed, omdat het meer agressie veroorzaakt en een gelige tint aan onze tanden geeft.
bruxisme is een probleem dat veel mensen treft, maar atleten vallen in dit opklemmen van de kaken wanneer ze worden blootgesteld aan gespannen situaties. Als we er geen rekening mee houden en het langdurig doen, kan het leiden tot hoofdpijn en spierpijn. Logischerwijs heeft dit een negatieve invloed op onze sportprestaties.
Elke vorm van letsel aan de tanden of het tandvlees kan tranen, gewrichtspijn of peesontsteking veroorzaken. De bacteriën die onze mond huisvesten, bewegen zich door het bloed en bereiken de spieren en gewrichten.
Hoe kunnen ze worden voorkomen?
We hebben al gezien hoe belangrijk tandheelkunde is in de sport. Natuurlijk kunnen alle mondproblemen worden vermeden als we onze tandheelkundige gezondheid in de gaten houden. Deskundigen raden aan dat we moeten gaan doornemen voordat u met een sportactiviteit begint , zodat de mogelijke risico's kunnen worden geïdentificeerd.
Uiteraard is de hygiënisch factor is essentieel, of we nu atleten zijn of niet. tevens de gebruik van mondbeschermers kan ons positief helpen, ook al is dit niet vereist door de regels van de sport die we beoefenen. Ook ons dieet zal van cruciaal belang zijn.
