Het uitvallen van haar is voor veel mensen een zorg. We weten dat afhankelijk van de tijd van het jaar waarin we ons bevinden, meestal in de herfst, de haaruitval toeneemt. Ja, het haar groeit, maar de totale levensduur bedraagt ongeveer 7 jaar, waarbij het ook wordt beïnvloed door hormonale veranderingen of medicijnen.
We moeten niet ongerust zijn als het haar uitvalt, omdat het normaal en gebruikelijk is dat het verandert. We moeten ons zorgen maken als het te veel of te vaak is, want veel van de mythen die je tot nu toe hebt gehoord, zijn beslist onjuist. We demystificeren enkele en bevestigen enkele geruchten over haaruitval.
Elke dag je haar wassen bevordert de herfst
Veel mensen zijn tegen het dagelijks wassen van hun haar, omdat volgens veel mensen de kans op vallen groter wordt. De realiteit is dat wat er echt toe doet, de soort shampoo jij solliciteert; Als iemand vettig haar heeft, is het normaal om het regelmatig te wassen met een shampoo die geschikt is voor dat haartype. Hierdoor wordt de werking van het talg verminderd en blijft het langer schoon.
Wat waar is, is dat vet haar meer last heeft van haaruitval, omdat het vet het gat in de follikel bedekt en ervoor zorgt dat het haar geen normale levenscyclus heeft.
Staartjes plukken haar
Elk kapsel dat ons haar overmatig uitrekt, zal ervoor zorgen dat het gemakkelijker uit de follikel komt. Daarom zien we na het trainen en verwijderen van onze paardenstaart hoe er een paar haartjes op het tandvlees zijn achtergebleven. Het is niet handig om strakke kapsels te dragen, maar dit betekent niet dat staartjes of vlechten een slechte optie zijn om onze manen te verzamelen.
Wat we moeten doen is het een pauze geven en het niet de hele dag verzameld houden.
Stress is een belangrijke oorzaak
Dit is een ware verklaring. Ja, stress is een van de hoofdoorzaken van alopecia. Deze toestand zorgt ervoor dat haar en melanine verloren gaan en plaats maken voor grijs haar.
Als we last hebben van stress, valt het haar uit, en als het valt, neemt onze stress toe doordat we zien dat we aan alopecia lijden. We komen in een lus terecht, waarin de oplossing alleen mentaal is.
Tabak en alcohol versterken de val
Alcohol heeft geen directe invloed op haaruitval, maar wel op glans en droogheid. Minder mooie manen zullen we visueel opmerken en met de neiging gemakkelijker te breken.
Wat betreft tabak , het is een nadeel. Deze stof belemmert het transport van voedingsstoffen, vitamines en mineralen die het bloed door ons lichaam transporteert (inclusief de haarzakjes). Deskundigen adviseren dat rokers hun vitamine C-inname verhogen, zodat hun haar minder uitvalt en de huid "beschermt".
Haarproducten, strijkijzers en haardrogers zijn ook problematisch
Uiteraard is het ook waar. Elk extern middel dat veranderingen in ons haar teweegbrengt, hetzij door temperatuur, hetzij door chemicaliën, zal ervoor zorgen dat ons haar zwakker wordt en uiteindelijk eerder uitvalt.
Bij gebruik van gelei, was, lak of schuim neemt de kans op vallen niet toe. De föhn, krultang of strijkijzers breken echter wel en verzwakken deze.
